Lola Godet — Diététicienne à Lyon

Une diététique comportementale centrée sur votre quotidien

À Lyon, Lola Godet propose une pratique de diététique comportementale pensée pour aider chacun à retrouver un rapport plus apaisé à l’alimentation. Son accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent travailler sur leurs habitudes alimentaires, leur relation au poids, la faim, la satiété ou encore les émotions autour des repas, dans un cadre sans jugement et sans restriction.

L’approche repose sur une idée simple : il ne s’agit pas de suivre un modèle rigide, mais de construire des ajustements réalistes, compatibles avec votre rythme de vie, vos contraintes et vos objectifs. La priorité est donnée à l’autonomie, à la compréhension de vos repères alimentaires et à des changements concrets, durables et adaptés à votre réalité.

Un accompagnement personnalisé, du bilan au suivi régulier

Chaque prise en charge commence par un bilan nutritionnel, qui permet de faire le point sur vos habitudes, vos besoins et vos attentes. À partir de là, les objectifs sont hiérarchisés pour avancer étape par étape, sans surcharge ni injonction. Le suivi diététique s’inscrit ensuite dans une logique progressive, avec des consultations de suivi régulières pour ajuster les repères, consolider les acquis et répondre aux difficultés rencontrées entre deux rendez-vous.

Dans cette démarche, Lola Godet s’appuie sur une approche centrée sur la personne et sur l’éducation nutritionnelle. L’idée n’est pas seulement de transmettre des repères alimentaires, mais de vous aider à les intégrer dans votre quotidien de façon concrète. Les échanges entre séances via application, la photographie des repas et les ajustements alimentaires ciblés permettent de garder un fil conducteur entre les rendez-vous.

Des motifs de consultation variés, pour adultes, enfants et familles

La pratique couvre plusieurs situations de vie et plusieurs publics. Elle peut convenir à des adultes qui souhaitent travailler sur leur poids, leur relation à l’alimentation ou des habitudes installées depuis longtemps. Elle accompagne aussi des couples et des familles, ainsi que des enfants et des adolescents, avec une attention particulière portée aux besoins du quotidien et à la place de chacun dans l’organisation des repas.

Le suivi peut également s’inscrire dans des contextes plus spécifiques, comme la grossesse, le post-partum, l’allaitement, l’alimentation végétale ou certaines situations liées aux maladies chroniques et métaboliques. L’accompagnement reste alors orienté vers des repères pratiques, une meilleure compréhension des besoins nutritionnels et une mise en œuvre progressive, toujours adaptée au contexte de vie.

• Relation à l’alimentation et comportements alimentaires
• Poids, faim, satiété et rassasiement
• Grossesse, post-partum et allaitement
• Enfance, néophobie alimentaire et troubles de l’oralité
• Alimentation végétale et optimisation des apports

Une attention particulière aux grandes étapes de vie

Lola Godet accompagne aussi les personnes qui traversent des périodes de transformation, notamment autour de la maternité et de la périnatalité. La pré-conception, la grossesse, le post-partum ou l’allaitement sont des moments où les repères alimentaires peuvent évoluer rapidement. Le suivi vise alors à soutenir ces changements avec des conseils clairs, concrets et compatibles avec la réalité du quotidien.

Chez l’enfant, l’accompagnement peut porter sur l’équilibre alimentaire, la néophobie alimentaire ou les troubles de l’oralité. L’objectif est de soutenir des habitudes plus sereines autour des repas, sans pression inutile, en tenant compte du rythme de l’enfant et du cadre familial. Cette approche convient aussi aux parents qui souhaitent mieux comprendre comment proposer une alimentation plus structurée, plus variée ou plus apaisée à la maison.

Alimentation végétale : repères, équilibre et ajustements

La pratique comprend également un accompagnement autour des alimentations végétales, du flexitarisme au végétalisme. Une consultation courte d’optimisation de l’alimentation végétale peut aider à faire le point sur les repères essentiels, les protéines et d’autres nutriments à surveiller, afin de construire une alimentation cohérente avec vos choix et vos besoins.

Ce travail se fait dans une logique d’approche evidence-based, avec des repères fondés sur les connaissances nutritionnelles et traduits en conseils applicables au quotidien. L’enjeu n’est pas de compliquer l’alimentation, mais de la rendre plus lisible, plus stable et plus simple à vivre.

Consultations à Lyon 1 et Lyon 3, en présentiel ou à distance selon les suivis

Les consultations ont lieu à Lyon, avec un cabinet principal situé 12 Pl. Gabriel Rambaud, 69001 Lyon, et un second lieu de consultation à Lyon 3. Selon les besoins et le type de suivi, certains rendez-vous peuvent aussi se faire en visio. Les échanges peuvent être complétés entre les séances via une application, ce qui facilite le suivi et les ajustements au fil du temps.

La prise de rendez-vous s’effectue en ligne, et les échanges peuvent aussi passer par téléphone ou SMS selon les modalités proposées. Cette organisation permet de garder un cadre souple, tout en conservant un suivi régulier et structuré.

Une pratique accessible et orientée vers l’autonomie

Les séances sont proposées dans un cadre de consultation non médical, avec une logique de prévention, d’ajustement alimentaire et de soutien au changement. Un tarif solidaire peut être proposé selon les situations, et une facture est fournie. Certaines mutuelles peuvent prendre en charge tout ou partie des consultations.

Au fil du suivi, l’objectif est de vous aider à mieux comprendre vos signaux de faim et de satiété, à sortir des logiques trop restrictives et à construire des repères durables. Cette manière de travailler convient particulièrement aux personnes qui cherchent un accompagnement humain, précis et progressif, dans une relation plus sereine à l’alimentation.