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Morgane Trividic – Professeur de yoga à Écully
Morgane Trividic - Professeure de yoga à Écully
Morgane Trividic - Professeure de yoga à Écully
Informations publiques professionnelles
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Séances en présentiel à Écully et Dardilly, avec plusieurs lieux de pratique à Écully. Des formats en distanciel et à domicile en petit groupe sont aussi proposés selon les besoins.
Une première séance commence souvent par un temps d’échange simple, puis par une pratique guidée où la respiration, les postures et la détente prennent progressivement leur place. Chez Morgane Trividic, l’expérience se construit autour d’un yoga accessible, avec une attention particulière portée à ce que vous ressentez dans le corps et dans le souffle.
Professeure de yoga et sophrologue, Morgane Trividic propose un univers de pratiques complémentaires autour du hatha yoga, du yin yoga et de la yogathérapie. Les séances s’appuient sur des asanas, des pranayama, des postures maintenues, des visualisations et des temps de relaxation. L’ensemble vise un travail en douceur sur la mobilité, le relâchement et la présence à soi.
Le cadre convient à des adultes de tous niveaux, qu’il s’agisse de découvrir le yoga, de reprendre une pratique ou de chercher un espace plus calme pour souffler. Le rythme reste progressif, avec des propositions qui peuvent être adaptées selon l’énergie du moment et les besoins du groupe ou de la séance individuelle.
La partie sophrologie-méditation complète naturellement l’enseignement du yoga. Elle mobilise la respiration, la méditation guidée, les visualisations et la relaxation pour aider à ralentir, à retrouver de la clarté et à installer davantage de sérénité dans le quotidien. Cette approche peut être particulièrement appréciée lorsque le stress, l’anxiété ou les difficultés de sommeil prennent trop de place.
Les séances peuvent aussi intégrer des outils concrets comme les automassages ou des points d’acupression, selon le format choisi. L’idée est d’offrir des repères simples, faciles à réutiliser en dehors du cours, sans alourdir la pratique.
Au-delà des cours de yoga, Morgane Trividic développe aussi le yoga du visage, des ateliers et des masterclasses. Ce format met en avant des gestes précis, des automassages et des exercices ciblés, dans une logique de détente et de mise en valeur du visage, avec une dimension bien-être plutôt que performance.
Les cours ont lieu en plein cœur d’Écully, sur plusieurs lieux, avec une présence également à Dardilly. Ce maillage local permet de rejoindre facilement une pratique régulière, en fonction de votre secteur et du format recherché. Des séances en entreprise sont aussi proposées, pour intégrer le bien-être au sein du cadre professionnel.
Le positionnement de Morgane Trividic s’adresse à celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur capital santé au sens large : respirer mieux, relâcher les tensions, retrouver de l’élan et cultiver un rapport plus apaisé au corps. Une pratique chaleureuse, structurée et tournée vers le bien-être holistique.
Un planning et des tarifs sont proposés pour les cours, les séances particulières, les petits groupes et les interventions en entreprise. Les modalités peuvent varier selon le format choisi, avec une organisation pensée pour s’adapter aux différents rythmes de vie.
Le contact se fait directement par téléphone ou par email, pour échanger sur la formule la plus adaptée et choisir le bon cadre de pratique.
Informations professionnelles publiques consultées le 5 octobre 2026.
Pour une première rencontre, l’essentiel est de venir avec une tenue confortable qui permet de bouger et de respirer librement. Selon le format choisi, la séance peut commencer par un échange sur vos attentes, puis par des postures, des exercices de respiration ou un temps de relaxation. Si vous pratiquez en visio, prévoyez simplement un espace calme et un support stable pour vous installer.
Non, la yogathérapie s’inscrit ici comme une pratique de bien-être et d’écoute du corps, pas comme un acte médical. Elle peut être complémentaire d’autres accompagnements, avec des outils comme les postures, la respiration, la relaxation ou la méditation. En cas de situation de santé particulière, il reste important de garder le lien avec les professionnels concernés.
Oui, les séances sont proposées en présentiel à Écully et à Dardilly, avec aussi des formats en distanciel. Les cours ont lieu sur Écully dans plusieurs lieux, ce qui facilite l’accès selon votre organisation. Le distanciel peut convenir si vous souhaitez pratiquer depuis chez vous tout en gardant un cadre guidé.
Le pranayama correspond au travail du souffle. Dans les séances, il sert à poser la respiration, à soutenir la concentration et à installer une sensation de calme plus stable. Il peut être associé à des postures, à de la méditation guidée ou à des temps de relaxation. C’est un outil simple, mais très présent dans une pratique de yoga orientée vers l’apaisement.
Les tarifs sont indiqués dans le planning et les tarifs, avec des repères distincts pour les cours particuliers, les petits groupes et les interventions en entreprise. Les montants peuvent varier selon le format choisi et le cadre de la séance.
Le yin yoga met surtout l’accent sur des postures maintenues plus longtemps, avec un travail de relâchement profond et de mobilité douce. La sophrologie-méditation s’appuie davantage sur la respiration, les visualisations, la relaxation et la méditation guidée. Les deux peuvent se compléter, mais l’intention et la manière d’entrer dans la séance ne sont pas les mêmes.
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