Lorenzo Perucchi - Psychopraticien à Montpellier

Une psychothérapie à Montpellier, pensée pour s’adapter à votre rythme

À Montpellier, Lorenzo Perucchi propose un cadre de psychothérapie fondé sur une approche humaniste et intégrative. Son accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer avec plus de clarté, retrouver un meilleur équilibre émotionnel ou traverser une période de souffrance psychique avec un soutien stable et attentif.

La pratique s’inscrit dans une logique de rencontre, d’écoute et d’ajustement. Selon les besoins, le travail peut s’orienter vers la parole, le corps, la régulation émotionnelle ou des outils plus structurants comme les TCC de 3e vague et l’EMDR. L’idée n’est pas d’imposer un cadre unique, mais de construire un accompagnement cohérent avec votre histoire, votre sensibilité et votre objectif du moment.

Des approches complémentaires : EMDR, thérapie psycho-corporelle et TCC de 3e vague

Le cabinet s’appuie sur plusieurs repères thérapeutiques qui peuvent se compléter au fil des séances. L’EMDR est mobilisée dans un travail autour des traumatismes et des blessures émotionnelles, avec des stimulations bilatérales pouvant prendre la forme de mouvements oculaires, de tapotements ou de sons alternés. Cette méthode s’intègre dans un cadre sécurisé, au service d’un traitement progressif de ce qui reste parfois trop chargé pour être simplement raconté.

La thérapie psycho-corporelle occupe également une place importante. Elle permet de porter attention aux sensations, aux tensions, à la respiration et à ce que le corps exprime dans l’expérience émotionnelle. Dans cette continuité, des outils comme le body scan ou la méditation de pleine conscience peuvent soutenir un travail plus fin sur l’apaisement et la présence à soi.

Les TCC de 3e vague, notamment l’ACT, apportent un cadre utile pour travailler l’acceptation, l’engagement, l’auto-compassion et la relation aux pensées difficiles. Cette orientation convient particulièrement aux personnes qui souhaitent mieux vivre avec l’anxiété, le stress, certaines formes de dépression ou des schémas répétitifs qui pèsent sur le quotidien.

Pour quels motifs consulter ?

L’accompagnement peut être indiqué pour des situations variées, notamment :

• les troubles anxieux et le stress qui s’installe dans la durée ;
• la dépression ou une baisse d’élan persistante ;
• les traumatismes et les souvenirs difficiles à intégrer ;
• les addictions et les comportements devenus envahissants ;
• les difficultés de régulation émotionnelle ;
• les blessures relationnelles, la souffrance émotionnelle ou un sentiment de blocage ;
• les questionnements autour du développement personnel et de la relation à soi.

Cette diversité de motifs permet d’envisager la psychothérapie comme un espace de soutien, mais aussi comme un lieu de transformation progressive. Le travail se construit souvent autour de ce qui est le plus présent pour vous au moment de la rencontre, sans forcer une lecture unique de votre vécu.

Un cadre relationnel chaleureux, pour adultes, adolescents, couples et seniors

Lorenzo Perucchi reçoit des adultes, des adolescents, des couples et des seniors. Cette ouverture permet d’adapter le cadre à des réalités de vie différentes : période de transition, difficultés relationnelles, surcharge émotionnelle, besoin de soutien après un événement marquant, ou envie d’avancer dans une démarche plus personnelle.

La relation thérapeutique occupe une place centrale dans la manière de travailler. Le cadre vise à offrir un espace clair, respectueux et suffisamment souple pour que chacun puisse trouver sa place. Cette qualité de présence est particulièrement importante lorsque la parole est difficile, lorsque les émotions débordent ou lorsque le corps porte encore la trace d’expériences anciennes.

Le cabinet propose également des séances de méditation en pleine conscience et des groupes d’analyse des pratiques professionnelles, ce qui élargit le champ d’intervention au-delà de la psychothérapie individuelle. Ces formats répondent à des besoins différents, tout en restant cohérents avec une même attention à l’expérience vécue.

Consultation en cabinet, en visio et sur rendez-vous

Le cabinet principal est situé à Montpellier, avec une présence secondaire à Paris 11e et des possibilités de consultation en visio. Les rendez-vous se prennent sur rendez-vous, avec un accès direct à l’agenda en ligne et des contacts possibles par téléphone ou e-mail.

Cette organisation permet de choisir le format le plus adapté à votre situation : venir au cabinet, maintenir un suivi à distance ou organiser un accompagnement plus souple selon vos contraintes. Pour certaines personnes, la visio facilite la régularité ; pour d’autres, le présentiel reste préférable lorsqu’un travail corporel ou émotionnel plus incarné est recherché.

Le cabinet reçoit également des personnes en lien avec Paris Bastille certains samedis, ce qui peut intéresser celles et ceux qui partagent leur vie entre plusieurs villes. L’essentiel reste de proposer un cadre lisible, accessible et stable.

Une pratique attentive à la singularité de chacun

Ce qui ressort de cette pratique, c’est une manière d’articuler plusieurs outils sans perdre de vue la personne. L’approche humaniste donne la direction, l’intégratif permet l’ajustement, et les méthodes comme l’EMDR, la pleine conscience ou l’ACT viennent soutenir le travail quand elles sont pertinentes.

Cette façon de faire convient souvent aux personnes qui recherchent un accompagnement à la fois structuré et humain. On y trouve un espace pour déposer ce qui pèse, mais aussi pour mieux comprendre ses réactions, retrouver de la marge de manœuvre et avancer avec davantage de stabilité intérieure.

Le cabinet de psychothérapie de Lorenzo Perucchi s’adresse ainsi à celles et ceux qui souhaitent un accompagnement sérieux, chaleureux et ajusté, dans un cadre professionnel ancré à Montpellier.