Lou Mondrzak — Diététicienne-nutritionniste à Nantes

Une approche diététique centrée sur l’écoute

Lou Mondrzak exerce comme diététicienne-nutritionniste à Nantes avec une approche bio-psycho-sensorielle. Dans ce cadre, l’accompagnement ne se limite pas à un simple recadrage alimentaire : il s’appuie sur l’écoute, l’observation des sensations alimentaires et une démarche progressive, adaptée au rythme de chacun.

Cette manière de travailler s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre leur relation à l’alimentation, retrouver des repères plus stables ou avancer avec davantage de clarté dans leur quotidien. L’idée n’est pas d’imposer un modèle unique, mais de construire un suivi concret, réaliste et ajusté à la personne reçue.

Travailler avec les sensations alimentaires

Au cœur de cette pratique, on retrouve le travail sur les sensations alimentaires et les expériences alimentaires. Ces outils permettent d’explorer ce qui se passe au moment de manger, avant, pendant et après les repas, afin de mieux repérer les signaux du corps et les habitudes installées.

Cette démarche peut être utile lorsque l’alimentation devient source de tension, de confusion ou de perte de repères. Elle invite à expérimenter, à ajuster, puis à observer ce qui change dans la durée. Le suivi prend alors la forme d’un accompagnement pratique, avec des échanges soutenus et des pistes concrètes à tester entre les consultations.

Lou Mondrzak propose ainsi une prise en charge au-delà du recadrage alimentaire, dans une logique d’exploration et de compréhension. Le travail se construit pas à pas, avec une attention particulière portée à l’expérience vécue par la personne accompagnée.

Un accompagnement autour du surpoids et de l’obésité

Les thématiques du surpoids et de l’obésité font partie des sujets associés à cette pratique. Dans ce type de suivi, l’enjeu n’est pas seulement de parler d’alimentation, mais aussi de mieux comprendre les habitudes, les sensations, les automatismes et les difficultés rencontrées au quotidien.

L’approche bio-psycho-sensorielle permet d’aborder ces questions avec nuance, sans réduire la personne à un chiffre ou à une consigne. Le cadre proposé vise à soutenir une évolution plus fine, en tenant compte du corps, du ressenti et des possibilités réelles de changement.

Cette orientation peut convenir à celles et ceux qui recherchent un accompagnement diététique plus global, avec une place importante laissée à l’écoute et à l’expérimentation.

Déroulement des consultations

Les consultations sont proposées au cabinet à Nantes, avec également des possibilités en visio ou par téléphone. Cette souplesse permet d’adapter le rendez-vous aux contraintes du quotidien et au mode d’échange le plus confortable pour la personne suivie.

Une consultation initiale ouvre généralement le travail : elle sert à poser le cadre, comprendre la demande et définir les premiers axes d’accompagnement. Les consultations de suivi permettent ensuite de faire le point, d’ajuster les pistes proposées et d’approfondir le travail engagé.

Le cadre tarifaire est explicite : la première consultation est indiquée à 65 euros, puis les consultations suivantes à 55 euros. Ce fonctionnement donne un repère clair dès le départ et facilite l’organisation du suivi.

Un cadre clair et pragmatique

La pratique de Lou Mondrzak se distingue par une posture à la fois chaleureuse et pragmatique. Le suivi repose sur l’échange, l’écoute soutenue et des propositions concrètes, avec une attention particulière portée à ce qui est réellement applicable dans la vie de tous les jours.

Ce type d’accompagnement peut convenir si vous souhaitez avancer sans pression excessive, avec des repères simples et une méthode qui laisse de la place à l’observation. L’objectif est de construire une relation plus apaisée à l’alimentation, en s’appuyant sur des outils concrets et sur l’expérience de la personne elle-même.

La présence de rendez-vous en cabinet, en visio ou par téléphone permet aussi de choisir le format le plus adapté selon les besoins, la disponibilité ou l’éloignement.

Informations pratiques à Nantes

Le cabinet est situé à Nantes, au 3 bis allée Flesselles, 44000. Cette localisation permet un accès simple pour les personnes qui recherchent une diététicienne-nutritionniste dans le centre de Nantes ou dans le secteur proche.

Les échanges peuvent se faire en français. Les modalités de contact incluent un téléphone et un email, ce qui facilite la prise de rendez-vous et l’organisation des consultations.

Pour les personnes qui souhaitent un accompagnement diététique structuré, avec une approche bio-psycho-sensorielle et un travail attentif sur les sensations alimentaires, Lou Mondrzak propose un cadre lisible, souple et orienté vers le concret.