Laurianne Mortureux – Professeur de yoga à Rennes

Des cours collectifs aux séances plus ciblées, Laurianne Mortureux propose un yoga qui s’adapte aux besoins du moment, en studio, en entreprise ou sur demande. À Rennes, elle accompagne des adultes qui souhaitent retrouver un espace de respiration, de mobilité et de relâchement corporel dans un cadre clair et accessible.

Une pratique guidée par le mouvement et la respiration

Son enseignement s’articule autour du Yoga Vinyasa, du Yin Yoga et de la Yoga thérapie. Le Vinyasa met l’accent sur la fluidité, avec une respiration reliée au mouvement et des enchaînements dynamiques. Le Yin yoga invite davantage à ralentir, à tenir les postures plus longtemps et à travailler en profondeur sur les tissus profonds. Ces deux approches se complètent pour offrir une pratique à la fois vivante et régénérante.

L’alignement corporel occupe aussi une place importante dans ses cours. Il aide à poser les bases d’une pratique plus stable, plus lisible, et souvent plus confortable pour le corps. Selon les séances, l’attention peut se porter sur le flow, les postures tenues ou le relâchement progressif des tensions.

Des formats pensés pour le quotidien

Laurianne Yoga intervient auprès de publics variés, avec une attention particulière portée à la gestion du stress, à l’anxiété, au burn out et aux périodes de fatigue durable. La yoga thérapie s’inscrit ici comme un cadre de pratique orienté vers l’auto-régulation, le mieux-être physique et l’équilibre émotionnel, sans promesse de résultat standardisé.

Elle propose également des cours en entreprise, une formule adaptée aux équipes qui souhaitent intégrer une parenthèse de mouvement et de respiration dans leur semaine. En parallèle, des cours particuliers peuvent être envisagés sur demande, pour travailler un besoin plus spécifique ou avancer avec davantage de souplesse.

Un accompagnement pour différents besoins corporels

Les personnes vivant avec une mobilité réduite, des douleurs ou des longues maladies peuvent trouver dans cette pratique un espace modulable, où l’on ajuste l’intensité et les postures selon les possibilités du moment. Le yoga ne se limite alors pas à la performance : il devient un appui pour mieux habiter son corps, retrouver de l’aisance et soutenir le bien-être mental autant que physique.

• Yoga Vinyasa : pour une pratique fluide et dynamique
• Yin Yoga : pour ralentir et relâcher en profondeur
• Yoga thérapie : pour une approche plus ciblée selon les besoins
• Cours collectifs : pour pratiquer en groupe
• Cours particuliers et entreprise : sur demande

À Rennes, dans plusieurs lieux de pratique

Son ancrage principal se situe à Rennes, avec des créneaux répartis dans plusieurs studios du centre-ville et de ses environs proches, dont Surya Studio, LaboYoga, My studio, Cambré Studio et Studio Aequis. Ce maillage permet de choisir un cadre qui correspond à son rythme, à sa disponibilité et au type de séance recherché.

Que vous veniez pour découvrir le yoga, approfondir une pratique existante ou retrouver un espace de recentrage, Laurianne Mortureux propose un accompagnement chaleureux, structuré et attentif à la personne dans sa globalité.