Lynda Leguillier – Hypnothérapeute à Annecy

Les consultations se déroulent en cabinet à Annecy, avec la possibilité de séances à domicile pour l’HypnoNatal. Lynda Leguillier reçoit sur rendez-vous dans un cadre pensé pour favoriser un échange simple, une mise en confiance progressive et un travail centré sur l’objectif de la séance.

Une hypnothérapie orientée vers les besoins du quotidien

Hypnothérapeute à Annecy, elle accompagne les personnes qui souhaitent avancer sur des sujets comme le stress, l’anxiété, le sommeil, les peurs, certaines phobies ou des blocages émotionnels et relationnels. L’hypnose est utilisée ici comme un espace de travail doux, où l’on cherche à mobiliser les ressources déjà présentes chez la personne plutôt qu’à forcer un changement.

Le premier temps de séance passe par un entretien initial, puis par un travail thérapeutique construit autour d’un objectif clair. Selon la situation, l’accompagnement peut s’appuyer sur l’hypnose ericksonienne, l’hypnose humaniste, l’auto-hypnose ou un guidage en pleine conscience. Un audio d’entraînement peut aussi être proposé après la séance pour prolonger le travail à la maison.

HypnoNatal et préparation à la naissance

La pratique de Lynda Leguillier met une place importante sur l’HypnoNatal, avec une attention particulière portée aux futures mamans. Cet accompagnement s’adresse à celles qui souhaitent vivre leur grossesse avec davantage de sérénité, préparer la naissance et disposer d’outils concrets pour traverser cette période avec plus de confiance.

Le programme Bulle de naissance s’inscrit dans cette continuité. Il propose un suivi plus structuré autour de la grossesse et de la naissance, avec des séances qui peuvent aider à se reconnecter à ses ressources, à apaiser certaines appréhensions et à installer des repères utiles avant l’arrivée du bébé.

Des séances pour adultes, couples et publics variés

Au-delà de la grossesse, les séances s’adressent aussi aux adultes, aux petits et grands, ainsi qu’aux couples. La thérapie de couple est proposée dans un format dédié, avec un temps de séance plus long, pour travailler sur la relation, la communication ou les difficultés qui pèsent sur le lien.

• Séances individuelles : pour un objectif personnel, émotionnel ou comportemental.
• Thérapie de couple : pour un travail à deux, dans un cadre dédié.
• Séances à domicile : pour l’HypnoNatal, lorsque le déplacement est préférable.

Un cadre complémentaire et des outils à prolonger entre les séances

La sophrologie est également mentionnée comme une pratique complémentaire. Elle peut venir enrichir l’accompagnement, notamment lorsqu’une personne recherche des repères concrets pour mieux respirer, relâcher les tensions ou retrouver un appui corporel dans son quotidien.

Les outils d’auto-hypnose occupent aussi une place utile dans le suivi. Ils permettent de garder un fil entre les rendez-vous et de réactiver, à son rythme, certains apprentissages travaillés en séance. L’ensemble reste guidé par une logique de douceur, de bienveillance et de déontologie, avec un cadre clair et des échanges adaptés à chaque situation.

Informations pratiques à Annecy

Le cabinet est situé au 6 Rue Thomas Ruphy, 74000 Annecy, au Centre Paramédical du Lac d’Annecy, près de la Galerie Lafayette. Les consultations sont proposées du lundi au vendredi, de 9h à 19h.

Cette organisation convient à des personnes qui recherchent un accompagnement en hypnothérapie à Annecy, avec une spécialisation marquée en HypnoNatal et une attention particulière aux problématiques de stress, de sommeil, de peurs et de préparation à la naissance.