Manon Mode - Sophrologue à Saint-Julien-les-Villas

Quand le stress prend trop de place, que les émotions débordent ou que la confiance en soi vacille, il devient précieux de pouvoir s’appuyer sur un cadre clair et rassurant. Maria Lepéront accompagne enfants, adolescents, adultes et seniors avec une pratique centrée sur l’apaisement, la régulation émotionnelle et le retour à un meilleur ancrage au quotidien.

Une pratique centrée sur le corps, le souffle et l’écoute

Installée à Saint-Julien-les-Villas, elle propose un accompagnement individuel qui s’appuie sur la sophrologie et l’hypnose thérapeutique, avec des outils complémentaires selon les besoins. La respiration, la visualisation, le travail corporel et les exercices à refaire entre les séances occupent une place importante dans le suivi. L’objectif est de vous aider à retrouver des appuis concrets lorsque les peurs, la surcharge mentale, les crises de panique ou l’hypersensibilité rendent le quotidien plus difficile.

Son approche se veut chaleureuse, structurée et adaptée à la personne reçue. Elle laisse de la place à l’échange, à la co-création et à l’écoute active, afin que chaque séance puisse s’ajuster à votre rythme, à votre histoire et à ce que vous traversez sur le moment.

Des outils variés pour des besoins différents

Au fil des séances, Maria Lepéront peut mobiliser plusieurs approches complémentaires : sophrologie, hypnose thérapeutique, PNL, fleurs de Bach, hypnose spirituelle & régressive et danse mouvement thérapie. Ce panel permet d’ouvrir plusieurs portes selon la demande : apaiser un état de tension, travailler sur l’estime de soi, accompagner un deuil, traverser un burn-out, mieux vivre des schémas répétitifs ou explorer le lien au corps et à la spiritualité.

• Sophrologie : pour la respiration, la détente et la mise à distance du stress.
• Hypnose thérapeutique : pour travailler sur des blocages, des peurs ou des automatismes installés.
• Danse mouvement thérapie : pour remettre le corps en mouvement et soutenir l’expression de soi.
• Fleurs de Bach et PNL : pour compléter l’accompagnement émotionnel et la compréhension de certains fonctionnements.

Un accompagnement ouvert à plusieurs publics

Les séances s’adressent à des profils variés. Les enfants et les adolescents peuvent y trouver un espace pour mieux traverser leurs émotions, gagner en assurance ou apprivoiser certaines peurs. Les adultes viennent souvent pour le stress, la charge mentale, le burn-out, les crises de panique, le deuil ou un besoin de recentrage. Les seniors, eux aussi, peuvent bénéficier d’un accompagnement respectueux de leur vécu et de leur sensibilité.

Maria Lepéront reçoit également des personnes hypersensibles ou en situation de fragilité financière, avec des tarifs adaptés pour les étudiants, les chômeurs et certaines situations plus difficiles. Cette attention au contexte de vie participe d’un accueil plus accessible et plus humain.

Cabinet, distance et interventions ponctuelles

Les rendez-vous peuvent se dérouler en cabinet à Saint-Julien-les-Villas, à distance, et selon les besoins en domicile, en école ou en entreprise. Cette souplesse permet d’envisager un suivi individuel comme des interventions ponctuelles, en fonction du cadre le plus pertinent pour la personne ou le groupe concerné.

Le cabinet se situe au 40 Avenue des Sapins, dans le secteur de Troyes et de l’agglomération troyenne. Les créneaux de consultation sont répartis sur plusieurs jours de la semaine, avec des horaires en journée et en fin d’après-midi selon les jours.

Une présence rassurante pour avancer pas à pas

Les retours recueillis évoquent souvent une présence douce, bienveillante et professionnelle, avec des mots justes et un sentiment de mise à l’aise. Sans promettre de résultat standardisé, l’accompagnement vise à créer un espace où l’on peut déposer ce qui pèse, mieux comprendre ce qui se joue et avancer avec davantage de confiance. Pour beaucoup, c’est aussi l’occasion de renouer avec une forme d’autonomie intérieure, en s’appuyant sur des outils simples et réutilisables entre les séances.