Alexandra Diguet — psychologue à Bordeaux

Une pratique centrée sur l’écoute et l’accompagnement

Alexandra Diguet exerce à Bordeaux comme psychologue et hypnothérapeute, dans une approche qui associe la psychologie à l’hypnose Ericksonienne. Son accompagnement s’adresse aux adolescents comme aux adultes, avec une attention particulière portée à la personne, à son rythme et à ce qu’elle traverse au moment de la consultation.

La démarche repose sur un cadre simple et rassurant : un premier échange pour faire le point, définir des objectifs de travail, puis avancer au fil des séances selon les besoins exprimés. Cette manière de travailler permet d’ouvrir un espace de parole, de soutien psychologique et de mobilisation des ressources internes, sans imposer un déroulé figé.

Psychologie et hypnose Ericksonienne : une alliance au service du mieux-être

La pratique d’Alexandra Diguet s’inscrit dans une logique d’accompagnement par hypnose intégrée à la psychologie. L’hypnose Ericksonienne y occupe une place importante : elle permet d’entrer dans un travail plus souple, orienté vers les ressentis, les émotions et les objectifs concrets de la personne.

Dans ce type de suivi, l’hypnose n’est pas pensée comme une solution standardisée, mais comme un outil qui s’adapte à la situation de chacun. Elle peut soutenir un travail autour du mieux-être, de l’équilibre intérieur, de la confiance dans ses propres ressources ou encore d’un changement personnel souhaité. L’échange orienté objectifs aide à garder un cap clair tout en respectant la singularité de chaque parcours.

Des techniques inspirées de la PNL peuvent également venir enrichir la séance, dans une logique d’ajustement fin à la personne et à sa manière de fonctionner. L’ensemble dessine une pratique holistique, attentive à la fois au vécu émotionnel, aux représentations et aux leviers de changement.

Pour quels besoins consulter ?

Les consultations peuvent convenir à des personnes qui souhaitent être accompagnées dans une période de questionnement, de tension intérieure ou de transition. La pratique évoque des thèmes liés aux émotions, aux ressentis, à la santé mentale au sens large, ainsi qu’à la recherche de ressources pour avancer plus sereinement.

• besoin d’un espace d’écoute et de soutien psychologique ;
• envie de travailler sur l’équilibre intérieur et le mieux-être ;
• recherche d’un accompagnement par hypnose dans un cadre structuré ;
• volonté d’explorer ses ressources internes et ses capacités d’adaptation ;
• accompagnement d’un changement personnel à son rythme.

Le cadre proposé reste individualisé : il ne s’agit pas d’appliquer une méthode identique à tous, mais de construire un suivi en fonction de la demande, du moment de vie et des objectifs formulés en séance.

Déroulement des séances et cadre de consultation

Les séances se déroulent sur rendez-vous, en présentiel, dans un cadre de consultation à Bordeaux. Une première séance de prise de contact permet généralement de poser les bases du travail : comprendre la demande, clarifier ce qui est recherché et envisager la manière la plus pertinente d’avancer.

Le suivi se construit ensuite au rythme de la personne. Certaines situations appellent un travail plus ponctuel, d’autres un accompagnement plus progressif. La consultation de psychologie et la séance d’hypnothérapie s’articulent alors autour d’un objectif commun : offrir un espace de travail clair, humain et adapté.

Cette organisation convient particulièrement aux personnes qui apprécient un cadre à la fois souple et structuré, avec une place donnée à l’échange, à l’expérience vécue et à l’évolution au fil des rencontres.

Un cabinet à Bordeaux, dans un espace dédié

Alexandra Diguet reçoit au sein de l’espace SMOOS, au 137 Cr de l’Yser à Bordeaux. Ce lieu permet d’inscrire la consultation dans un environnement professionnel, accessible pour les personnes qui recherchent un accompagnement en ville, dans un cadre de proximité.

La prise de rendez-vous peut se faire via les canaux habituels de consultation, avec une présence en ligne facilitant l’organisation du suivi. Les honoraires indiqués sont de 70 € la séance de 50 minutes, avec des honoraires adaptables sur demande selon les situations.

Une approche chaleureuse, structurée et personnalisée

Ce qui ressort de la pratique d’Alexandra Diguet, c’est une manière d’accompagner qui conjugue écoute, cadre et adaptation. La relation de travail se construit dans un climat chaleureux, avec une attention portée à la qualité du lien et à la justesse des outils mobilisés.

Pour les adolescents comme pour les adultes, cette approche peut offrir un espace utile pour déposer ce qui pèse, clarifier une situation, retrouver des appuis intérieurs et avancer avec davantage de stabilité. La psychologie apporte le cadre d’écoute et de compréhension ; l’hypnose Ericksonienne ouvre un accès complémentaire au changement et à l’exploration des ressources.

À Bordeaux, Alexandra Diguet propose ainsi un accompagnement individuel qui s’adresse aux personnes souhaitant un suivi sérieux, humain et ajusté à leur réalité du moment.