Olivier Nison – Psychopraticien / Accompagnement à Maisons-Alfort

Des outils concrets pour travailler émotions, pensées et comportements

La psychothérapie intégrative s’appuie ici sur plusieurs repères complémentaires, comme les TCC, l’hypnose ericksonienne, l’art-thérapie, la thérapie des schémas et la thérapie basée sur la mentalisation. L’objectif est de proposer un cadre lisible pour avancer sur ce qui pèse au quotidien : émotions envahissantes, pensées répétitives, comportements qui se répètent, ou encore tensions psychosomatiques.

Olivier Nison exerce comme psychopraticien à Maisons-Alfort, avec une orientation pédagogique qui aide à comprendre ce qui se joue, puis à le travailler de manière progressive. L’accompagnement peut s’appuyer sur la défusion cognitive, la restructuration cognitive, l’auto-observation ou encore la pleine présence, selon la situation et le besoin du moment.

Un cadre adapté aux séances individuelles, de couple ou de groupe

Le cabinet s’adresse à des personnes qui souhaitent un espace d’écoute thérapeutique pour traverser une difficulté psychologique, comportementale ou psychosomatique. Les séances peuvent se vivre en individuel, en couple ou en groupe, avec des formats pensés pour des besoins différents.

En individuel, le travail permet d’explorer plus finement les émotions, les croyances et les réactions automatiques. En couple, l’échange peut aider à mieux comprendre les dynamiques relationnelles et les points de blocage. En groupe, le cadre ouvre un espace de partage et de réflexion, notamment autour de thèmes émotionnels et existentiels.

Philo-thérapie et atelier philosophique : penser autrement ce qui traverse la vie

Parmi les propositions distinctives, la philo-thérapie occupe une place particulière. Elle prend la forme d’un atelier philosophique en groupe, autour de sujets comme le détachement, le pardon, le respect, l’intuition, la spiritualité, les valeurs, l’action ou les relations. Le travail ne reste pas seulement conceptuel : il relie la réflexion à l’expérience vécue, aux ressentis et à la manière d’agir dans la vie quotidienne.

Ce type de groupe peut convenir à des personnes qui aiment mettre des mots sur ce qu’elles traversent, questionner leurs repères et relier leur vécu à des notions plus larges. Le format annoncé réunit des groupes de 6 à 18 personnes.

Des approches qui relient le sensoriel, l’émotionnel et le conceptuel

Le cabinet mobilise aussi des outils qui permettent de travailler à plusieurs niveaux. Le travail émotionnel aide à accueillir ce qui se manifeste intérieurement. Le travail sensoriel peut soutenir l’ancrage et la perception fine des ressentis. Le travail conceptuel, lui, sert à clarifier les croyances, les schémas et les interprétations qui influencent les comportements.

Selon les besoins, certaines techniques issues des TCC peuvent être utilisées, comme l’exposition graduelle avec prévention de la réponse. D’autres repères, comme la mentalisation, soutiennent une meilleure compréhension de soi et des autres, notamment dans les relations.

Tarifs, durée et modalités de consultation

Les séances sont proposées avec des repères simples : 50 minutes à 80 euros pour l’individuel, 1h10 à 110 euros pour le couple, et 2 heures à 50 euros par personne pour le groupe. Une formule à 90 euros est également indiquée pour les personnes hors Europe.

La prise de contact peut se faire par téléphone, et une présence sur les réseaux sociaux complète l’information pratique du cabinet. L’ensemble dessine une pratique structurée, ouverte à plusieurs formats, avec un ancrage clair à Maisons-Alfort.