Nom affiché sur la fiche : Mona André-Burato — Sophrologue à Rennes.
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36 rue Sully Prudhomme, 35000 Rennes. Secteurs mentionnés : Rennes, Saint-Grégoire, La Tauvrais.
À Rennes, Mona André-Burato propose un accompagnement qui s’adresse à la personne dans sa globalité, avec une attention particulière portée au corps, au souffle, aux émotions et au vécu du quotidien. Sa pratique de sophrologie s’inscrit dans une démarche concrète et progressive, pensée pour aider chacun à traverser des périodes de tension, de fatigue mentale ou de surcharge émotionnelle avec davantage de stabilité.
Son univers professionnel réunit plusieurs dimensions complémentaires : sophrologie, relaxologie, coaching professionnel, coaching de vie et accompagnement parental. Cette combinaison permet d’ajuster le cadre selon la demande, qu’il s’agisse de retrouver un peu de calme, de mieux vivre une transition, de préparer un événement important ou de soutenir une dynamique familiale ou professionnelle plus sereine.
La respiration, les techniques psychocorporelles et la méditation occupent une place importante dans sa pratique. Ces outils sont mobilisés pour accompagner des besoins fréquents comme le stress, les tensions physiques et mentales, l’anxiété légère, l’angoisse, les difficultés de sommeil ou la sensation de fatigue persistante.
Dans ce cadre, la sophrologie peut aussi soutenir des objectifs plus ciblés : mieux se préparer à un examen, à une prise de parole, à un entretien d’embauche ou à une période de changement. L’idée n’est pas de promettre un résultat standard, mais de proposer un espace de travail adapté à la personne, à son rythme et à ses priorités du moment.
L’accompagnement s’adresse à des publics variés : enfants, adolescents, adultes, parents et familles. Cette diversité permet d’intervenir dans des contextes très différents, depuis les difficultés de concentration ou de sommeil jusqu’aux périodes de transition personnelle, scolaire ou familiale.
Chez les plus jeunes, la sophrologie peut offrir un cadre rassurant pour apprivoiser les émotions, mieux habiter son corps et retrouver des repères. Chez les adolescents, elle peut soutenir la gestion du stress, la préparation aux examens, la confiance en soi ou la prise de parole. Chez les adultes, elle accompagne volontiers les périodes de surcharge, de fatigue, de questionnement ou de réorganisation de vie.
L’accompagnement parental et la systémie familiale donnent également une place importante aux relations, aux équilibres du foyer et aux tensions qui peuvent apparaître dans la vie familiale. Dans certaines situations, cela peut concerner des conflits, des difficultés de communication ou des questions liées à l’intelligence émotionnelle au sein du groupe familial.
En parallèle de la sophrologie, Mona André-Burato développe une activité de coach professionnelle et de consultante RH / RPS. Cet axe s’adresse aux cadres, managers, dirigeants, équipes et organisations qui souhaitent travailler sur la régulation des relations, la prévention des risques psychosociaux, l’organisation du travail ou la gestion des conflits.
Cette dimension de l’accompagnement peut prendre plusieurs formes : analyse de pratiques, diagnostic interne et externe, soutien à la régulation des équipes, prévention des RPS ou travail autour du leadership et de la confiance dans le cadre professionnel. L’approche reste humaine, structurée et orientée vers des solutions réalistes, sans déconnecter la personne de son environnement de travail.
Elle peut aussi concerner des contextes sensibles comme le burn-out, le harcèlement scolaire, les tensions relationnelles ou les périodes de désorganisation collective. Dans ces situations, l’accompagnement vise à remettre du cadre, de la lisibilité et des marges de manœuvre.
La pratique mentionne également des accompagnements auprès d’aidants, de personnes en fin de vie et de personnes en soins palliatifs. Dans ces contextes, la présence, l’écoute et la qualité du cadre prennent une place essentielle. L’objectif est alors d’offrir un soutien adapté à la réalité de la personne, de son entourage et de ce qu’elle traverse, avec délicatesse et respect.
Cette ouverture vers des situations de vie plus fragiles s’inscrit dans une vision holistique de l’accompagnement : prendre en compte le vécu corporel, émotionnel, relationnel et professionnel, sans séparer artificiellement les dimensions de la vie quotidienne.
Installée à Rennes, au 36 rue Sully Prudhomme, Mona André-Burato reçoit en séances individuelles et propose aussi des modalités complémentaires selon les besoins : visio, accompagnement à domicile, intervention en entreprise ou en milieu hospitalier. Cette souplesse facilite l’accès à l’accompagnement pour des personnes aux contraintes variées, qu’elles soient en ville, à Saint-Grégoire, à La Tauvrais ou dans un autre secteur proche.
Des forfaits sont également mentionnés, ce qui laisse entendre une organisation possible sur plusieurs séances lorsque la demande le nécessite. Le cadre exact peut ainsi s’ajuster à la nature du besoin, à la fréquence souhaitée et au type d’accompagnement recherché.
