Fleur Gublin - Sophrologue à Troyes

Installée à Troyes, Fleur Gublin reçoit dans un cadre pensé pour les personnes qui cherchent un appui concret face au stress, aux émotions envahissantes, aux troubles du sommeil ou à un manque de confiance. Son activité s’ancre aussi dans l’Aube, avec des formats variés qui permettent de choisir le cadre le plus adapté : en cabinet, à domicile, en groupe ou en entreprise.

Sophrologie et hypnose au service du mieux-être

La sophrologie constitue le cœur de son accompagnement, avec une place associée pour l’hypnose. Les séances s’orientent vers la détente, la régulation émotionnelle et un travail progressif sur les ressources personnelles. Selon les besoins, l’accompagnement peut concerner la gestion du stress, l’apaisement des tensions, la concentration, le sommeil, l’estime de soi ou encore certaines peurs et habitudes difficiles à faire évoluer.

Le ton reste accessible et rassurant, avec une attention portée à ce que la personne vit au quotidien. L’objectif est de proposer des repères simples, concrets et utilisables dans la vie de tous les jours, sans alourdir la séance.

Des formats pensés pour des besoins différents

Fleur Gublin propose des séances individuelles pour celles et ceux qui souhaitent un suivi centré sur leur situation personnelle. Le groupe offre un autre rythme, souvent apprécié pour travailler la relaxation, la présence à soi et la dynamique collective. Des interventions sont aussi prévues en entreprise, en association ou en milieu scolaire, avec des contenus adaptés au contexte et aux objectifs du groupe.

• En individuel : pour un travail ciblé sur une difficulté précise ou un objectif personnel.
• En groupe : pour découvrir la sophrologie dans un cadre partagé.
• En entreprise : pour aborder le stress, la concentration ou les soft skills.
• À domicile : pour les personnes ayant des difficultés de déplacement.
• En piscine : pour une expérience de sophrologie en lien avec l’eau.

Des publics variés, du particulier à l’entreprise

L’accompagnement s’adresse aux particuliers, mais aussi aux enfants, adolescents, parents, associations, écoles et structures professionnelles. Les thèmes abordés peuvent toucher le burn-out, l’anxiété, les troubles du sommeil, la confiance en soi, l’adaptation à un changement ou la recherche d’un mieux-être plus stable.

Cette diversité de publics permet d’ajuster le contenu des séances au contexte réel : une personne qui souhaite retrouver un meilleur sommeil n’aura pas le même point d’entrée qu’un salarié en recherche de récupération mentale, qu’un adolescent en période de pression scolaire ou qu’un groupe en entreprise autour de la gestion du stress.

Une pratique locale, souple et accessible

Le cabinet principal est situé à Troyes, avec des interventions possibles dans l’Aube et ponctuellement dans des piscines troyennes. Les personnes qui ne peuvent pas se déplacer peuvent envisager une consultation à domicile, selon les conditions prévues. Cette souplesse de format facilite l’accès à la sophrologie pour des profils très différents.

Fleur Gublin intervient en français et propose un cadre de travail qui laisse de la place à l’échange, à la respiration et à l’intégration progressive des exercices. Pour les personnes qui souhaitent avancer avec un accompagnement humain, structuré et adaptable, la rencontre entre sophrologie et hypnose offre plusieurs portes d’entrée selon le besoin du moment.

Informations pratiques et tarifs

Les séances individuelles au cabinet sont proposées à 70 euros. La consultation individuelle à domicile est affichée à 80 euros. Les séances de groupe sont à 20 euros par personne. Pour les entreprises, associations et écoles, la tarification se fait sur devis.

Le cabinet reçoit les mardis, mercredis et vendredis de 13h à 20h.