Céline Rouilly - Sophrologue à Troyes

À Troyes, dans le quartier du Passage Hugues de Payns, Céline Rouilly reçoit en cabinet et propose aussi des séances à distance. Son activité s’adresse à celles et ceux qui cherchent un espace de travail concret autour du stress, du sommeil, des émotions, des phobies ou de la préparation mentale, avec une écoute attentive et un cadre rassurant.

Une pratique centrée sur la sophrologie et l’hypnose

La sophrologie occupe une place importante dans son accompagnement, aux côtés de l’hypnose ericksonienne, du RITMO® et d’un volet de psychothérapie. Les séances peuvent mobiliser la respiration contrôlée, des mouvements doux, l’imagerie mentale ou la visualisation, selon ce qui est le plus adapté à la personne et à son objectif du moment.

Cette combinaison de méthodes permet d’aborder des besoins variés, qu’il s’agisse de retrouver un apaisement plus stable, de mieux traverser une période chargée émotionnellement, ou de travailler sur une difficulté installée depuis longtemps. L’accent reste mis sur une progression concrète, sans brusquer le rythme de la personne.

Des outils pour des situations du quotidien

Les motifs de consultation évoqués sont nombreux : anxiété, troubles du sommeil, phobies, arrêt du tabac, addictions, compulsions alimentaires, achats compulsifs, confiance en soi ou encore troubles des apprentissages. L’accompagnement peut également concerner la préparation mentale, notamment pour des examens, un projet professionnel, une prise de parole ou une étape de vie importante.

• Enfants dès 8 ans : pour des difficultés liées aux émotions, à l’attention ou aux apprentissages.
• Adolescents : pour traverser plus sereinement une période de transition, de pression scolaire ou de doute.
• Adultes : pour le stress, le sommeil, les phobies, les compulsions ou la confiance en soi.
• Femmes enceintes : pour un soutien autour du vécu émotionnel et du changement de repères.

Un accompagnement individuel, en cabinet ou en visio

Les séances se déroulent en individuel, ce qui permet d’ajuster le travail à la demande, au niveau de confort et à l’objectif de la personne. Céline Rouilly reçoit au cabinet à Troyes et propose également des consultations en visio, ce qui facilite l’accès à l’accompagnement lorsque le déplacement est plus compliqué ou lorsqu’un suivi à distance est préférable.

Elle intervient aussi ponctuellement auprès de salariés, de chefs d’entreprise, d’artistes ou de sportifs, ainsi qu’en entreprise ou en structure. Ces formats peuvent répondre à des besoins de préparation mentale, de gestion du stress ou de soutien dans des contextes de performance et de charge mentale.

Première rencontre et suite du suivi

La première consultation est proposée à 70 €. Les consultations suivantes sont ensuite ajustées selon la fréquence du suivi. Le règlement peut se faire en espèces, par chèque ou par virement. Un agenda en ligne est disponible pour organiser la prise de rendez-vous plus simplement.

Dans un premier temps, l’échange permet de préciser ce qui vous amène, de poser un cadre clair et de choisir l’outil le plus pertinent : sophrologie, hypnose, RITMO® ou psychothérapie. Selon les besoins, l’accompagnement peut aussi inclure des pistes d’auto-hypnose pour prolonger le travail entre deux séances.

Une présence humaine et structurée

Les témoignages associés à son activité soulignent souvent une relation de confiance, une écoute bienveillante et un sentiment d’apaisement progressif. Sans promettre un résultat identique pour chacun, cette qualité de présence compte beaucoup pour les personnes qui souhaitent avancer avec sérieux, dans un cadre à la fois humain et structuré.

Que vous veniez pour mieux gérer vos émotions, préparer un événement important ou travailler sur une difficulté précise, l’accompagnement proposé à Troyes s’inscrit dans une logique de soutien concret, avec des outils simples à comprendre et à réutiliser au quotidien.