Nathalie Defazio - Hypnothérapeute à Cabestany

Une hypnothérapie centrée sur vos besoins concrets

Nathalie Defazio propose un accompagnement en hypnothérapie pour les personnes qui souhaitent retrouver un meilleur équilibre face à des difficultés du quotidien. Son approche s’adresse notamment à celles et ceux qui veulent avancer sur la perte de poids, l’arrêt du tabac, les compulsions alimentaires, la gestion des émotions ou encore la confiance en soi.

Dans un cadre chaleureux et structuré, chaque séance vise à créer un espace d’écoute et de travail personnalisé. L’objectif n’est pas de forcer un changement, mais d’aider la personne à mobiliser ses ressources internes, à mieux comprendre ce qui se joue en elle et à avancer à son rythme.

Des outils complémentaires pour un accompagnement sur mesure

L’accompagnement s’appuie sur plusieurs approches complémentaires, selon le besoin exprimé et le cheminement de la personne. L’hypnose ericksonienne occupe une place centrale, avec un travail orienté vers l’inconscient et la libération émotionnelle. D’autres outils peuvent venir enrichir la séance, comme la PNL, le bio-décodage des émotions, l’EFT, l’auriculothérapie au laser ou encore un accompagnement nutritionnel lorsque la demande concerne l’alimentation.

Cette combinaison permet d’adapter le cadre de travail à des problématiques variées, qu’il s’agisse d’une habitude installée depuis longtemps, d’une période de stress, d’une anxiété persistante ou d’un besoin de reprendre confiance. Les séances peuvent ainsi s’inscrire dans un suivi en plusieurs rendez-vous, avec un bilan initial pour clarifier l’objectif et poser les bases de l’accompagnement.

Perte de poids, tabac, alimentation : un cadre d’accompagnement progressif

Les demandes liées à la perte de poids et aux comportements alimentaires occupent une place importante dans la pratique. Nathalie Defazio accompagne par exemple les personnes confrontées à l’addiction au sucre, aux compulsions alimentaires ou à la sensation de perdre le contrôle face à certains automatismes. Dans ce cadre, l’hypnose peut aider à travailler sur les déclencheurs émotionnels, les habitudes ancrées et la relation à soi.

Pour certaines personnes, l’anneau gastrique hypnotique ou l’anneau gastrique mental s’inscrit dans cette logique de travail symbolique et progressif. L’idée est de soutenir une démarche de changement en tenant compte du vécu émotionnel, du rapport au corps et des objectifs personnels de chacun.

L’arrêt du tabac fait également partie des accompagnements proposés. Là encore, le travail se construit de manière individualisée, avec une attention portée aux automatismes, aux envies de compensation et aux contextes qui entretiennent l’habitude.

Gestion des émotions, stress et confiance en soi

Au-delà des habitudes ou des comportements, l’accompagnement s’adresse aussi aux personnes qui souhaitent mieux vivre leurs émotions. Stress, anxiété, crises d’angoisse, charge mentale ou difficulté à s’affirmer peuvent devenir des motifs de consultation lorsqu’ils prennent trop de place dans la vie quotidienne.

Le travail proposé vise alors à remettre du mouvement là où tout semble figé, à apaiser ce qui déborde et à redonner une place plus juste aux ressentis. La confiance en soi et l’estime de soi sont abordées avec la même logique : aider la personne à retrouver une base plus stable, plus sereine et plus cohérente avec ce qu’elle souhaite vivre.

Adolescents et jeunes actifs : un accompagnement adapté à chaque étape

Nathalie Defazio reçoit aussi des adolescents et des jeunes actifs. Cette ouverture permet d’accompagner des périodes de transition où les repères bougent vite, où les émotions peuvent être plus intenses et où la confiance en soi est parfois fragilisée.

Chez les plus jeunes comme chez les jeunes adultes, l’accompagnement peut porter sur la gestion émotionnelle, l’image de soi, la pression du quotidien ou certaines habitudes devenues envahissantes. Le cadre reste souple, clair et rassurant, afin que chacun puisse trouver sa place dans la séance.

Un déroulé de séance clair, en cabinet ou à distance

Les consultations se déroulent sur rendez-vous, au cabinet ou à distance selon les besoins et les contraintes pratiques. Un premier échange permet généralement de faire le point sur la demande, de préciser l’objectif et de définir la manière la plus adaptée d’avancer.

Le suivi en plusieurs rendez-vous permet d’installer un travail progressif, sans précipitation. Cette façon d’accompagner convient particulièrement aux personnes qui souhaitent s’engager dans une démarche durable, avec des étapes lisibles et un cadre rassurant.

• Bilan initial pour clarifier la demande
• Séances ciblées selon l’objectif du moment
• Suivi progressif pour consolider les évolutions

Un cabinet accessible depuis Perpignan Sud

L’activité est ancrée à Cabestany, dans l’espace ESTHETIPOLE, à proximité de Perpignan et de Perpignan Sud. Cet emplacement permet de recevoir des personnes venant de la ville et des alentours, dans un cadre de proximité facile d’accès.

Pour les personnes qui préfèrent limiter les déplacements, l’accompagnement à distance constitue une alternative pratique. Dans tous les cas, le cadre reste pensé pour offrir un espace de travail sérieux, humain et adapté à la demande de chacun.

Une pratique orientée vers l’écoute et l’ajustement

Ce qui ressort de cette pratique, c’est une attention particulière portée à la personne dans sa globalité. Les outils ne sont pas utilisés de manière automatique : ils s’ajustent au motif de consultation, au rythme de la personne et à ce qui émerge pendant le travail.

Cette manière d’accompagner convient à celles et ceux qui recherchent une hypnothérapie à la fois structurée, souple et concrète, avec une vraie place donnée à l’écoute, au vécu émotionnel et aux objectifs personnels.