Mariama Mbaye – Psychologue à Grenoble

Lors d’une première séance, le cadre est posé de façon claire : vous échangez sur ce qui vous amène, sur votre situation actuelle et sur les objectifs que vous souhaitez travailler. Le temps de consultation est de 45 minutes, avec une place importante donnée à l’évaluation clinique, à la compréhension de votre histoire et à la construction d’un plan de travail adapté.

Mariama Mbaye, psychologue à Grenoble, reçoit des adultes, des adolescents et des familles dans un cadre de psychothérapie intégrative. Les séances peuvent se dérouler en présentiel au cabinet ou en visio-consultation, selon ce qui est le plus ajusté à votre situation.

Un accompagnement centré sur les vécus difficiles

La pratique s’adresse notamment aux personnes confrontées à un psychotraumatisme, à un trauma complexe, à des difficultés relationnelles ou à une anxiété persistante. Elle peut aussi concerner des périodes marquées par une dépression, une dysrégulation émotionnelle, des troubles du sommeil, un burn-out ou des schémas répétitifs qui reviennent malgré les efforts pour en sortir.

Le travail thérapeutique s’appuie sur des approches validées scientifiquement, avec une attention particulière portée à la sécurité, au rythme de la personne et à la compréhension des mécanismes en jeu. L’objectif est de mieux repérer ce qui se rejoue, ce qui s’active dans les relations, et ce qui entretient la souffrance au quotidien.

Des outils choisis selon la situation

Selon les besoins, la prise en charge peut mobiliser l’EMDR, la thérapie des schémas, la thérapie dialectique et comportementale, l’ICV, ainsi qu’une approche psycho-corporelle. Des exercices cognitifs, émotionnels, comportementaux ou psycho-corporels peuvent être proposés entre les séances, avec des questionnaires, des lectures ou des films quand cela a du sens dans le suivi.

Ce cadre permet de travailler à la fois sur les souvenirs douloureux, les réactions émotionnelles, les croyances sur soi et les comportements qui se sont installés au fil du temps. Le plan de traitement est construit de manière progressive, en fonction de votre demande et de votre capacité du moment à avancer sur certains sujets.

Pour quels motifs consulter ?

• psychotraumatisme et trauma complexe
• anxiété, troubles de l’humeur, dépression
• difficultés relationnelles et troubles de l’attachement
• schémas répétitifs, estime de soi, confiance en soi
• troubles dissociatifs, troubles du sommeil
• addictions, troubles du comportement alimentaire
• deuil, séparation, parentalité, exil ou adolescence

Un cadre adapté aux personnes, aux couples familiaux et aux parcours de vie sensibles

La consultation psychologique peut concerner des adultes, des adolescents et des familles, avec une attention portée aux situations de transition, aux identités en questionnement, aux parcours d’adoption ou aux expériences d’exil. La psychologie interculturelle fait partie des repères qui peuvent nourrir la compréhension du vécu de chacun.

Le cabinet est situé à Grenoble, dans le quartier de l’Ile verte, près du CHU Michallon, avec un accès en TRAM B. Les rendez-vous se prennent sur rendez-vous, dans un cadre stable et confidentiel, pensé pour permettre un travail thérapeutique régulier et structuré.