Muriel Renucci – Sophrologue à Paris

En cabinet à Paris 10, Muriel Renucci reçoit en séances individuelles et propose aussi des séances collectives ainsi que des ateliers thématiques. Son accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent mieux traverser le stress, soutenir leur confiance ou retrouver davantage d’équilibre au quotidien.

Une sophrologie centrée sur le vécu du quotidien

La sophrologie occupe ici une place de repère simple et concrète. Les séances s’appuient sur la respiration consciente, la visualisation positive, la conscience corporelle, des mouvements doux et des exercices de relaxation. L’objectif est d’offrir un espace où l’on peut déposer la pression, retrouver des appuis et avancer avec plus de clarté.

Cette pratique peut être utile dans des périodes de changement, de fatigue mentale, de tensions émotionnelles ou lorsque le sommeil, la concentration ou l’estime de soi deviennent plus fragiles. Elle convient aussi à celles et ceux qui cherchent un cadre régulier pour prendre du recul et mieux habiter leur corps.

Des formats adaptés selon les besoins

Muriel Renucci propose plusieurs formats d’accompagnement afin de répondre à des attentes différentes :

• séances individuelles pour un suivi plus ciblé et un travail au plus près de votre situation ;
• séances collectives pour pratiquer dans un cadre partagé et soutenant ;
• ateliers thématiques autour de besoins précis comme la gestion du stress, la parentalité ou la confiance en soi ;
• interventions en entreprise autour de la QVCT, de la prévention des RPS et des TMS.

Le cadre de séance est structuré : une première rencontre plus longue permet de poser les besoins, puis le suivi s’inscrit dans un rythme ajusté à la personne ou au groupe.

Pour les adultes, les jeunes et les familles

La pratique s’adresse à un public varié : adultes, adolescents, parents, jeunes, futurs parents, salariés, entreprises et institutions. Les thématiques abordées peuvent toucher la parentalité, la période de PMA, la concentration, l’équilibre émotionnel ou encore l’accompagnement au changement.

Dans les contextes professionnels, la sophrologie peut aussi s’intégrer à une réflexion plus large sur la qualité de vie au travail. Elle trouve alors sa place dans des actions de prévention et de sensibilisation, avec une attention portée aux tensions, à la récupération et à la prévention des risques psychosociaux.

Un cadre chaleureux à Paris 10, avec une présence à Paris 20

L’activité principale est installée au 8 avenue Richerand, 75010 Paris. Des séances collectives sont également proposées à Paris 20, à la MJC des Hauts de Belleville. Cette double présence permet de s’adapter à différents contextes de pratique, en individuel comme en collectif.

Muriel Renucci exerce en français et en anglais, avec une approche chaleureuse, attentive et orientée vers la relation d’aide. Le cadre reste simple, lisible et centré sur ce que vous venez chercher : un espace pour respirer, relâcher et retrouver des ressources concrètes.

Tarifs et modalités

Les tarifs sont proposés sur devis ou selon le quotient familial selon les situations. Cette souplesse permet d’envisager différents formats d’accompagnement, notamment pour les séances collectives, les ateliers ou les interventions en structure.

Pour les personnes qui souhaitent avancer pas à pas, la sophrologie offre un appui progressif, sans brusquer le rythme. Elle peut accompagner un moment de transition, soutenir une période exigeante ou simplement aider à retrouver davantage de stabilité intérieure.