Charlotte Fouda – Psychologue à Grenoble

Les personnes confrontées au stress, à l’épuisement professionnel ou à une transition de carrière trouvent ici un espace d’écoute structuré, pensé pour remettre de l’ordre dans ce qui déborde. Charlotte Fouda, psychologue du travail à Grenoble, accompagne aussi bien les particuliers que les équipes, les managers, les entreprises et les collectivités autour des enjeux de qualité de vie au travail.

Un accompagnement centré sur le travail et ses effets

Son champ d’intervention couvre notamment la prévention du stress et du burn-out, les difficultés relationnelles au travail, l’isolement, l’anxiété, les troubles du sommeil et les situations de violence professionnelle. Elle reçoit également des personnes en reconversion, en questionnement sur leur orientation ou en phase de transition professionnelle, ainsi que des étudiants et des jeunes dans leurs choix d’orientation.

Le cadre proposé s’appuie sur une lecture concrète des situations vécues. L’objectif est d’aider à mieux comprendre ce qui pèse, à repérer les points d’appui disponibles et à avancer avec des repères plus stables, sans minimiser la réalité de l’épuisement ou de la surcharge.

Des outils variés selon les besoins

Selon la situation, l’accompagnement peut s’appuyer sur une approche centrée solution, des échelles d’évaluation, ou encore des outils issus de la pleine conscience. Des ateliers de méditation, la MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy), des mini-mouvements ou des mouvements doux guidés par la voix peuvent aussi être mobilisés dans certains formats.

La pratique intègre également la psychologie positive, le Feldenkrais et, pour certains contextes, la médiation avec le cheval. Ces propositions ne visent pas à standardiser le suivi, mais à offrir des appuis concrets lorsque le corps, l’attention ou la charge mentale ont besoin d’être réajustés.

Pour les particuliers, les équipes et les organisations

Charlotte Fouda intervient auprès de publics variés : personnes en situation de stress, salariés en burn-out, étudiants, jeunes en orientation, parents épuisés, mais aussi managers, équipes, entreprises privées, associations et collectivités territoriales. Elle propose des consultations psychologiques, des ateliers de groupe, de l’analyse de la pratique professionnelle et de la supervision.

• prévention du stress et du burn-out
• transition professionnelle et reconversion
• prévention de l’épuisement parental
• qualité de vie au travail et relations professionnelles
• orientation scolaire ou professionnelle

Des formats souples, en présentiel ou à distance

Les rendez-vous peuvent se tenir en consultation à distance, ce qui facilite l’accès au suivi lorsque l’emploi du temps, la distance ou la situation personnelle compliquent les déplacements. Des interventions sont également proposées en entreprise ou en collectivité, ainsi que des formats de groupe autour du sommeil, de la méditation ou d’autres thématiques ciblées.

Le premier échange sert souvent à clarifier la demande, le contexte et les attentes. Pour certaines prestations, un rendez-vous peut aussi se faire via formulaire. Une séance découverte gratuite est mentionnée pour certains cadres d’intervention, tandis que certaines consultations sont indiquées à 80 euros, avec une adhésion association de 10 euros pour un dispositif spécifique.

Une pratique ancrée à Grenoble et ouverte à d’autres contextes

Installée à Grenoble, en Isère, Charlotte Fouda inscrit son activité dans la région grenobloise tout en intervenant aussi dans des contextes plus larges, notamment en France et dans des cadres internationaux. Son approche reste pragmatique, avec une attention particulière portée à la prévention, à la compréhension des situations de travail et à la recherche de leviers d’action réalistes.

Pour les personnes qui cherchent un soutien psychologique lié au travail, à l’épuisement ou à une période de transition, cette pratique offre un cadre clair, humain et orienté vers des solutions concrètes.