Mylène Granger – Psychopraticien / Accompagnement à Annecy

EMDR-DSA, hypnose thérapeutique et travail sur les ressources : Mylène Granger s’appuie sur plusieurs outils complémentaires pour accompagner les personnes marquées par un traumatisme, des violences, un deuil ou des blessures relationnelles. L’objectif est de proposer un espace stable, où l’apaisement émotionnel peut se construire pas à pas, avec une attention particulière portée à la sécurité intérieure.

Un accompagnement centré sur les psychotraumatismes

Psychopraticienne spécialisée en psychotraumatismes, elle reçoit des adultes à partir de 18 ans dans un cadre de cabinet à Annecy. Son accompagnement s’adresse aux personnes qui vivent encore les effets d’un événement difficile, d’une histoire relationnelle douloureuse ou d’une période de stress post-traumatique. Le travail se fait avec tact, en respectant le rythme de chacun et la manière dont le vécu s’exprime dans le corps, les émotions ou les pensées.

Cette orientation convient souvent à celles et ceux qui cherchent un soutien pour traverser des souvenirs envahissants, des réactions de protection très présentes, une fatigue émotionnelle durable ou un sentiment de décalage avec soi-même. Le cadre proposé vise à remettre du calme là où tout semble encore trop chargé.

Des outils complémentaires au service du même objectif

Son approche intégrative articule plusieurs méthodes selon les besoins de la séance. L’EMDR-DSA peut être mobilisée pour la désensibilisation par stimulation alternée et le retraitement de l’information. L’hypnose thérapeutique ouvre un état de conscience modifié propice au travail sur les ressources, tandis que la PNL peut soutenir certains ajustements de perception, de repères internes ou de manière de se représenter une situation.

• EMDR-DSA : pour travailler sur des souvenirs ou charges émotionnelles encore actives.
• Hypnose thérapeutique : pour favoriser un recentrage et accéder à des appuis internes.
• PNL : pour explorer certains schémas de fonctionnement et les faire évoluer avec finesse.
• Thérapies brèves : pour avancer avec un cadre clair, structuré et ciblé.

Le recours à ces approches se fait de manière souple, en fonction de ce qui est pertinent pour la personne reçue. Le fil conducteur reste le même : aider à retrouver davantage de stabilité intérieure et une relation plus apaisée à son histoire.

Pour qui s’adresse ce type de suivi ?

Les séances concernent principalement des adultes confrontés à des psychotraumatismes, à des violences, à un deuil ou à des blessures émotionnelles et relationnelles. Certaines personnes viennent avec un événement précis en tête ; d’autres arrivent avec une sensation plus diffuse d’insécurité, de tension ou de blocage. Le travail peut alors aider à remettre du lien entre ce qui a été vécu et ce qui se manifeste encore aujourd’hui.

Ce type d’accompagnement peut aussi convenir à des personnes qui souhaitent avancer sur des thèmes d’attachement, de confiance ou de régulation émotionnelle, dans un cadre qui laisse de la place à l’écoute et à la précision clinique.

Déroulement des séances et cadre de consultation

Les consultations se déroulent sur rendez-vous, en cabinet, pour des séances d’environ 1 heure. Mylène Granger reçoit à Annecy, dans le secteur de Seynod, avec des modalités de contact par téléphone, SMS ou email. Une prise de rendez-vous en ligne est également proposée.

La séance peut prendre la forme d’un accompagnement psychothérapeutique, d’une séance d’hypnose ou d’une séance EMDR-DSA selon la demande et le chemin de travail retenu. Le cadre reste clair, rassurant et orienté vers ce qui est utile pour la personne, sans surcharger le processus.

Une présence professionnelle, chaleureuse et structurée

Ce qui se dégage de son positionnement, c’est une pratique à la fois humaine et précise. Le ton est accueillant, mais le travail reste ancré dans des repères solides, avec une attention particulière portée à ce qui permet de se sentir en sécurité pendant la séance. Pour beaucoup de personnes, cette qualité de cadre compte autant que la méthode elle-même.

À Annecy, Mylène Granger propose ainsi un accompagnement centré sur les traumatismes, les violences et les événements de vie difficiles, avec une volonté constante de remettre du souffle, de la clarté et des appuis là où tout a pu se fragiliser.