Martine Manley – Psychologue à Oraison

Lors d’une première rencontre, l’échange permet d’exposer ce qui pèse, ce qui interroge et ce que vous souhaitez faire évoluer. Le cadre est pensé pour accueillir aussi bien une difficulté ponctuelle qu’un mal-être plus installé, avec une attention particulière à votre vécu et à votre rythme.

Martine Manley exerce comme psychologue à Oraison, avec une pratique qui associe la psychologie, la sophrologie et une thérapie intégrative. Son accompagnement s’adresse aux adultes comme aux adolescents, dans un cadre de cabinet, avec la possibilité de rendez-vous en ligne selon les besoins.

Une approche humaine, psychocorporelle et adaptée à votre situation

Son travail s’inscrit dans une orientation humaniste, avec une place importante donnée à l’écoute, à la bienveillance et à l’ajustement de la séance à la personne reçue. L’approche psychocorporelle permet d’intégrer ce qui se manifeste dans le corps, notamment lorsque le stress, l’anxiété ou la charge émotionnelle prennent beaucoup de place.

Cette manière de travailler peut convenir à des personnes qui souhaitent avancer sur des sujets variés : gestion du stress, anxiété, dépression, deuil, confiance en soi, estime de soi, gestion des émotions ou transition de vie. Elle peut aussi accompagner des moments de questionnement autour du travail, du sens de la vie ou d’une période de changement.

Des outils concrets selon les besoins

La pratique repose sur plusieurs modalités complémentaires : psychologie, sophrologie, entretiens et séances de sophrologie. Selon la situation, le travail peut s’orienter vers un temps de parole, des exercices de respiration ou de recentrage, ou encore un appui plus global pour mieux traverser une période difficile.

• Psychologie : pour poser les difficultés, clarifier une situation et mettre des mots sur ce qui se joue.
• Sophrologie : pour mobiliser des ressources corporelles et apaiser certaines tensions.
• Thérapie intégrative : pour articuler plusieurs outils dans un même accompagnement.
• Travail psychocorporel : pour relier émotions, sensations et vécu du quotidien.

Adultes et adolescents : des motifs d’accompagnement variés

Les consultations concernent des publics aux besoins différents. Chez l’adulte, les demandes portent souvent sur le stress, l’anxiété, la fatigue émotionnelle, le deuil, la confiance en soi ou une transition personnelle ou professionnelle. Chez l’adolescent, l’accompagnement peut aider à traverser une période de fragilité, une baisse d’estime de soi, une difficulté d’orientation ou une préparation à un examen ou à un entretien.

Les séances peuvent aussi soutenir des démarches plus ciblées, comme l’orientation scolaire, l’orientation professionnelle ou la préparation à un entretien. L’objectif est de proposer un espace où la parole, les ressentis et les ressources personnelles peuvent être travaillés avec sérieux et simplicité.

Cabinet à Oraison et rendez-vous à distance

Le cabinet est situé à Oraison, dans les Alpes-de-Haute-Provence, avec une accessibilité qui peut convenir aux personnes venant de Manosque, Les Mées, La Brillane, Digne ou Sisteron. Les consultations se déroulent en individuel ou en groupe, selon la demande et le cadre retenu.

Les horaires indiqués permettent des rendez-vous en semaine, avec des créneaux en fin de journée plusieurs jours et une amplitude plus large le mercredi. Pour les personnes qui préfèrent un échange à distance, la prise de rendez-vous en ligne est également proposée.

Pour quelles situations consulter ?

Un accompagnement peut être envisagé lorsque le quotidien devient plus lourd, que les émotions débordent, ou qu’une étape de vie demande un appui extérieur. Il peut aussi s’adresser à celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leurs réactions, retrouver de la stabilité ou avancer avec davantage de repères.

Martine Manley propose ainsi un cadre de travail sobre, chaleureux et structuré, où la parole, le corps et les ressources de la personne trouvent leur place au fil des séances.