Mathilde Dukaez – Hypnothérapeute à Lyon

Les personnes qui traversent une période de stress, d’angoisse, de blocage ou de changement trouvent ici un espace d’écoute et de travail concret. À Lyon, Mathilde Dukaez reçoit des enfants dès 8 ans, des adultes, des parents et des personnes en recherche de préparation mentale ou d’apaisement émotionnel.

Son accompagnement s’appuie sur l’hypnose Ericksonienne, la PNL et la GEST-EMDR, avec une attention particulière portée aux sensations, aux émotions et aux ressources déjà présentes chez chacun. L’objectif est de proposer un cadre clair, rassurant et pragmatique, adapté à la situation de la personne reçue.

Une pratique centrée sur le stress, les émotions et les blocages

Les motifs de consultation sont variés : gestion du stress, peur, phobies, colère, tristesse, troubles du sommeil, confiance en soi, burn-out, séparation, deuil ou encore arrêt du tabac. L’hypnose peut aussi être mobilisée pour accompagner une période d’apprentissage, une échéance importante ou un changement de vie.

Le travail se construit autour d’objectifs concrets, avec des outils comme le questionnement guidé, la visualisation, la respiration et le travail sur les sensations. Selon les besoins, la séance peut prendre une forme plus orientée vers la régulation émotionnelle, la préparation mentale ou la levée d’un blocage qui freine le quotidien.

Des outils complémentaires pour avancer autrement

La pratique associe plusieurs approches reconnues dans l’univers des thérapies brèves. L’hypnose Ericksonienne aide à mobiliser l’attention différemment et à ouvrir un espace de changement. La PNL apporte des repères utiles pour travailler sur les automatismes, les perceptions et les comportements. La GEST-EMDR s’inscrit, elle, dans un accompagnement plus ciblé lorsque certaines expériences restent très présentes intérieurement.

Cette combinaison permet d’ajuster la séance au plus près de la demande. Certaines personnes viennent pour retrouver de la sérénité avant un examen, d’autres pour mieux vivre un passage délicat, d’autres encore pour sortir d’un schéma répétitif ou retrouver confiance dans leurs capacités.

Enfants, parents et situations du quotidien

L’accompagnement des enfants dès 8 ans occupe une place importante, notamment pour les apprentissages, les émotions envahissantes ou les difficultés liées au stress. Les parents peuvent également être reçus lorsqu’un cadre plus apaisé est recherché à la maison ou dans la relation à l’enfant.

Le cabinet accueille aussi des demandes liées à la vie professionnelle, à la préparation d’un oral, à un permis de conduire, à une prise de parole ou à une période de surcharge. En entreprise, des interventions peuvent être proposées pour soutenir les équipes autour du stress, de la préparation mentale ou du mieux-être au travail.

Modalités de consultation à Lyon et en Isère

Les séances se déroulent sur rendez-vous, au cabinet à Lyon 3, avec la possibilité d’intervenir à domicile ou en entreprise. Un déplacement en Isère est également mentionné, ce qui élargit les possibilités pour les personnes situées hors du centre lyonnais.

Les créneaux couvrent plusieurs jours de la semaine, avec des amplitudes variables selon les journées. Pour les entreprises, une consultation sur devis est prévue afin d’adapter le cadre à la demande et au contexte d’intervention.

Un cadre simple, humain et orienté vers l’action

Le ton général de l’accompagnement reste chaleureux, avec une attention portée à la mise en confiance et à la pédagogie. Les retours associés à la pratique évoquent souvent une séance vécue comme bienveillante, claire et apaisante, notamment lors d’une première découverte de l’hypnose.

Pour les personnes qui souhaitent avancer sans se perdre dans un discours trop abstrait, cette approche offre un cadre lisible : comprendre ce qui se joue, travailler avec des outils concrets et avancer à partir de ce qui est déjà là.