Marie-Hélène Martins – Hypnothérapeute à Caluire-et-Cuire

Hypnose thérapeutique et EMDR-DSA pour retrouver de l’apaisement

L’hypnose thérapeutique, l’EMDR-DSA et les thérapies brèves offrent un cadre de travail utile lorsque le stress, les peurs, les blocages ou certaines blessures émotionnelles prennent trop de place au quotidien. À Caluire-et-Cuire, Marie-Hélène Martins propose un accompagnement centré sur la régulation émotionnelle, avec des outils choisis selon votre situation et votre rythme.

Son approche s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer sur des sujets comme l’anxiété, le sommeil, les phobies, le deuil, la confiance en soi, les traumatismes ou encore certaines périodes de transition de vie. L’objectif est de vous aider à mobiliser vos ressources intérieures dans un cadre sécurisant, sans forcer les choses.

Des outils complémentaires selon les besoins

La pratique s’appuie d’abord sur l’hypnose ericksonienne et l’hypnose thérapeutique, qui permettent d’entrer dans un état de relaxation profonde et de conscience modifiée. Selon le motif de consultation, l’EMDR-DSA peut aussi être mobilisée, avec des stimulations bilatérales, des mouvements oculaires ou des tapotements, afin de travailler sur des souvenirs ou des charges émotionnelles persistantes.

Des séances d’Access Bars sont également proposées en appui. Elles reposent sur une stimulation de 32 points sur la tête et s’inscrivent dans une recherche de relâchement et de détente. Cet outil reste complémentaire et vient enrichir une pratique déjà orientée vers l’apaisement et le mieux-être émotionnel.

• Hypnose thérapeutique : pour le stress, les peurs, les blocages et la confiance en soi.
• EMDR-DSA : pour travailler des vécus marquants, des traumatismes ou des émotions encore très présentes.
• Access Bars : pour favoriser le lâcher-prise et la relaxation.
• Thérapies brèves : pour un accompagnement ciblé, avec un premier rendez-vous de cadrage.

Enfants, adolescents, adultes : un cadre adapté à chacun

Marie-Hélène Martins reçoit les enfants dès 6 ans, les adolescents et les adultes. Les besoins ne sont pas les mêmes selon l’âge, et le déroulé des séances s’ajuste en conséquence. Chez l’enfant, l’accent peut être mis sur un cadre rassurant et simple à comprendre. Chez l’adolescent ou l’adulte, le travail peut davantage porter sur les émotions, les automatismes, les peurs ou les périodes de surcharge.

La pratique s’adresse aussi aux personnes traversant une grossesse ou un post-partum, lorsque cette période demande davantage de soutien intérieur, de calme ou de recentrage. Les séances peuvent alors aider à retrouver un peu d’espace mental et émotionnel, sans imposer de rythme standardisé.

Déroulement d’une séance à Caluire-et-Cuire

Un premier rendez-vous d’évaluation permet de faire le point sur votre demande, vos attentes et le cadre le plus adapté. Ce temps de rencontre aide à clarifier le motif de consultation et à choisir l’orientation la plus pertinente entre hypnose, EMDR-DSA ou approche complémentaire.

Les séances se déroulent sur rendez-vous, en cabinet à Caluire-et-Cuire ou en visioconférence. Le format à distance peut convenir à certaines personnes qui préfèrent consulter depuis chez elles, tout en gardant un échange direct et structuré.

Un accompagnement orienté vers les blocages persistants

Cette pratique peut convenir si vous avez déjà essayé de gérer seul un stress récurrent, un sommeil perturbé, une peur installée ou une sensation de blocage qui revient malgré vos efforts. Le travail proposé ne cherche pas à brusquer, mais à ouvrir un espace où les choses peuvent se déposer puis se transformer progressivement.

Les témoignages évoquent souvent une relation marquée par la bienveillance, l’écoute et le professionnalisme, avec un ressenti d’apaisement et parfois des changements en profondeur. Ces retours reflètent l’expérience de certaines personnes accompagnées, dans un cadre où la qualité de présence compte autant que la méthode choisie.

Une présence locale près de Lyon

Le cabinet est situé à Caluire-et-Cuire, dans le secteur de Lyon, avec une accessibilité pensée pour les personnes venant aussi de Villeurbanne, Rillieux-la-Pape, Fontaines-sur-Saône ou des communes voisines. L’accompagnement se fait en français, dans un cadre professionnel et chaleureux, avec une attention particulière portée au lien de confiance.

Marie-Hélène Martins exerce sous le nom de Métamorphose Moi, avec une pratique qui rassemble hypnose thérapeutique, EMDR-DSA et thérapies brèves autour d’un même fil conducteur : aider chacun à retrouver davantage d’apaisement, de stabilité intérieure et de ressources au quotidien.