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Cabinet situé à Montpellier, 119 Rue du Faubourg Boutonnet.
Maylis Bonnin propose un accompagnement centré sur la préparation mentale, avec une approche à la fois pédagogique, structurée et adaptée aux objectifs de chacun. À Montpellier, elle reçoit des personnes qui souhaitent avancer sur des enjeux de performance, de confiance en soi, de concentration ou de gestion des émotions, dans un cadre qui reste simple à comprendre et facile à mettre en pratique.
Son travail s’adresse aussi bien aux sportifs qu’aux étudiants, aux dirigeants, aux managers, aux artistes, aux professions libérales ou aux particuliers engagés dans un projet précis. L’idée n’est pas de proposer une réponse standard, mais de construire un accompagnement ajusté à la situation, au rythme et aux besoins de la personne.
La préparation mentale occupe ici une place centrale. Elle peut aider à mieux mobiliser ses ressources dans les moments importants, à clarifier ses objectifs et à retrouver un fonctionnement plus stable face au stress, à l’anxiété ou au doute. Dans le sport, cela peut concerner la compétition, l’entraînement, la récupération mentale ou la cohésion d’équipe. Dans d’autres contextes, l’enjeu peut être la prise de parole en public, la motivation, la gestion de la pression ou la capacité à garder le cap dans une période exigeante.
Le travail s’appuie sur des outils concrets comme la visualisation, la respiration, l’entraînement de la concentration et l’exploration des habiletés mentales. Selon les besoins, l’accompagnement peut aussi intégrer un entretien d’explicitation ou un bilan de profils psychologiques, afin de mieux comprendre les leviers personnels de progression.
En complément de la préparation mentale, Maylis Bonnin propose plusieurs approches qui peuvent enrichir le suivi lorsque cela fait sens pour la personne accompagnée. Parmi elles figurent le coaching, l’hypnose ericksonienne, l’EMDR / TMO, la MBSR, la sophrologie, l’EFT et la pleine conscience.
Ces outils peuvent soutenir un travail sur la régulation émotionnelle, l’apaisement intérieur, l’attention ou certaines difficultés liées aux peurs et aux blocages. L’approche reste progressive : on part de la demande formulée, puis on choisit les leviers les plus pertinents en fonction du contexte, sans surcharger la séance.
L’accompagnement s’adresse à des profils variés, avec une attention particulière portée au contexte de vie et au niveau d’exigence de chacun. Les sportifs de haut niveau comme les sportifs amateurs peuvent y trouver un soutien pour mieux gérer la pression, préparer une échéance ou retrouver de la stabilité mentale. Les staffs sportifs, les dirigeants, les managers et les professionnels en responsabilité peuvent également y chercher un espace de recul et de structuration.
Maylis Bonnin accompagne aussi des enfants, des adolescents et des étudiants lorsqu’un objectif clair est présent : mieux vivre une période d’évaluation, renforcer la motivation, travailler la confiance ou dépasser une appréhension. Les particuliers peuvent enfin solliciter un suivi pour un projet personnel, une prise de parole, une phobie ou une phase de transition qui demande plus de solidité intérieure.
Les séances peuvent se dérouler en cabinet à Montpellier, en visio, à domicile ou directement sur un lieu d’entraînement ou de compétition. Cette souplesse permet d’ajuster le cadre à la réalité de la personne accompagnée, qu’il s’agisse d’un sportif, d’un étudiant ou d’un professionnel avec un agenda chargé.
Le premier rendez-vous est annoncé comme gratuit, ce qui peut faciliter une première prise de contact et permettre de poser le cadre sereinement. Les tarifs sont proposés sur mesure, en fonction de la demande et du type d’accompagnement envisagé.
La démarche de Maylis Bonnin s’inscrit dans une logique de personnalisation et de clarté. Chaque accompagnement cherche à relier les objectifs concrets de la personne à des outils adaptés, dans un esprit de progression réaliste. Cette manière de travailler convient particulièrement à celles et ceux qui souhaitent comprendre ce qu’ils font, pourquoi ils le font et comment avancer avec plus de cohérence.
Dans un contexte de performance, cela peut aider à mieux préparer une échéance. Dans un contexte plus personnel, cela peut soutenir la confiance, la motivation ou la capacité à traverser une période de stress. L’objectif est de proposer un cadre utile, lisible et respectueux du rythme de chacun.
