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Cabinet de sophrologie situé à Montpellier Malbosc, Immeuble Le Scribe, 160 avenue de Fes, 34080 Montpellier.
Marie-Pierre DAVID accueille les personnes qui souhaitent s’appuyer sur la sophrologie pour retrouver davantage de présence à elles-mêmes, mieux traverser les périodes de tension et cultiver un équilibre plus stable au quotidien. Son cabinet est situé à Montpellier Malbosc, dans un cadre pensé pour offrir un espace de séance calme, attentif et centré sur la personne.
La pratique proposée s’adresse à celles et ceux qui recherchent un accompagnement concret, humain et progressif. L’idée n’est pas d’imposer un modèle unique, mais d’ouvrir un chemin d’autonomisation grâce à des outils de sophrologie adaptés aux besoins du moment, qu’il s’agisse de mieux gérer le stress, de renforcer la connaissance de soi ou de soutenir un mieux-être durable.
Dans cette approche, la sophrologie occupe une place centrale. Elle permet d’explorer des techniques spécifiques de sophrologie au service de la détente, de l’attention au corps et de l’équilibre émotionnel. Les séances peuvent accompagner des personnes qui souhaitent prendre du recul, retrouver un rythme intérieur plus apaisé ou se sentir plus disponibles dans leur vie personnelle comme dans leur vie professionnelle.
Le travail mené autour de la gestion du stress s’inscrit dans une logique de progression. Il s’agit d’avancer pas à pas, avec des repères simples et réutilisables, afin que chacun puisse s’approprier la pratique dans son quotidien. Cette dimension pédagogique est importante : elle aide à faire de la sophrologie un appui concret, et non une parenthèse isolée.
Selon les besoins, l’accompagnement peut aussi soutenir des objectifs plus larges liés à l’épanouissement, à la confiance dans ses ressources et à une meilleure qualité de présence à soi. L’ensemble reste cohérent avec une pratique holistique, attentive à la personne dans sa globalité.
Marie-Pierre DAVID propose plusieurs modalités d’intervention, ce qui permet d’ajuster le cadre à la demande et au contexte :
Cette diversité de formats rend la sophrologie accessible à différents publics. Les séances individuelles conviennent particulièrement à une démarche plus ciblée, tandis que les séances collectives peuvent soutenir une dynamique de groupe autour du mieux-être, de la présence et de la régulation du stress. Les interventions auprès d’établissements, de centres de formation, de structures sociales ou d’organismes s’inscrivent, elles, dans une logique d’accompagnement adaptée au contexte de terrain.
La pratique de Marie-Pierre DAVID repose sur une pédagogie d’autonomisation. Cela signifie que l’accompagnement ne se limite pas à un temps de séance : il vise aussi à transmettre des repères utiles, simples à comprendre et à réinvestir. Cette orientation est particulièrement appréciée par les personnes qui souhaitent devenir plus actrices de leur équilibre et mieux mobiliser leurs ressources au fil du temps.
La sophrologie peut alors devenir un espace de recentrage, de clarification et d’entraînement progressif. En travaillant sur la respiration, la perception corporelle, l’attention et la détente, la personne apprend à mieux reconnaître ce qui se joue pour elle et à retrouver des appuis concrets dans les moments de surcharge ou d’agitation.
L’accompagnement s’adresse en priorité aux adultes, que la demande soit liée à la sphère personnelle ou au contexte professionnel. Il peut s’agir de traverser une période de tension, de soutenir une transition, de retrouver de la disponibilité intérieure ou simplement de prendre un temps pour soi dans un cadre structuré et bienveillant.
Les interventions peuvent également concerner des collectivités territoriales, le secteur social, des établissements scolaires, des centres de formation ou d’autres organismes. Cette ouverture témoigne d’une pratique capable de s’adapter à des contextes variés, tout en gardant le même fil conducteur : aider chacun à mieux habiter son quotidien et à développer des ressources durables.
Le cabinet est installé à Montpellier, dans le quartier Malbosc, à l’adresse suivante : 160 avenue de Fes, 34080 Montpellier. Ce repère local facilite l’accès pour les personnes vivant ou travaillant dans le secteur de Montpellier Malbosc.
Une séance individuelle est proposée à 50 € / h. Ce tarif concerne le cadre individuel au cabinet. Pour les séances de groupe ou les interventions auprès d’établissements et d’organismes, le format peut varier selon le contexte d’intervention.
Pour organiser une prise de rendez-vous ou échanger sur une demande précise, il est possible de contacter le cabinet directement. L’accompagnement se construit alors en fonction de l’objectif recherché, du cadre souhaité et du rythme le plus juste pour la personne ou la structure concernée.
