Marie-Adeline David – Art-thérapeute à Hautmont

Une première rencontre centrée sur ce que vous vivez

Lors d’une séance d’art-thérapie, l’échange peut commencer simplement, avec ce que vous ressentez au moment présent. Stress, anxiété, émotions difficiles à poser avec des mots, besoin de souffler ou de retrouver confiance : la rencontre se construit autour de votre vécu, dans un cadre rassurant et respectueux de votre rythme.

Marie-Adeline David accueille les personnes qui souhaitent avancer par l’expression et la création. Son approche s’adresse autant à celles et ceux qui cherchent un espace de mieux-être qu’aux personnes qui ont besoin d’un soutien pour traverser une période plus fragile.

Une art-thérapie pluri-expressionnelle

L’accompagnement repose sur une art-thérapie pluri-expressionnelle, où plusieurs formes de médiation peuvent être mobilisées selon les besoins du moment. Dessin, peinture, collage, sculpture en volume, écriture, danse, jeux musicaux, théâtre ou jeu de masque ouvrent des chemins différents pour exprimer ce qui est parfois difficile à dire directement.

La création artistique n’est pas ici une question de performance. Elle devient un support pour déposer, explorer, clarifier ou transformer ce qui pèse. La médiation artistique peut ainsi soutenir la gestion des émotions, l’estime de soi, la communication et le lâcher-prise.

Relaxation, pleine conscience et Yoga Nidra

En complément de l’art-thérapie, l’accompagnement peut intégrer des temps de relaxation guidée, de respiration, de visualisation ou de pleine conscience. Le Yoga Nidra occupe aussi une place importante dans cette pratique, avec des temps d’écoute intérieure et de relâchement profond.

Ces propositions conviennent particulièrement aux personnes qui souhaitent apaiser la tension intérieure, améliorer la qualité du sommeil ou retrouver un espace de calme mental. Elles peuvent aussi aider à se recentrer avant d’entrer dans un travail créatif plus libre.

La marionnette thérapeutique et la dramathérapie

Marie-Adeline David développe également des interventions autour de la marionnette thérapeutique et de la dramathérapie. Ces médiations offrent une autre manière d’aborder l’expression de soi, la relation à l’autre et la mise en mouvement des émotions.

Le jeu, la mise en scène, le masque ou la marionnette peuvent faciliter la prise de parole, soutenir la confiance en soi et ouvrir un espace d’expression plus accessible pour certaines personnes, notamment lorsque les mots viennent difficilement.

Des formats pensés pour les particuliers, les groupes et les structures

L’accompagnement se décline en séance individuelle, en ateliers collectifs et en interventions en structure. Il peut concerner des particuliers, des professionnels, des groupes, des entreprises ou des structures sociales, avec une attention particulière portée aux publics fragilisés ou en situation d’insertion.

• art-thérapie individuelle en cabinet
• ateliers collectifs d’art-thérapie
• Yoga Nidra
• interventions collectives en marionnette thérapeutique
• ateliers de sensibilisation à la santé mentale
• accompagnement en entreprise ou structure sociale

Un ancrage à Hautmont, avec des interventions dans l’Avesnois et le Nord

Les consultations sont proposées à la Maison de Santé d’Hautmont, avec un rayonnement plus large sur l’Avesnois, le Nord, Valenciennes et Maubeuge. Cette présence locale permet de répondre à des besoins variés, en cabinet comme sur demande en structure.

Le cadre reste souple, mais toujours structuré : un temps pour se poser, un temps pour créer, puis un temps pour intégrer ce qui a émergé. L’ensemble vise un mieux-être concret, sans forcer les mots ni les formes.