Lydia Schollaert - Psychopraticienne à Paris

Une psychothérapie intégrative, à l’écoute de la personne dans sa globalité

Lydia Schollaert propose un accompagnement en psychothérapie intégrative qui s’adresse aux personnes souhaitant avancer avec un cadre à la fois souple, structurant et profondément humain. Son approche relie plusieurs dimensions de l’expérience : la parole, les émotions, le corps, les ressentis plus fins, mais aussi les pensées et les croyances qui peuvent entretenir une forme de blocage ou d’épuisement.

Dans cette pratique, l’objectif n’est pas de forcer un changement, mais de créer un espace où ce qui pèse peut être déposé, compris et travaillé avec justesse. Le cadre repose sur l’écoute active, la confidentialité et le non-jugement, afin que chacun puisse se sentir accueilli avec respect et sécurité.

Cette manière d’accompagner convient particulièrement aux personnes qui cherchent un soutien pour traverser une période de stress, de burn-out, d’anxiété, de deuil, de séparation ou de perte de sens. Elle peut aussi aider lorsque les émotions débordent, que les ruminations prennent trop de place ou que le corps exprime, à sa manière, une tension difficile à apaiser.

Des approches complémentaires pour ajuster le travail thérapeutique

La pratique s’appuie sur plusieurs références qui se complètent : psychothérapie humaniste, psychanalyse jungienne, Gestalt-thérapie, thérapie psychocorporelle, ainsi qu’une approche analytique, émotionnelle et sensorielle. Cette combinaison permet d’adapter le rythme et la forme du travail à ce que la personne traverse réellement.

Selon les besoins, les séances peuvent s’orienter davantage vers le dialogue et l’exploration des pensées, ou au contraire vers un recentrage plus corporel, avec des outils comme la respiration, la relaxation, le mouvement ou le travail sur les sensations. L’idée est de soutenir un accompagnement global, où la psyché et le corps ne sont pas séparés.

Cette souplesse est précieuse dans les moments où l’on se sent dispersé, épuisé, envahi par des émotions difficiles ou coupé de son élan vital. Elle permet d’ajuster la séance à la personne, plutôt que d’imposer une méthode unique à tous.

Médiation artistique et mandala : une voie complémentaire pour les adolescents et jeunes adultes

En complément de la psychothérapie par la parole, Lydia Schollaert propose aussi une médiation artistique pour les adolescents et les jeunes adultes, notamment autour du mandala thérapeutique. Le dessin, le collage et la création de formes symboliques peuvent offrir une autre manière d’entrer en relation avec ce qui se vit intérieurement.

Cette approche peut être particulièrement aidante lorsque les mots manquent, lorsque l’on se sent fermé, ou lorsque l’expression directe est difficile. Le support artistique devient alors un médiateur : il aide à déposer, à organiser, à mettre en forme ce qui reste parfois confus dans l’expérience intérieure.

Le mandala, en particulier, peut soutenir le recentrage, la régulation émotionnelle et une forme de retour à soi. Il ne s’agit pas d’une performance artistique, mais d’un outil de présence, d’exploration et d’apaisement.

Un cadre de séance clair, en présentiel à Paris 17ème ou en visio

Les consultations se déroulent en individuel, en présentiel dans le Paris 17ème ou en visio. Le cabinet est situé 22 rue Guy Môquet, 75017 Paris, dans un secteur accessible depuis les métros Brochant, Cardinet et Guy Môquet.

La première séance sert de rencontre et de cadrage. Elle permet de poser le motif de consultation, de clarifier les attentes et de vérifier si le cadre proposé correspond à la demande. Un suivi hebdomadaire peut ensuite être envisagé selon la situation et le rythme souhaité.

Dans le travail thérapeutique, la personne peut être invitée à parler librement, à explorer certaines pensées ou croyances, mais aussi à revenir à la respiration, au corps, au mouvement ou à des exercices simples de recentrage. Cette alternance entre parole et expérience vécue donne à la séance une dimension à la fois réflexive et incarnée.

Pour quels motifs consulter ?

L’accompagnement peut être envisagé pour de nombreux vécus du quotidien ou de périodes plus sensibles : stress, anxiété, peur, burn-out professionnel ou parental, traumatisme, addiction, dépression, séparation, deuil, mal-être, épuisement, insomnies, douleurs somatiques, baisse d’estime de soi, isolement social, troubles du comportement ou transitions de vie.

Il peut aussi convenir à des personnes qui ressentent une perte de sens, des ruminations persistantes ou une difficulté à retrouver de la stabilité intérieure. Dans ces situations, la séance offre un espace pour remettre du lien entre ce que l’on pense, ce que l’on ressent et ce que le corps exprime.

Le travail se construit pas à pas, dans une relation de confiance. Certaines personnes viennent pour traverser une crise précise, d’autres pour engager un chemin plus profond de compréhension de soi. Dans les deux cas, l’accompagnement s’ajuste à la demande, au rythme et à la sensibilité de chacun.

Modalités pratiques et repères utiles

Les séances sont proposées en français. Le règlement peut se faire en espèces ou par chèque au cabinet, et par virement en visio. Une facture peut être fournie pour une éventuelle prise en charge par certaines mutuelles. Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale.

Ce cadre simple et lisible permet de se concentrer sur l’essentiel : un temps pour soi, dans un espace pensé pour la sécurité, la confiance et la qualité de présence. Que vous veniez pour une difficulté ponctuelle ou pour un travail plus approfondi, l’accompagnement vise à soutenir votre cheminement avec justesse et délicatesse.

La démarche de Lydia Schollaert s’adresse à celles et ceux qui souhaitent être entendus dans leur singularité, sans pression ni jugement, avec une attention réelle à ce qui se joue dans le corps, les émotions et la parole.