Céline Rouilly – Sophrologue à Troyes
Informations publiques professionnelles
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Son cabinet à Troyes
Informations d'accès
Consultations au cabinet de Troyes, 2 Passage Hugues de Payns, et en visio.
À propos de Céline Rouilly
À Troyes, dans le quartier du Passage Hugues de Payns, Céline Rouilly reçoit en cabinet et propose aussi des séances à distance. Son activité s’adresse à celles et ceux qui cherchent un espace de travail concret autour du stress, du sommeil, des émotions, des phobies ou de la préparation mentale, avec une écoute attentive et un cadre rassurant.
Une pratique centrée sur la sophrologie et l’hypnose
La sophrologie occupe une place importante dans son accompagnement, aux côtés de l’hypnose ericksonienne, du RITMO® et d’un volet de psychothérapie. Les séances peuvent mobiliser la respiration contrôlée, des mouvements doux, l’imagerie mentale ou la visualisation, selon ce qui est le plus adapté à la personne et à son objectif du moment.
Cette combinaison de méthodes permet d’aborder des besoins variés, qu’il s’agisse de retrouver un apaisement plus stable, de mieux traverser une période chargée émotionnellement, ou de travailler sur une difficulté installée depuis longtemps. L’accent reste mis sur une progression concrète, sans brusquer le rythme de la personne.
Des outils pour des situations du quotidien
Les motifs de consultation évoqués sont nombreux : anxiété, troubles du sommeil, phobies, arrêt du tabac, addictions, compulsions alimentaires, achats compulsifs, confiance en soi ou encore troubles des apprentissages. L’accompagnement peut également concerner la préparation mentale, notamment pour des examens, un projet professionnel, une prise de parole ou une étape de vie importante.
- Enfants dès 8 ans : pour des difficultés liées aux émotions, à l’attention ou aux apprentissages.
- Adolescents : pour traverser plus sereinement une période de transition, de pression scolaire ou de doute.
- Adultes : pour le stress, le sommeil, les phobies, les compulsions ou la confiance en soi.
- Femmes enceintes : pour un soutien autour du vécu émotionnel et du changement de repères.
Un accompagnement individuel, en cabinet ou en visio
Les séances se déroulent en individuel, ce qui permet d’ajuster le travail à la demande, au niveau de confort et à l’objectif de la personne. Céline Rouilly reçoit au cabinet à Troyes et propose également des consultations en visio, ce qui facilite l’accès à l’accompagnement lorsque le déplacement est plus compliqué ou lorsqu’un suivi à distance est préférable.
Elle intervient aussi ponctuellement auprès de salariés, de chefs d’entreprise, d’artistes ou de sportifs, ainsi qu’en entreprise ou en structure. Ces formats peuvent répondre à des besoins de préparation mentale, de gestion du stress ou de soutien dans des contextes de performance et de charge mentale.
Première rencontre et suite du suivi
La première consultation est proposée à 70 €. Les consultations suivantes sont ensuite ajustées selon la fréquence du suivi. Le règlement peut se faire en espèces, par chèque ou par virement. Un agenda en ligne est disponible pour organiser la prise de rendez-vous plus simplement.
Dans un premier temps, l’échange permet de préciser ce qui vous amène, de poser un cadre clair et de choisir l’outil le plus pertinent : sophrologie, hypnose, RITMO® ou psychothérapie. Selon les besoins, l’accompagnement peut aussi inclure des pistes d’auto-hypnose pour prolonger le travail entre deux séances.
Une présence humaine et structurée
Les témoignages associés à son activité soulignent souvent une relation de confiance, une écoute bienveillante et un sentiment d’apaisement progressif. Sans promettre un résultat identique pour chacun, cette qualité de présence compte beaucoup pour les personnes qui souhaitent avancer avec sérieux, dans un cadre à la fois humain et structuré.
Que vous veniez pour mieux gérer vos émotions, préparer un événement important ou travailler sur une difficulté précise, l’accompagnement proposé à Troyes s’inscrit dans une logique de soutien concret, avec des outils simples à comprendre et à réutiliser au quotidien.
Informations professionnelles publiques consultées le 15 septembre 2026.
Questions fréquentes
Comment se préparer à une première consultation de sophrologie ou d’hypnose ?
Il n’y a pas de préparation complexe à prévoir. Venir avec une idée claire de ce qui vous amène aide déjà beaucoup : stress, sommeil, phobie, arrêt du tabac, confiance en soi, préparation mentale. Une tenue confortable peut être appréciable pour les séances de sophrologie, surtout si des mouvements doux sont proposés. Le plus utile reste d’arriver avec un peu de disponibilité pour échanger sur votre besoin et votre objectif du moment.
Peut-on consulter pour des troubles du sommeil, du stress ou des émotions ?
Oui, ce sont des motifs fréquemment travaillés en sophrologie et en hypnose. L’accompagnement peut aider à mieux traverser une période d’anxiété, à apaiser une charge émotionnelle ou à retrouver des repères plus favorables au sommeil. Le travail se construit séance après séance, avec des outils comme la respiration contrôlée, la visualisation ou l’imagerie mentale, selon ce qui convient le mieux à votre situation.
Le cabinet de Troyes est-il accessible en visio si je ne peux pas me déplacer ?
Oui, des séances à distance sont proposées en plus du cabinet à Troyes. C’est pratique si vous habitez plus loin, si votre emploi du temps est serré ou si vous préférez un rendez-vous depuis chez vous. La visio permet de garder un cadre individuel et un échange direct, tout en restant dans une organisation plus souple pour certaines personnes.
Quelle différence entre sophrologie, hypnose ericksonienne et psychothérapie ?
La sophrologie s’appuie surtout sur la respiration, le relâchement corporel et la visualisation. L’hypnose ericksonienne mobilise davantage l’attention et l’imagerie mentale pour travailler autrement sur une difficulté. La psychothérapie apporte un espace d’échange plus verbal. Selon votre besoin, ces approches peuvent être utilisées séparément ou de façon complémentaire, sans chercher à tout faire dans une seule séance.
Des personnes disent-elles se sentir plus apaisées après les séances ?
Des retours évoquent souvent un apaisement, une confiance retrouvée ou une meilleure gestion de l’angoisse. Certaines personnes parlent aussi d’un sommeil plus calme ou d’une sensation de liberté face à une peur précise. Ce sont des vécus rapportés par des patients, pas une promesse identique pour tous. Le ressenti dépend du motif, du rythme des séances et de l’engagement dans le travail proposé.
À quoi sert le RITMO® dans un accompagnement bien-être ?
Le RITMO® est une méthode qui utilise une stimulation bilatérale, avec des mouvements ou des stimulations alternées, pour accompagner un travail sur un souvenir, une émotion ou une difficulté ciblée. Il est souvent présenté comme proche de l’EMDR, sans être confondu avec lui. En pratique, il peut être choisi quand une personne souhaite avancer sur une peur, un blocage ou un vécu encore très présent.
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Approches et spécialisations
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