Le cabinet est situé à Montpellier, 119 Rue du Faubourg Boutonnet. Selon les besoins, l’accompagnement peut aussi se faire à distance ou en déplacement, ce qui ouvre la possibilité d’un suivi plus souple pour les personnes qui s’entraînent, travaillent en équipe ou ont besoin d’un cadre mobile.
Cette organisation permet de garder un lien simple entre le projet de la personne et le format de séance le plus adapté. Pour un travail de préparation mentale, cette cohérence entre le cadre et l’objectif compte souvent autant que la technique elle-même.
L’accompagnement repose d’abord sur la préparation mentale, avec une logique très concrète : clarifier l’objectif, identifier ce qui freine la performance et travailler des habiletés mentales utiles comme la concentration, la gestion des émotions ou la visualisation. Le cadre peut ensuite être ajusté selon le public concerné, qu’il s’agisse d’un sportif, d’un étudiant, d’un dirigeant ou d’un particulier avec un objectif précis. L’approche reste pédagogique et progressive, sans modèle unique appliqué à tout le monde. À Montpellier, cela permet de construire un suivi lisible, centré sur le besoin réel de la personne.
Une séance commence généralement par un échange sur la demande, le contexte et l’objectif recherché. Selon la situation, Maylis Bonnin peut mobiliser des outils de préparation mentale, de coaching ou des approches complémentaires comme l’hypnose ericksonienne, l’EMDR / TMO, la sophrologie ou la pleine conscience. Le cadre peut se faire en cabinet à Montpellier, en visio, à domicile ou sur un lieu d’entraînement ou de compétition. Le premier rendez-vous est annoncé comme gratuit, ce qui facilite une première rencontre et permet de poser les bases du suivi.
L’hypnose ericksonienne apparaît ici comme une approche complémentaire de la préparation mentale, utilisée dans une logique d’ajustement et de soutien. Elle peut s’inscrire dans un travail plus large autour de la confiance, de l’apaisement, de la motivation ou de certains blocages ressentis. Le cadre reste prudent et personnalisé : il ne s’agit pas d’une promesse de résultat, mais d’un outil parmi d’autres, choisi en fonction de la demande. Dans cette pratique, le lien entre le corps, l’attention et l’état émotionnel est pris en compte de manière simple et accessible.
L’EMDR / TMO fait partie des approches complémentaires proposées autour de la préparation mentale. Elle peut être envisagée lorsque la demande touche à des blocages, à des peurs, à une charge émotionnelle ou à un besoin de remise en mouvement. Le choix de cette méthode dépend du contexte et du projet de la personne, avec une logique de personnalisation. À Montpellier, cette place complémentaire permet d’articuler travail mental, régulation émotionnelle et accompagnement plus ciblé, sans sortir du cadre de la pratique bien-être.
L’accompagnement s’adresse à des publics variés : sportifs de haut niveau ou amateurs, staffs sportifs, dirigeants, managers, professions libérales, artistes, étudiants, adolescents, enfants et particuliers avec un objectif précis. Les besoins peuvent être très différents, mais ils ont souvent un point commun : mieux gérer la pression, renforcer la confiance ou avancer avec plus de clarté. Le cadre est donc modulé selon le profil et la demande, avec une attention particulière à la réalité du terrain et au niveau d’exigence de chacun.
Les deux formats existent. La préparation mentale individuelle permet de travailler un objectif personnel, sportif ou professionnel de manière ciblée. La préparation mentale collective, les ateliers cohésion, les conférences ou la supervision répondent davantage aux besoins d’un groupe, d’une équipe ou d’une structure. Cette diversité de formats est utile quand l’enjeu dépasse la seule séance individuelle et concerne aussi la dynamique collective, la communication ou la cohésion. À Montpellier, le cadre peut donc s’adapter à la réalité du terrain et à la nature du projet.
Le choix du lieu peut compter autant que le contenu de la séance. Un cadre en cabinet à Montpellier convient à un travail posé et structuré. La visio facilite le suivi à distance. Le domicile, le lieu d’entraînement ou le lieu de compétition sont utiles quand l’accompagnement doit s’inscrire dans la réalité concrète de la pratique sportive ou du quotidien. Cette souplesse permet de garder une continuité entre l’objectif et les conditions dans lesquelles il se construit, ce qui est souvent précieux en préparation mentale.
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