Ce qui ressort de la pratique de Marie-Pierre DAVID, c’est une manière d’aborder la sophrologie avec simplicité, chaleur et précision. La démarche reste accessible, sans perdre en profondeur : elle s’appuie sur des techniques de sophrologie, une attention au vécu de chacun et une volonté de rendre la personne plus autonome dans sa manière de traverser les situations du quotidien.
À Montpellier, dans le secteur de Malbosc, cette approche peut convenir à celles et ceux qui recherchent un cadre sérieux, humain et orienté vers le mieux-être. La sophrologie y prend la forme d’un accompagnement concret, au service de la présence à soi, de l’équilibre et d’un mieux vivre au quotidien.
La sophrologie proposée par Marie-Pierre DAVID s’adresse aux personnes qui souhaitent disposer d’outils concrets pour mieux traverser les périodes de tension. L’accompagnement peut aider à retrouver de la présence à soi, à prendre du recul et à installer des repères simples dans le quotidien. Dans un cadre individuel au cabinet de Montpellier Malbosc, la démarche vise surtout l’autonomisation : apprendre à mobiliser ses ressources, plutôt qu’attendre une solution toute faite. C’est une approche progressive, adaptée aux besoins personnels ou professionnels, avec une attention particulière au mieux-être et à l’équilibre.
L’accompagnement s’adresse principalement aux adultes, dans un cadre personnel ou professionnel. Il peut convenir à des personnes qui cherchent un espace pour souffler, mieux gérer la pression ou renforcer leur connaissance de soi. La pratique est aussi ouverte à des contextes collectifs : séances de groupe, interventions en établissements, ou actions auprès d’organismes, de centres de formation, du secteur social ou d’établissements scolaires. Le cabinet est situé à Montpellier Malbosc, ce qui en fait un point d’appui pratique pour les personnes du secteur.
Les techniques spécifiques de sophrologie sont au cœur de la pratique. Elles servent de support pour travailler la présence, la détente, l’attention au corps et la gestion du stress. L’idée n’est pas d’empiler des exercices, mais de choisir des outils adaptés à la demande et au rythme de la personne. Cette logique pédagogique permet de rendre la séance utile dans la vie quotidienne. La sophrologie devient alors un cadre d’entraînement progressif, avec une visée d’autonomisation et de mieux-être.
La pédagogie d’autonomisation donne à l’accompagnement une orientation très concrète : la personne ne vient pas seulement pour vivre une séance, elle apprend aussi à se réapproprier des repères utiles. Chez Marie-Pierre DAVID, cette dimension s’accorde avec la sophrologie, la gestion du stress et la recherche d’épanouissement. Le positionnement est donc à la fois humain et structuré. Il s’agit d’aider chacun à avancer avec davantage de clarté, de stabilité intérieure et de capacité à réutiliser ce qui a été travaillé en séance.
La pratique met en avant une écoute du corps, de la respiration et des sensations comme points d’appui pour retrouver de l’équilibre. Sans promesse médicale, la sophrologie propose un travail corporel doux qui aide à se recentrer et à mieux percevoir ce qui se passe en soi. Cette approche peut être utile lorsque le stress prend trop de place ou lorsque l’on cherche à retrouver une présence plus stable à son quotidien. Le cadre reste simple, progressif et centré sur le vécu de la personne.
Les séances individuelles se déroulent au cabinet, dans un cadre personnalisé. Elles permettent d’ajuster la pratique à la demande du moment, qu’il s’agisse de mieux-être, de gestion du stress ou d’un besoin d’autonomisation. Le format individuel est particulièrement adapté lorsque la personne souhaite un accompagnement plus ciblé et un espace d’échange confidentiel. Le tarif affiché pour une séance individuelle est de 50 € / h. Pour le reste, le rythme et le contenu précis se construisent selon le besoin exprimé.
Oui, la pratique ne se limite pas au cabinet. Des séances de groupe sont proposées, et des interventions en établissements ou auprès d’organismes sont également possibles. Cela permet d’adapter la sophrologie à des contextes variés, qu’il s’agisse d’un groupe d’adultes, d’une structure sociale, d’un établissement scolaire ou d’un centre de formation. L’approche reste fidèle à ses repères : présence, gestion du stress, mieux-être et pédagogie d’autonomisation, avec une adaptation au cadre collectif.
Le cabinet est installé à Montpellier Malbosc, à l’adresse suivante : Immeuble Le Scribe, 160 avenue de Fes, 34080 Montpellier. Cette localisation est pratique pour les personnes du quartier Malbosc et plus largement de Montpellier. Le cadre de cabinet permet de recevoir les personnes en séance individuelle, dans un environnement dédié à la sophrologie. C’est un repère utile pour organiser un rendez-vous ou envisager un accompagnement régulier.
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