Pascale Diez – Psychopraticien / Accompagnement à Alfortville

Psychothérapie ACP, écoute et relation de confiance

La psychothérapie ACP, ou Approche Centrée sur la Personne, place la qualité de la rencontre au cœur du travail. Chez Pascale Diez, cette orientation s’appuie sur une écoute empathique, une présence congruente et une considération positive inconditionnelle, pour offrir un cadre où chacun peut déposer ce qui le traverse sans se sentir jugé.

Installée à Alfortville, elle reçoit en cabinet des personnes qui souhaitent avancer sur des questions de confiance en soi, d’estime de soi, de souffrance psychique, d’émotions difficiles ou de relation à soi. Le travail se construit dans un échange soutenant, avec une attention particulière à ce qui fait sens pour vous dans le moment présent.

Une pratique humaniste, ouverte à plusieurs formes d’expression

Au-delà de la parole, Pascale Diez mobilise aussi des outils qui permettent d’explorer autrement l’expérience intérieure. La vidéothérapie, le travail avec l’image fixe et animée, ainsi que des exercices créatifs peuvent venir soutenir l’introspection, la mise à distance de certaines tensions et une meilleure compréhension de soi.

Cette ouverture vers l’image et la création peut être particulièrement aidante lorsque les mots ne suffisent pas encore, ou lorsqu’il devient plus simple d’aborder une situation par un support concret. L’approche intégrative lui permet d’ajuster le cadre aux besoins de la personne, en gardant une ligne claire : respecter le rythme, la sensibilité et les objectifs de chacun.

Adultes, adolescents et pré-adolescents à partir de 10 ans

La pratique s’adresse aux adultes, mais aussi aux adolescents et aux pré-adolescents à partir de 10 ans. Les motifs de consultation peuvent être liés à une période de changement, à une difficulté relationnelle, à un besoin de mieux communiquer, ou à l’envie de retrouver plus de stabilité intérieure.

Pour les plus jeunes, la possibilité d’utiliser des supports visuels ou créatifs peut faciliter l’expression de ce qui est parfois plus difficile à dire directement. Le cadre reste celui d’un accompagnement sérieux, pensé pour soutenir la parole, l’exploration émotionnelle et le développement personnel.

Groupes de parole et stages vidéo-portrait

En complément des séances individuelles, Pascale Diez propose des groupes de parole et des stages vidéo-portrait. Ces formats collectifs ouvrent un espace différent, où l’on peut entendre d’autres vécus, travailler la communication et expérimenter une présence à soi plus consciente.

• Groupes de parole : pour partager, écouter et mettre en mots des expériences communes.
• Stages vidéo-portrait : pour explorer l’image de soi, la manière de se présenter et la relation au regard.
• Vidéothérapie : pour articuler parole, image et ressenti dans un cadre thérapeutique.

Selon les besoins, ces propositions peuvent compléter un suivi individuel ou constituer un temps à part, centré sur l’expression et la rencontre.

Cadre des séances et repères pratiques

Les séances durent une heure et se déroulent sur rendez-vous. Le tarif est déterminé en concertation lors de la première séance, avec une fourchette annoncée entre 40 € et 70 €. Ce temps initial permet de clarifier la demande, le cadre et la manière de travailler ensemble.

Le cabinet est situé à Alfortville, dans le Val-de-Marne, avec un accès pratique depuis Maisons-Alfort et les environs. Pour les personnes qui recherchent une psychopraticienne ACP en Île-de-France, l’adresse offre un point d’ancrage simple pour un suivi en présentiel, dans un cadre stable et identifiable.

Une présence attentive, au service de ce qui cherche à se dire

La démarche de Pascale Diez s’inscrit dans une psychothérapie humaniste qui laisse de la place à la singularité de chaque personne. L’objectif n’est pas de forcer une direction, mais de créer les conditions d’un travail vivant, où les émotions, les ressources et les difficultés peuvent être accueillies avec justesse.

Dans ce cadre, la confiance se construit progressivement, à partir d’un échange régulier et d’une attention réelle à votre vécu. C’est souvent ce climat qui permet de remettre du mouvement là où tout semblait figé, et d’avancer avec davantage de clarté.