Clara André - Sophrologue à Troyes

À Troyes, Clara André reçoit dans un cadre qui relie le corps, le souffle et la conscience, avec des séances également possibles en ligne et lors de déplacements ponctuels. Son travail s’adresse aux personnes qui souhaitent retrouver de la présence, apaiser le mental et avancer dans une forme d’équilibre plus stable, que ce soit dans une période de stress, d’agitation intérieure ou de transformation personnelle.

Une pratique à la croisée de la sophrologie et de la médecine tibétaine

La sophrologie occupe une place centrale dans son accompagnement, aux côtés de la médecine traditionnelle tibétaine, aussi appelée Sowa Rigpa. Clara André associe ces repères à des approches énergétiques et vibratoires, dans une lecture globale de la personne. L’attention portée au souffle, aux émotions et à la qualité de présence donne à chaque séance une tonalité à la fois douce et structurée.

Cette orientation convient à des adultes, à des particuliers comme à des professionnels, et peut aussi s’inscrire dans une recherche de mieux-être à deux, notamment lorsque la relation de couple traverse une période de tension, de fatigue ou de questionnement.

Des techniques variées, choisies selon le besoin du moment

Son univers réunit plusieurs outils complémentaires, parmi lesquels le massage Ku-Nye, le Hor Me, le Yukchö, le Tsa-Nye, la moxibustion, les coquillages de nacre, la mantrathérapie et le yoga Nejang. Un bilan de constitution peut aussi servir de repère pour mieux comprendre les déséquilibres ressentis et orienter le travail proposé.

• Sophrologie : pour soutenir la détente, la respiration et la présence à soi.
• Médecine traditionnelle tibétaine : pour une lecture plus fine de l’équilibre corps-esprit.
• Massages tibétains : pour relâcher les tensions et accompagner la circulation de l’énergie.
• Yoga médicinal tibétain et méditation : pour intégrer des pratiques simples dans le quotidien.

Un accompagnement autour du stress, du sommeil et des traversées intérieures

Les personnes qui consultent dans ce type de cadre cherchent souvent un espace pour traverser l’anxiété, les troubles du sommeil, une surcharge émotionnelle ou des souvenirs plus lourds à porter. Les thématiques de la conscience, des traumas, de la sexualité, du couple et de l’éveil intérieur apparaissent aussi dans son univers d’accompagnement, avec une tonalité introspective et respectueuse du rythme de chacun.

Clara André propose également des traversées de la conscience, un format qui s’inscrit dans cette recherche de clarté, de paix intérieure et de transformation personnelle. L’ensemble garde une cohérence simple : offrir un espace où le corps peut se déposer, où le mental s’apaise et où quelque chose de plus juste peut se remettre en mouvement.

Séances individuelles, suivi régulier et formats souples

Les consultations se déroulent en séance individuelle, avec la possibilité d’un suivi régulier selon les besoins. Le cabinet principal est à Troyes, avec des passages réguliers à Paris, Bordeaux, Toulouse, Metz et Arlon. Ce fonctionnement permet de conjuguer ancrage local et mobilité, tout en gardant une continuité dans l’accompagnement.

Une boutique de produits naturels complète l’ensemble, dans la continuité d’une pratique tournée vers le soin du quotidien et l’hygiène de vie. Les tarifs annoncés distinguent notamment des séances d’une heure et d’une heure trente, avec règlement en début de séance.

Une présence professionnelle, claire et humaine

Clara André développe une identité de praticienne centrée sur la présence, la vibration et l’harmonie. Son approche s’adresse à celles et ceux qui souhaitent un accompagnement sensible, sans brutalité, avec des outils concrets et une attention réelle à ce qui se joue dans le corps, les émotions et le souffle.

Entre sophrologie, médecine tibétaine, massothérapie et pratiques vibratoires, elle propose un cadre où l’on peut avancer avec plus de clarté, de douceur et de stabilité intérieure.