Delphine Farghen – Psychopraticien / Accompagnement à Maisons-Alfort

EMDR et psychothérapie : un cadre pour déposer ce qui pèse

L’EMDR occupe une place importante dans l’accompagnement proposé par Delphine Farghen. Cette méthode peut être mobilisée lorsque certaines expériences restent très présentes, qu’il s’agisse de traumatismes, de stress intense, de souffrance au travail ou de périodes de burn-out. Le travail se construit dans un cadre de psychothérapie, avec une attention portée à ce que vous vivez aujourd’hui, mais aussi à ce qui continue d’influencer vos émotions, vos relations ou votre sommeil.

À Maisons-Alfort, l’accompagnement s’adresse aux adultes, aux jeunes, aux couples et aux familles. L’objectif est de vous offrir un espace clair, structuré et humain, où la parole, l’exploration et, lorsque cela est indiqué, les stimulations bilatérales liées à l’EMDR peuvent se combiner avec d’autres repères thérapeutiques.

Des séances pensées pour les difficultés émotionnelles, relationnelles et professionnelles

La pratique couvre plusieurs situations fréquentes : anxiété, deuil, rupture, divorce, conflits de couple, tensions familiales, estime de soi fragilisée, troubles du sommeil ou de l’alimentation, harcèlement et dépression. L’accompagnement peut aussi concerner les personnes confrontées à une pression professionnelle durable, à des risques psychosociaux ou à un épuisement installé dans le temps.

Pour les couples et les familles, le travail vise à mieux comprendre les interactions, à remettre du dialogue là où les échanges se sont tendus, et à soutenir des repères plus apaisés. En séance individuelle, l’espace est davantage centré sur votre vécu personnel, vos émotions et les situations qui reviennent en boucle ou qui vous débordent.

Des méthodes complémentaires au service du suivi

Selon les besoins, Delphine Farghen s’appuie sur plusieurs approches nommées : PNL, EFT, analyse transactionnelle, exploration et libération émotionnelle. Ces outils ne sont pas utilisés de manière uniforme ; ils viennent soutenir un travail ajusté à la personne, au couple ou à la famille reçus.

• Psychothérapie adultes : pour traverser une période difficile, clarifier une situation ou retrouver des appuis plus stables.
• Thérapie de couple : pour travailler la communication, les tensions récurrentes ou les conséquences d’une rupture.
• Thérapie familiale : pour remettre du lien et mieux comprendre les places de chacun.
• Accompagnement burn-out et souffrance au travail : pour soutenir les personnes épuisées, sous pression ou confrontées à un climat professionnel éprouvant.

Un premier contact pour poser le cadre

Une première séance de contact est prévue afin de faire le point sur votre demande, votre situation et le type de suivi le plus adapté. Ce premier échange permet aussi de préciser le cadre, les modalités de consultation et les attentes de chacun. Les séances durent 55 minutes pour les suivis individuels et l’EMDR, et 80 euros sont indiqués pour une séance de thérapie de couple ou de systémie familiale.

Les consultations sont proposées en cabinet à Maisons-Alfort, au 7 rue Chabert, 94700, et en visio pour certains suivis. Une prise de rendez-vous en ligne est disponible, avec aussi des contacts par téléphone et par email.

Un accompagnement ancré dans le quotidien

Le travail thérapeutique peut s’inscrire dans un temps court ou dans un suivi plus régulier, selon la nature de la difficulté et votre disponibilité. Certaines personnes viennent pour une crise précise ; d’autres cherchent un espace plus durable pour traverser un deuil, un conflit, une période de surcharge ou une accumulation de tensions professionnelles et familiales.

Dans tous les cas, l’accompagnement reste centré sur ce qui fait sens pour vous : ce qui vous fatigue, ce qui vous bloque, ce qui se répète, mais aussi ce qui peut redevenir plus clair au fil des séances. Delphine Farghen reçoit à Maisons-Alfort, avec un ancrage local qui permet aussi de répondre aux besoins de personnes venant d’Alfortville, d’Ivry-sur-Seine et plus largement du Val-de-Marne.