Laurence Ries – Sophrologue à Paris

Les séances se déroulent en cabinet à Paris 15e, en visio ou dans le cadre d’ateliers en ligne et d’interventions en entreprise. Laurence Ries y propose un espace de recentrage pour les personnes qui souhaitent apaiser la surcharge mentale, retrouver de la sécurité intérieure et sortir d’un mode de tension devenu trop envahissant.

Une pratique centrée sur la régulation émotionnelle

Sophrologue, Laurence Ries s’inscrit dans une approche psychocorporelle qui relie le corps, la respiration et le vécu émotionnel. Son accompagnement s’adresse notamment aux adultes hypersensibles, aux personnes anxieuses, à celles qui traversent un burn-out ou un épuisement émotionnel, ainsi qu’aux personnes qui ont besoin de reprendre appui sur elles-mêmes.

Le travail proposé s’appuie sur des outils concrets : respiration, visualisation, relaxation, ancrage corporel et mise en action progressive. L’objectif est de soutenir un apaisement plus stable, tout en aidant chacun à mieux comprendre son fonctionnement interne.

Sophrologie, EFT et harmonisation psychocorporelle

La pratique associe plusieurs leviers complémentaires, dont la sophrologie et l’EFT. Les tapotements EFT peuvent aider à alléger une charge émotionnelle ressentie comme trop lourde, tandis que les exercices de sophrologie favorisent le retour au corps et à un ressenti plus calme.

Laurence Ries intègre aussi le travail de l’enfant intérieur et des soins énergétiques dans une lecture globale de la personne. Cette combinaison donne une place importante aux mémoires émotionnelles, aux blessures anciennes et à la manière dont elles peuvent encore influencer le quotidien.

Pour quels besoins consulter ?

Les motifs d’accompagnement évoquent souvent l’anxiété, le stress, la surcharge mentale, l’hypersensibilité, les difficultés à retrouver de l’élan après un burn-out, ou encore le besoin de renforcer la confiance en soi. Les séances peuvent aussi convenir à des personnes qui se sentent déconnectées de leur corps ou qui cherchent simplement un cadre pour souffler et se recentrer.

• apaiser une tension émotionnelle persistante
• mieux vivre une période d’épuisement ou de surcharge
• retrouver des repères corporels et émotionnels
• avancer avec des outils simples entre les séances

Un cadre individuel, en présentiel ou à distance

Le format individuel permet d’ajuster la séance au vécu du moment, avec une progression qui laisse de la place à l’écoute, au discernement et à l’autonomie. Des séances en visio sont également proposées, ce qui facilite le suivi à distance lorsque le déplacement n’est pas souhaité ou pas possible.

Laurence Ries intervient aussi en entreprise, dans une logique de prévention du stress et de soutien du bien-être au travail. Des ateliers somatiques en ligne, des masterclasses et des formats de programme complètent l’offre, selon les besoins exprimés.

Une présence professionnelle et accessible

Installée à Paris 15e, Laurence Ries reçoit au 103 rue Saint-Charles. Son univers professionnel s’adresse à celles et ceux qui recherchent une sophrologie chaleureuse, structurée et orientée vers des outils concrets, avec une attention particulière portée à la régulation émotionnelle et à la sécurité intérieure.