Marie Sanders – Psychologue à Mérignac (33)

Enfants, adolescents, adultes, couples et familles trouvent ici un cadre de consultation pensé pour des besoins variés, qu’il s’agisse de stress, d’anxiété, de dépression, d’affirmation de soi ou de difficultés relationnelles. Marie Sanders, psychologue à Mérignac, reçoit également les personnes qui souhaitent avancer sur des questions de créativité, de motivation, de procrastination ou d’image de soi.

Une pratique structurée autour de la TECC et de l’EMDR

La Thérapie Emotionnelle Cognitive et Comportementale (TECC) occupe une place centrale dans son travail. Elle s’appuie sur l’exploration des pensées, des comportements et des émotions, avec des outils concrets comme la cohérence cardiaque, la relaxation corporelle, la visualisation, la pleine conscience et l’acceptation. L’objectif est de rendre le suivi lisible, progressif et adapté à ce que vous traversez.

L’EMDR complète cet accompagnement lorsque la situation le nécessite, notamment dans les contextes de traumatisme ou d’expériences marquantes. La stimulation bilatérale et les mouvements oculaires font partie des repères techniques associés à cette méthode. Le travail se construit alors avec une attention particulière au vécu émotionnel, au rythme de la séance et à la sécurité du cadre.

Des consultations pour différents temps de vie

La consultation individuelle permet d’aborder un sujet précis ou un malaise plus diffus. Les séances en couple et en famille offrent un espace pour mieux comprendre les interactions, fluidifier la communication et sortir de certains blocages du quotidien. Des groupes sont aussi proposés autour de l’affirmation de soi, de la gestion du stress et de l’anxiété, ou encore du développement des compétences émotionnelles.

Cette diversité de formats répond à des besoins différents : certains patients cherchent un espace confidentiel et centré sur eux, d’autres préfèrent un travail collectif, plus dynamique, où les échanges et les exercices viennent soutenir les prises de conscience. Les adolescents, les enfants et les professionnels peuvent également être concernés selon les thématiques travaillées.

La créativité comme levier d’expression et de transformation

Marie Sanders propose aussi un accompagnement à la créativité, en individuel comme en groupe, ainsi que des formations dédiées. Cet axe s’adresse aux personnes qui souhaitent renouer avec leur élan créatif, dépasser une forme de blocage, ou mieux comprendre les mécanismes qui freinent la motivation. La créativité est abordée comme une ressource concrète, utile pour penser autrement, retrouver de l’initiative et soutenir l’expression personnelle.

Ce versant de la pratique peut intéresser des adultes, des adolescents ou des professionnels en recherche d’un espace de travail différent, plus expérientiel. Il s’inscrit dans une continuité avec les autres dimensions du suivi : émotions, confiance, passage à l’action et ajustement des habitudes.

Un cadre de consultation souple et accessible

Les rendez-vous se déroulent en présentiel à Mérignac, au Centre de Santé, mais aussi à distance, par visio ou par téléphone. Ce fonctionnement facilite l’accès au suivi pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer régulièrement ou qui préfèrent un format à distance.

• Consultations individuelles, de couple, familiales ou en groupe
• Suivi en cabinet, en visio ou par téléphone
• Travail autour du stress, de l’anxiété, de la dépression et de l’affirmation de soi
• Approches TECC, EMDR et accompagnement à la créativité

Le cabinet est situé au 24 avenue de Saint Médard, 33700 Mérignac, avec un accès en bus par les lignes 2, 3 ou 35, arrêt Le Grand Louis. Les consultations sont proposées sur rendez-vous.