Léa Rebstock – Psychologue à Lyon

Adolescents, étudiants et adultes peuvent trouver ici un espace pour déposer ce qui pèse, clarifier ce qui se répète et avancer avec un cadre stable. Léa Rebstock, psychologue clinicienne à Lyon 6, reçoit en cabinet et en téléconsultation pour un travail centré sur la parole, les émotions et les difficultés du quotidien.

Un cadre de psychothérapie pour traverser les périodes difficiles

La rencontre thérapeutique peut aider lorsque l’anxiété prend trop de place, que la dépression épuise, qu’un deuil bouleverse l’équilibre ou qu’une situation de stress au travail devient difficile à porter. Le suivi s’adresse aussi aux personnes confrontées à un psychotraumatisme, à des troubles de stress post-traumatique, à des difficultés relationnelles ou à une baisse d’estime de soi.

Le travail se construit dans un échange régulier, avec une attention particulière au rythme de chacun. L’objectif est de permettre une parole plus libre, de mieux comprendre ce qui se joue intérieurement et de soutenir des changements concrets dans la vie psychique et relationnelle.

Une approche intégrative et centrée sur la personne

La pratique repose sur une thérapie intégrative, avec une approche centrée sur la personne. Concrètement, cela signifie que le cadre n’est pas figé : il s’ajuste à votre demande, à votre histoire et à la manière dont vous vivez la séance. L’entretien thérapeutique garde une place importante, pour laisser émerger les éléments utiles au travail en cours.

Cette orientation convient à des personnes qui souhaitent être entendues sans jugement, dans un cadre clair et confidentiel. Le secret professionnel et l’alliance thérapeutique constituent des repères essentiels pour installer une relation de confiance.

EMDR, psychothérapie individuelle et travail thérapeutique

Parmi les outils proposés, l’EMDR peut être mobilisé dans le cadre d’une psychothérapie EMDR, notamment lorsque des souvenirs difficiles, des événements marquants ou des réactions persistantes continuent d’impacter le présent. Cette méthode s’inscrit dans un accompagnement psychologique plus large, et ne se réduit pas à une technique isolée.

Le cabinet propose aussi une psychothérapie individuelle, pensée pour soutenir un travail thérapeutique en profondeur. Selon la situation, la première séance sert souvent de cadrage : comprendre la demande, préciser le motif de consultation et poser les bases du suivi.

• anxiété et gestion du stress
• dépression, fatigue psychique, perte d’élan
• deuil et transitions de vie
• psychotraumatisme et souvenirs envahissants
• estime de soi et difficultés relationnelles

Pour quels publics ?

Le cabinet accueille des adolescents, des étudiants et des adultes. Les jeunes adultes peuvent notamment consulter pour une période de transition, une pression scolaire ou universitaire, une difficulté à trouver leur place, ou encore un sentiment de surcharge émotionnelle. Les adultes viennent parfois pour un burn-out, une souffrance au travail, une parentalité éprouvante ou des questionnements plus anciens qui reviennent dans le présent.

Une thérapie de couple peut également être envisagée, même si l’accompagnement reste principalement orienté vers l’individuel. Le cadre permet alors d’aborder les tensions relationnelles, la communication ou les incompréhensions qui s’installent dans le temps.

Consultation à Lyon 6 et téléconsultation

Le cabinet est situé à Lyon 6, au 37 Rue Vendôme, avec une accessibilité pratique depuis le secteur Foch et Croix Paquet. Les consultations peuvent se dérouler sur place ou à distance, selon les besoins et l’organisation de chacun.

La prise de rendez-vous en ligne facilite souvent le premier contact. Pour les personnes qui hésitent encore, un premier échange peut déjà aider à poser une demande, à préciser un objectif de travail et à vérifier si le cadre proposé correspond à ce qu’elles recherchent.

Une présence professionnelle, simple et rassurante

Ce type d’accompagnement convient à celles et ceux qui souhaitent un espace sérieux, humain et structuré, sans pression inutile. Le suivi peut se construire dans la durée, avec des repères clairs et une attention constante à ce qui devient possible séance après séance.

À Lyon, Léa Rebstock propose ainsi une psychothérapie qui laisse de la place à la parole, à la compréhension de soi et à un travail progressif sur les difficultés qui freinent le quotidien.