Catherine Peytavi - Hypnothérapeute à Perpignan

Une approche d’hypnose tournée vers l’apaisement et les ressources

Catherine Peytavi exerce comme hypnothérapeute à Perpignan et propose un accompagnement pensé pour les personnes qui souhaitent retrouver davantage de confort au quotidien. Son travail s’adresse notamment aux situations de douleur, d’angoisses, de stress, de troubles du sommeil ou encore à certaines difficultés fonctionnelles et comportementales.

Dans sa pratique, l’hypnose n’est pas présentée comme une solution uniforme, mais comme un cadre souple qui permet d’explorer autrement ce qui pèse, de mobiliser les ressources disponibles et d’ouvrir de nouvelles façons d’aborder une difficulté. L’accompagnement peut ainsi convenir à des personnes qui cherchent un espace de recul, de régulation émotionnelle ou un soutien pour traverser une période délicate.

Hypnose ericksonienne, hypnose thérapeutique et thérapie narrative

Le cabinet s’appuie sur plusieurs repères complémentaires : hypnose ericksonienne, hypnose thérapeutique et thérapie narrative. Cette combinaison permet d’adapter la séance au vécu de la personne, à son rythme et à la manière dont elle raconte son problème.

La thérapie narrative occupe ici une place particulière. Elle invite à regarder la difficulté comme quelque chose qui peut être nommé, observé et mis à distance, plutôt que comme une identité figée. Les notions d’externalisation du problème, de conversation narrative et de déconstruction des récits dominants donnent un cadre clair pour travailler avec plus de nuance, sans forcer les choses.

Cette orientation peut être utile lorsque la personne a besoin de remettre de l’ordre dans ce qu’elle vit, de mieux comprendre ce qui entretient une tension intérieure ou de retrouver une marge d’action plus confortable.

Des indications variées, selon les besoins de chacun

L’accompagnement peut s’envisager dans des contextes très différents. Les thèmes évoqués autour du cabinet couvrent notamment :

• la douleur chronique ou aiguë ;
• les troubles anxieux, les angoisses et certaines phobies ;
• les troubles du sommeil ;
• les troubles de la mémoire ou des apprentissages ;
• l’énurésie et l’encoprésie ;
• certains troubles du comportement alimentaire ;
• le stress, le deuil ou la dépendance ;
• des inconforts comme les acouphènes, le bruxisme, le psoriasis ou l’eczéma.

Selon la situation, l’objectif peut être de retrouver un peu de calme, de mieux vivre une sensation envahissante, de préparer un changement ou simplement de se réapproprier des repères plus stables. L’hypnose s’inscrit alors dans une démarche d’accompagnement, avec une attention particulière portée à la personne et à son vécu.

Des ateliers pour pratiquer entre les séances

Au-delà des séances individuelles, Catherine Peytavi propose aussi des ateliers pratiques narratives, des ateliers d’auto-hypnose et des ateliers de méditation en pleine conscience. Ces formats donnent des outils concrets pour prolonger le travail entre les rendez-vous et développer une pratique plus autonome.

L’auto-hypnose peut aider à retrouver un état de calme, à se recentrer ou à mieux traverser certains moments de tension. La méditation en pleine conscience, elle, offre un cadre d’attention plus posé, utile pour observer ce qui se passe sans se laisser emporter trop vite. Les ateliers pratiques narratives complètent cet ensemble en proposant une manière structurée d’explorer son rapport aux difficultés et aux ressources.

Cette dimension pédagogique est particulièrement intéressante pour les personnes qui aiment comprendre ce qu’elles font, expérimenter progressivement et repartir avec des repères utilisables au quotidien.

Un cadre souple : en cabinet à Perpignan ou à distance

Le cabinet est situé à Perpignan, 66000, dans le secteur de Tour Arago, Square François Arago. Les consultations sont proposées en présentiel et en téléconsultation, ce qui permet d’adapter le rendez-vous aux contraintes de déplacement ou au besoin de confort de chacun.

Cette souplesse peut être appréciée par les personnes qui préfèrent un échange à distance, par celles qui souhaitent venir au cabinet, ou encore par celles qui cherchent une continuité d’accompagnement plus simple à organiser. Le cadre reste centré sur l’écoute, la clarté des échanges et l’ajustement à la demande.

Pour qui cette pratique peut-elle être pertinente ?

L’approche s’adresse à des enfants comme à des adultes, avec une attention particulière pour les personnes anxieuses, les personnes concernées par la douleur, ou celles qui souhaitent travailler sur des habitudes, des émotions ou des sensations difficiles à vivre. Les ateliers peuvent aussi intéresser les personnes qui veulent découvrir l’auto-hypnose ou approfondir la méditation en pleine conscience.

Dans tous les cas, l’idée n’est pas de plaquer une méthode, mais de construire un accompagnement lisible, progressif et adapté à la demande. Le travail se fait à partir de ce que la personne apporte, de ce qu’elle souhaite faire évoluer et de la manière dont elle se sent prête à avancer.

Informations pratiques et repères utiles

Les rendez-vous s’inscrivent dans un cadre de cabinet avec des amplitudes de consultation en semaine. Un tarif d’entrée à 30 € est indiqué pour certaines prestations. Les prises de contact peuvent se faire par téléphone ou par email, ce qui facilite l’organisation d’un premier échange.

Pour les personnes qui recherchent une hypnothérapeute à Perpignan, l’ensemble forme une proposition cohérente : une pratique pédagogique, des outils complémentaires et un accompagnement qui laisse de la place à l’expérience de chacun. L’hypnose y est envisagée comme un appui pour mieux traverser une difficulté, retrouver des appuis internes et avancer avec davantage de souplesse.