Marie Chenesseau – Sophrologue à Olivet

Retrouver un espace pour souffler et se recentrer

Quand le stress s’installe, que le sommeil devient plus léger ou que les tensions du corps prennent trop de place, il est souvent utile de s’offrir un temps de pause structuré. Marie Chenesseau reçoit à Olivet des personnes en recherche de mieux-être, avec une attention particulière portée aux besoins du quotidien : surcharge mentale, émotions difficiles à traverser, confiance en soi à renforcer ou préparation d’un événement important.

Son accompagnement s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux sportifs, aux salariés, aux dirigeants, aux personnes confrontées à des douleurs chroniques ou à celles qui souhaitent simplement retrouver un meilleur équilibre psycho-corporel.

Une pratique centrée sur la sophrologie, avec des approches complémentaires

La sophrologie occupe une place centrale dans son travail. Elle s’appuie sur des exercices de respiration, de décontraction musculaire, d’imagerie mentale et de visualisation pour aider chacun à mobiliser ses ressources et à mieux habiter ses sensations. Selon les besoins, Marie Chenesseau associe également le Reiki et l’équilibrage énergétique, dans un cadre orienté vers la détente, l’harmonisation et le relâchement des tensions.

Cette combinaison permet d’adapter la séance à des objectifs variés : apaiser l’anxiété, préparer un examen, accompagner une période de changement, soutenir une grossesse ou travailler la récupération après une phase de fatigue. Le rythme reste souple, avec des formats individuels, des packs de plusieurs séances et des ateliers collectifs.

Des séances pensées pour différents moments de vie

Les personnes qui consultent viennent souvent avec une demande concrète : mieux gérer la pression, retrouver un sommeil plus serein, renforcer la confiance en soi ou dépasser un blocage. D’autres recherchent un soutien dans une préparation sportive ou dans la perspective d’un examen. Marie Chenesseau propose aussi des séances en groupe, des ateliers de sophrologie et des interventions en entreprise, ce qui ouvre la pratique à des contextes plus collectifs.

• Séances de sophrologie pour travailler la respiration, la détente et la visualisation
• Séances de Reiki et équilibrage énergétique pour un travail plus centré sur l’harmonisation
• Packs de 6 séances autour du stress, de la douleur, de la confiance ou des examens
• Ateliers de sophrologie en groupe et brunch sophro
• Interventions en entreprise pour les équipes et les environnements de travail exigeants

Cabinet à Olivet, domicile ou visioconférence

Les rendez-vous peuvent se faire au cabinet, à domicile ou en visioconférence, ce qui facilite l’accès à la pratique selon les contraintes de chacun. Le cabinet est situé à Olivet, près d’Orléans, avec une possibilité de suivi à distance dans toute la France. Cette souplesse est utile pour les personnes qui se déplacent peu, qui ont un emploi du temps chargé ou qui préfèrent un cadre plus familier.

Les créneaux proposés couvrent la semaine du lundi au samedi, avec des amplitudes larges en journée et en fin de journée. Cela permet d’envisager un accompagnement régulier, sans forcément bouleverser son organisation habituelle.

Un cadre clair pour avancer pas à pas

Marie Chenesseau s’adresse à celles et ceux qui souhaitent un accompagnement humain, concret et progressif. Les outils utilisés — sophrologie, Reiki, imposition des mains, méditation ou rééquilibrage énergétique — sont choisis en fonction de la demande et du moment traversé. L’objectif est de proposer un cadre rassurant, où l’on peut déposer ce qui pèse et repartir avec des repères simples à réutiliser au quotidien.

Pour les personnes qui cherchent une sophrologue à Olivet, avec une pratique ouverte au cabinet, à domicile et en visio, cette approche offre plusieurs portes d’entrée selon le besoin du moment.