Laurence Massip – Sophrologue à Torreilles

Une approche humaine, douce et personnalisée

Laurence Massip accueille les personnes qui souhaitent avancer avec plus de calme, de stabilité intérieure et de confiance. Sophrologue à Torreilles, elle propose une pratique centrée sur l’écoute, la bienveillance et le respect du rythme de chacun. Son accompagnement s’adresse à celles et ceux qui traversent une période de stress, de fatigue mentale, de charge émotionnelle ou de questionnement personnel, avec l’envie de retrouver un espace plus serein pour souffler et se recentrer.

Sa démarche repose sur une alliance entre sophrologie, hypnose douce, art-thérapie et soins énergétiques. Cette combinaison permet d’ajuster les séances à la personne, à son vécu et à son objectif du moment. Selon les besoins, le travail peut passer par la respiration, la relaxation, la visualisation, mais aussi par des supports créatifs comme le dessin, le collage, l’écriture intuitive, le pouring ou encore les jeux de rôle.

Chaque séance est pensée comme un temps d’accompagnement sur-mesure, dans une atmosphère rassurante et sans jugement. L’idée n’est pas de forcer un changement, mais d’ouvrir un chemin plus confortable vers l’apaisement, le lâcher-prise et la reconnexion à soi.

Des outils variés pour soutenir le corps, le mental et les émotions

La sophrologie occupe une place centrale dans la pratique de Laurence Massip. Elle s’appuie sur des exercices simples et progressifs pour aider à mieux habiter son corps, calmer le mental et retrouver des repères intérieurs plus stables. La respiration, la détente corporelle et la visualisation sont mobilisées avec souplesse, en fonction de ce qui est juste pour la personne reçue.

L’hypnose douce vient compléter cette approche lorsque cela fait sens dans le cadre de l’accompagnement. Elle peut soutenir un travail autour des blocages émotionnels, de la confiance en soi ou de certaines difficultés à se poser. L’art-thérapie, elle, offre un autre langage : celui de la création. Elle permet parfois de déposer autrement ce qui est difficile à dire, de contourner la surcharge mentale et de remettre du mouvement là où tout semble figé.

Les soins énergétiques s’inscrivent dans une vision holistique de la personne, en tenant compte de l’équilibre global entre corps, émotions et énergie. Cette pluralité d’outils donne à la praticienne une vraie souplesse d’adaptation, tout en gardant un fil conducteur clair : proposer un cadre sécurisant, concret et respectueux.

Pour qui ? Adultes, enfants, parents et publics spécifiques

L’accompagnement s’adresse aux adultes comme aux enfants dès 5 ans, avec une attention particulière portée aux besoins de chacun. Laurence Massip reçoit aussi des parents, des professionnels de la petite enfance — assistantes maternelles, MAM, ASEM, éducateurs, relais petite enfance — ainsi que des personnes LGBTQ+ qui recherchent un espace d’écoute adapté, inclusif et sécurisant.

Les motifs de consultation sont variés : stress, anxiété, sommeil perturbé, fatigue, charge mentale, difficultés à lâcher prise, besoin d’ancrage ou de sérénité, périodes de transition, émotions envahissantes ou manque de confiance en soi. L’accompagnement peut également s’inscrire dans des contextes plus spécifiques, comme la parentalité, la ménopause, ou le besoin de mieux vivre certaines étapes de vie.

Pour les enfants, l’approche reste ludique, progressive et rassurante. Les supports créatifs et les exercices adaptés permettent d’entrer en relation autrement, sans pression. Pour les adultes, le travail peut être plus introspectif, plus corporel ou davantage orienté vers la mise en mots et la clarification intérieure.

Un cadre souple : cabinet, domicile ou visio

Laurence Massip reçoit à Torreilles, près de Perpignan, dans les Pyrénées-Orientales. Les séances peuvent se dérouler en cabinet, à domicile dans le département ou en distanciel, selon ce qui est le plus pratique et le plus confortable pour la personne accompagnée. Cette souplesse facilite l’accès aux séances pour les familles, les personnes en mobilité réduite, les emplois du temps chargés ou celles et ceux qui préfèrent le confort de leur environnement habituel.

Les rendez-vous individuels durent généralement entre 1h et 1h15, avec un tarif situé entre 60€ et 70€ selon la technique mobilisée. Des accompagnements en groupe sont également proposés, sur des formats d’environ 1h15 à 2h, avec un tarif compris entre 20€ et 25€ par personne. Des ateliers de groupe, des analyses de pratiques professionnelles et des bons cadeaux complètent l’offre.

Cette organisation permet de répondre à des besoins très différents, qu’il s’agisse d’un premier rendez-vous, d’un suivi plus régulier ou d’un temps ponctuel pour se recentrer. Le cadre reste simple, clair et accessible, avec une attention particulière portée à la qualité de présence pendant la séance.

Un accompagnement qui laisse une trace utile

La pratique de Laurence Massip se distingue aussi par la place donnée au suivi. Un protocole personnalisé peut être construit en fonction de la demande, et un récapitulatif écrit après séance peut aider à prolonger le travail entre deux rendez-vous. Ce support est précieux pour garder en mémoire les exercices, les ressentis ou les points d’appui identifiés pendant la séance.

Ce type d’accompagnement convient particulièrement aux personnes qui souhaitent avancer pas à pas, dans un cadre à la fois doux et structuré. Il peut aider à mieux comprendre ses réactions, à retrouver de l’ancrage et à installer progressivement des habitudes plus apaisantes dans le quotidien.

À Torreilles, Laurence Massip propose ainsi une pratique de sophrologie ouverte, chaleureuse et plurielle, où chaque séance cherche à soutenir la personne là où elle en est, avec justesse et simplicité.

Ce que vous pouvez attendre d’une séance

Une première rencontre permet généralement de clarifier votre besoin, votre contexte et votre objectif du moment. À partir de là, l’accompagnement se construit avec des outils choisis pour vous, sans modèle figé. Certaines séances seront plus orientées vers la détente et la respiration, d’autres vers l’expression créative, l’exploration émotionnelle ou la mise en mouvement intérieure.

Cette liberté de ton et de méthode permet d’ajuster la séance à la réalité de chacun, qu’il s’agisse d’un adulte en surcharge, d’un parent en recherche de souffle, d’un enfant qui a besoin de repères, ou d’une personne souhaitant simplement retrouver plus de sérénité au quotidien. L’ensemble s’inscrit dans une thérapie holistique, attentive à la personne dans sa globalité.