Ce qui ressort de l’ensemble de son activité, c’est une manière d’accompagner à la fois douce et structurée. La sophrologie apporte un socle corporel et respiratoire, tandis que le coaching et la consultance permettent d’ouvrir un espace de réflexion, de décision et de repositionnement. Cette articulation convient particulièrement aux personnes qui souhaitent avancer sans se brusquer, en retrouvant progressivement de la clarté, de la confiance et une meilleure qualité de présence à elles-mêmes.
À Rennes, Mona André-Burato s’adresse ainsi à celles et ceux qui cherchent un accompagnement humain, concret et adaptable, dans une logique de mieux-être durable et de soutien aux étapes importantes de la vie.
La respiration et les techniques psychocorporelles occupent une place centrale dans sa pratique de sophrologie. Elles servent de base pour travailler sur le stress, les tensions physiques et mentales, l’anxiété légère ou encore la fatigue. L’approche reste progressive et adaptée à la personne, avec un cadre qui peut être utilisé en séance individuelle, en visio ou dans d’autres modalités mentionnées. Ces outils ne sont pas présentés comme une solution unique, mais comme des appuis concrets pour retrouver davantage de calme, de présence à soi et de stabilité dans le quotidien.
Le cadre annoncé repose sur des séances individuelles, avec des possibilités en cabinet, en visio, à domicile ou en entreprise selon les besoins. La pratique s’appuie sur la sophrologie, la relaxologie et des techniques psychocorporelles, ce qui laisse penser à un déroulé centré sur le corps, la respiration et l’ajustement au ressenti du moment. Les forfaits sont également mentionnés, ce qui suggère un accompagnement pouvant s’inscrire dans la durée lorsque la demande le nécessite. Le format exact dépend ensuite de l’objectif : apaisement, préparation, soutien émotionnel ou travail de confiance en soi.
Oui, ces motifs font partie des thématiques clairement associées à sa pratique. La sophrologie est orientée vers la régulation du stress, des tensions, de l’anxiété légère, des difficultés de sommeil et de la fatigue. L’accompagnement peut aider à retrouver un meilleur confort au quotidien, sans promesse de résultat standardisé. Il s’inscrit dans une démarche de soutien et d’entraînement, avec des outils comme la respiration, la relaxation et le travail psychocorporel. C’est particulièrement pertinent lorsque la personne souhaite agir de façon concrète sur son état de tension ou sur sa disponibilité mentale.
Oui, l’ensemble des signaux va dans le sens d’un accompagnement ajusté à la personne, à son âge et à sa situation. La pratique s’adresse à des publics variés : enfants, adolescents, adultes, parents, cadres ou équipes. Les modalités proposées vont de la séance individuelle à la visio, avec aussi des interventions en entreprise, à domicile ou en milieu hospitalier. Cette diversité permet d’adapter le cadre au besoin réel : apaisement, préparation mentale, soutien parental, régulation des équipes ou travail autour de la confiance en soi.
Elle propose un accompagnement qui mobilise la sophrologie, la respiration et des techniques psychocorporelles pour préparer des situations comme un examen, un entretien d’embauche ou une prise de parole. L’intérêt de cette approche est de travailler à la fois sur le corps, le souffle et la disponibilité mentale, afin d’aborder l’échéance avec plus de stabilité. Le coaching de vie ou professionnel peut aussi compléter ce travail lorsque la demande touche à la confiance en soi, à l’organisation ou à la posture. Le cadre reste souple et peut se faire en cabinet ou en visio.
La sophrologie et le coaching ne répondent pas exactement aux mêmes besoins, même s’ils peuvent se compléter. La sophrologie s’appuie davantage sur le corps, la respiration et la régulation émotionnelle, tandis que le coaching professionnel ouvre un espace de réflexion sur les objectifs, les choix, l’organisation ou la posture dans le travail. Chez Mona André-Burato, cette articulation permet d’accompagner à la fois la personne et son environnement professionnel. C’est particulièrement utile pour les cadres, managers, équipes ou situations de transition où il faut conjuguer apaisement, clarté et action.
Son accompagnement s’adresse à des enfants, des adolescents, des adultes, des parents, des familles, mais aussi à des professionnels, des équipes et des organisations. Les thématiques vont du stress et du sommeil à la préparation mentale, en passant par l’accompagnement parental, les risques psychosociaux, la régulation des équipes ou les conflits familiaux. La visio élargit l’accès à l’accompagnement, tandis que le cabinet de Rennes reste le point d’ancrage principal. Cette variété de publics montre une pratique pensée pour des besoins très différents, sans enfermer la personne dans un seul cadre.
Oui, l’accompagnement parental fait partie des axes clairement identifiés, avec une attention portée aussi à la systémie familiale. Cela peut concerner des tensions dans le foyer, des conflits familiaux, des questions d’équilibre éducatif ou des difficultés de communication. L’approche reste centrée sur l’écoute, la régulation émotionnelle et la recherche de repères plus stables pour la famille. Selon la situation, la sophrologie peut soutenir le parent dans sa propre disponibilité, tandis que le travail relationnel aide à mieux comprendre les interactions au sein du groupe familial.
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