Monique Domenes – Sophrologue à Fréjus

Un cabinet à Fréjus, avec des séances à domicile dans le Var

Installée à Fréjus, Monique Domenes accueille les personnes qui souhaitent avancer vers plus d’apaisement, que ce soit en cabinet ou à domicile dans le Var. Son accompagnement s’adresse à celles et ceux qui cherchent un espace calme pour souffler, retrouver de la stabilité intérieure et travailler sur des tensions du quotidien.

Les rendez-vous sont proposés sur une base structurée, avec des séances d’environ une heure. Ce cadre convient aussi bien aux adultes qu’aux enfants et aux adolescents, selon les besoins exprimés et le motif de consultation.

Sophrologie, EFT et Reiki : trois portes d’entrée complémentaires

La sophrologie occupe une place centrale dans sa pratique, avec des exercices de respiration, de relaxation guidée et d’harmonisation corps-esprit. Elle peut être complétée par l’EFT, qui associe tapotements et stimulation de points d’acupression, ou par le Reiki, orienté vers un rééquilibrage énergétique plus global.

Selon la situation, ces approches peuvent être mobilisées seules ou combinées. Elles trouvent leur intérêt pour des demandes variées : gestion du stress, anxiété, troubles du sommeil, phobies, peurs limitantes, confiance en soi, estime personnelle ou encore blocages émotionnels.

Un accompagnement tourné vers le mieux-être global

Monique Domenes reçoit des personnes traversant des périodes de fatigue émotionnelle, de burn-out, de deuil ou de douleur chronique, avec une attention particulière portée à ce que chacun vit concrètement au moment de la séance. L’objectif est d’offrir un accompagnement bien-être qui reste simple à comprendre, rassurant et adapté au rythme de la personne.

La pratique peut aussi convenir à celles et ceux qui souhaitent soutenir une grossesse, retrouver un sommeil plus réparateur ou travailler sur une peur installée depuis longtemps. Le fil conducteur reste le même : proposer un espace d’écoute et de régulation, sans brusquer le processus.

Pour qui ces séances peuvent-elles être utiles ?

• enfants et adolescents confrontés à des peurs, du stress ou des difficultés de sommeil ;
• adultes en recherche de relâchement, de confiance ou d’un meilleur équilibre émotionnel ;
• personnes souhaitant explorer une approche psycho-corporelle et énergétique ;
• habitants de Fréjus et des communes voisines comme Saint-Raphaël, Puget-sur-Argens ou Roquebrune-sur-Argens.

Une pratique ancrée localement, avec un cadre clair

Les consultations sont organisées sur rendez-vous, avec des horaires en semaine. Cette disponibilité facilite l’organisation pour les personnes qui travaillent ou qui ont besoin d’un créneau stable pour prendre soin d’elles.

Entre sophrologie, EFT et Reiki, l’accompagnement proposé à Fréjus s’adresse à celles et ceux qui veulent avancer avec douceur, dans un cadre professionnel et humain, en cabinet ou à domicile selon les besoins.