Fiche issue de données publiques
Informations publiques professionnelles
Certaines informations affichées proviennent de sources professionnelles publiques et peuvent être complétées ou mises à jour par le praticien.
Ce profil peut être activé gratuitement sur Holia Pro.
Cabinet à Bry-sur-Marne, 5 rue du Maréchal Foch, avec séances en cabinet et à domicile. Déplacements possibles aussi en entreprise et en structures à Paris, en Val-de-Marne et en Île-de-France.
Marie Lefèvre exerce la sophrologie à Bry-sur-Marne avec une pratique clairement orientée vers l’équilibre du quotidien. Son intitulé de sophrologue certifiée RNCP donne un cadre lisible à l’accompagnement : une méthode de relaxation et de préparation mentale qui s’appuie sur des exercices simples, progressifs et concrets.
Son approche s’adresse à celles et ceux qui cherchent davantage de calme, de sérénité ou de confiance, dans une période de stress, de fatigue ou de tension émotionnelle. Les séances peuvent aussi soutenir une préparation d’examen, un événement important, une grossesse ou une recherche de mieux-être au travail.
La pratique repose sur plusieurs techniques complémentaires : respiration, détente musculaire, visualisation mentale positive et relaxation corporelle. Selon le besoin, les séances prennent la forme d’exercices guidés, de temps de recentrage, puis d’un échange de fin de séance pour intégrer les ressentis.
Marie Lefèvre propose également des séances thématiques et un parcours de 5 séances, utiles pour avancer avec un fil conducteur lorsque l’objectif est plus ciblé. Cette progression peut convenir à des personnes qui souhaitent travailler sur le sommeil, la gestion du stress, les émotions, la confiance en soi ou la préparation mentale.
La sophrologie peut se vivre en séance individuelle, en cabinet ou à domicile, mais aussi en atelier collectif. Marie Lefèvre intervient également en entreprise et en structures, avec des formats pensés pour la qualité de vie au travail, la prévention des risques psychosociaux ou la détente d’un groupe.
Les accompagnements s’adressent aux adultes, aux lycéens, aux groupes scolaires, aux collaborateurs en entreprise et aux personnes traversant une période difficile. La sophrologie trouve aussi sa place auprès des femmes enceintes, notamment lorsque l’objectif est de mieux vivre les changements du corps, de respirer plus librement ou de préparer un moment important avec davantage de présence à soi.
Les témoignages évoquent souvent une sensation de calme, de paix intérieure et de meilleure maîtrise de soi. Ils mettent aussi en avant une relation d’écoute, une voix apaisante et des conseils appréciés, dans une ambiance chaleureuse et rassurante.
Installée à Bry-sur-Marne, Marie Lefèvre intervient aussi à domicile dans plusieurs communes voisines, dont Nogent-sur-Marne, Le Perreux-sur-Marne, Villiers-sur-Marne, Noisy-le-Grand et Champigny-sur-Marne. Elle se déplace également à Paris et plus largement en Île-de-France pour des séances ou des interventions en structures.
Ce maillage local facilite l’accès à la sophrologie pour les personnes qui recherchent un accompagnement de proximité, que ce soit pour un rendez-vous ponctuel, un suivi individuel ou une action collective en milieu professionnel ou associatif.
La sophrologie proposée ici s’inscrit dans un cadre de déontologie clair, avec une attention portée à la qualité de la relation et à la progression de chacun. Le déroulé reste accessible : un temps d’échange, des exercices adaptés, puis un retour sur l’expérience vécue. Ce format convient autant à une première découverte qu’à un suivi plus régulier.
Pour les personnes qui cherchent une sophrologue à Bry-sur-Marne, l’accompagnement de Marie Lefèvre offre un espace pour respirer, relâcher les tensions et retrouver des repères utiles face au stress, aux émotions ou à une période de transition.
Informations professionnelles publiques consultées le 1 septembre 2026.
La séance individuelle permet d’ajuster les exercices à votre besoin du moment, avec un échange plus ciblé et un rythme entièrement personnalisé. L’atelier collectif, lui, réunit plusieurs participants autour d’un thème commun : gestion du stress, détente, sommeil, confiance ou préparation mentale. Les deux formats utilisent la sophrologie, mais l’un privilégie le suivi sur mesure, tandis que l’autre mise sur l’énergie du groupe et la dynamique partagée.
Oui, les trois modalités sont proposées selon le contexte. Le cabinet convient bien pour un rendez-vous individuel ou un suivi plus posé. Le domicile peut être utile si vous préférez rester dans votre environnement habituel. L’entreprise s’adresse plutôt à des équipes ou à des groupes, par exemple autour de la qualité de vie au travail, de la détente ou de la gestion du stress.
Les retours évoquent fréquemment une sensation de calme, de détente et d’apaisement. Certaines personnes parlent aussi d’une meilleure maîtrise de soi, d’un esprit plus clair ou d’une impression de relâchement durable après les exercices de respiration, de visualisation positive et de détente musculaire. L’expérience reste personnelle, mais le cadre vise à offrir un temps de pause concret et structurant.
Non, la sophrologie s’inscrit comme un accompagnement de bien-être, avec des outils de respiration, de relaxation et de visualisation. Elle peut être complémentaire d’autres démarches, selon votre situation et vos objectifs. En cas de difficulté importante, de souffrance durable ou de besoin spécifique, il reste pertinent de conserver les relais adaptés à votre parcours.
Marie Lefèvre accompagne des adultes, des lycéens, des groupes scolaires, des collaborateurs en entreprise et des personnes en période difficile. Les femmes enceintes peuvent aussi trouver leur place dans cet accompagnement. Les formats varient selon le besoin : séance individuelle, atelier collectif, parcours de 5 séances ou intervention en structure.
Aucun avis pour le moment
Vous avez consulté ce praticien ? Partagez votre expérience pour aider d'autres personnes à faire leur choix.
Certaines complémentaires santé proposent un forfait pour les séances de sophrologie, selon votre contrat. Pensez à vérifier les conditions de votre formule et les justificatifs demandés.
Holia ne garantit aucun remboursement : seule votre mutuelle confirme les montants et les conditions.
D'autres profils autour de Bry-sur-Marne exerçant dans le même domaine.
Nom affiché sur la fiche : Marie Lefèvre.
Créez ou revendiquez votre présence sur Holia pour présenter votre approche, préciser vos prestations et améliorer votre visibilité locale.
Vous pourrez aussi gérer vos rendez-vous, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Nom affiché sur la fiche : Marie Lefèvre.
Créez ou revendiquez votre présence sur Holia pour présenter votre approche, préciser vos prestations et améliorer votre visibilité locale.
Vous pourrez aussi gérer vos rendez-vous, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
