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Studio de yoga et salles associées à Perpignan. Accès local possible depuis Las Cobas et St Assiscle. Contact par téléphone et email indiqués. Pratique en présentiel à Perpignan, avec des repères de secteur autour de Las Cobas, St Assiscle, 91 avenue Jean Mermoz et Centre del Mon.
À Perpignan, Laure Doutres-Landric propose un yoga qui invite à ralentir, à respirer et à retrouver un rapport plus paisible au corps. Son enseignement s’adresse aux adultes qui souhaitent découvrir ou approfondir une pratique dans un cadre bienveillant, avec une attention particulière portée à la douceur, à la présence et à l’accessibilité.
Le fil conducteur de son approche est simple : permettre à chacun d’entrer dans le yoga à son rythme, sans recherche de performance. Cette orientation se retrouve dans ses cours collectifs, ses ateliers ponctuels et ses cycles d’immersion, pensés comme des espaces pour explorer le mouvement, le relâchement et l’écoute de soi.
Laure Doutres-Landric enseigne plusieurs pratiques complémentaires, ce qui permet d’adapter l’expérience selon l’envie du moment, l’énergie disponible ou la recherche du jour. On retrouve notamment :
Cette diversité permet de proposer des portes d’entrée différentes vers une même intention : habiter son corps avec plus de confort, de conscience et de souplesse intérieure.
Une partie de l’univers de pratique s’articule autour du hamac, utilisé dans le yoga aérien pour soutenir certaines postures et offrir une sensation de suspension. Cette modalité peut séduire les personnes qui aiment explorer le mouvement autrement, dans un cadre à la fois ludique et enveloppant.
Le travail de Laure Doutres-Landric s’enrichit aussi de techniques de détente et d’écoute corporelle, comme la relaxation sonore aux bols chantants, les gongs, la relaxation coréenne ou encore les soins ayurvédiques. Elle propose également du yoga de la voix et des mantras, du yoga fascia et une approche inspirée de la biotenségrité, dans une logique holistique où le corps, la respiration et la présence avancent ensemble.
Ces propositions ne cherchent pas à multiplier les effets, mais à créer des conditions de relâchement, de recentrage et de disponibilité à soi.
Les cours et ateliers s’adressent à un public large : personnes débutantes, pratiquants réguliers, adultes de tous âges, ou toute personne en quête d’une pratique plus douce. Le yoga adapté sur chaise élargit encore cette accessibilité, en proposant une manière d’entrer dans la pratique avec davantage de confort.
Cette orientation convient particulièrement à celles et ceux qui recherchent :
L’activité est ancrée à Perpignan, avec un studio et plusieurs salles associées dans la ville. Le cadre local permet de rejoindre facilement les séances depuis différents secteurs, notamment Las Cobas et St Assiscle, ainsi que les environs du 91 avenue Jean Mermoz et du Centre del Mon.
Les séances se déroulent en présentiel, dans une atmosphère propice à la concentration et au relâchement. L’ensemble dessine une pratique de proximité, pensée pour s’intégrer simplement dans le quotidien.
Au-delà des cours de yoga, Laure Doutres-Landric propose des ateliers et des cycles d’immersion. Ces formats permettent d’aller plus loin qu’une séance isolée, en prenant le temps d’explorer une thématique, une technique ou une qualité de présence particulière.
Les personnes qui apprécient les expériences progressives y trouvent un cadre intéressant : on peut y approfondir une pratique, découvrir un univers comme le yoga aérien ou le Yoga Nidra, ou simplement s’offrir un temps plus long pour se déposer. Les relaxations sonores, la relaxation coréenne et les soins ayurvédiques complètent cet ensemble avec une dimension de détente et de ressourcement.
Ce qui se dégage de l’ensemble, c’est une manière d’enseigner le yoga qui privilégie l’écoute, la lenteur et la qualité de présence. La pratique n’est pas pensée comme une performance, mais comme un espace d’expérience : bouger avec attention, respirer avec plus de conscience, et laisser de la place au repos quand il est nécessaire.
Pour les personnes qui souhaitent découvrir un yoga doux à Perpignan, explorer le Hatha yoga, le Yin yoga, le Yoga Nidra ou le yoga aérien, l’approche de Laure Doutres-Landric offre un cadre à la fois varié, accessible et chaleureux.
Une pratique qui laisse de la place au corps, au souffle et à la sensation d’apaisement, dans un esprit d’accueil simple et sincère.
Son approche relie plusieurs dimensions complémentaires du yoga : le mouvement, la respiration, l’attention au corps et des temps de relâchement plus profonds. Les pratiques proposées vont du Hatha yoga au Yin yoga, en passant par le Yoga Nidra, le yoga restauratif et le yoga aérien. S’y ajoutent des propositions comme la relaxation sonore aux bols chantants, les gongs, la relaxation coréenne ou encore les soins ayurvédiques. L’ensemble dessine une pratique douce, orientée vers la présence et l’écoute de soi, sans promesse médicale ni recherche de performance. À Perpignan, cela se décline en cours, ateliers et cycles d’immersion.
Pour une personne qui cherche à ralentir, à reprendre contact avec son corps ou à découvrir une pratique plus enveloppante, l’accompagnement de Laure Doutres-Landric peut être pertinent. Son enseignement s’adresse à des adultes de tous âges, débutants comme pratiquants plus expérimentés, avec des formats variés : cours collectifs, ateliers et cycles d’immersion. Le yoga adapté sur chaise permet aussi d’ouvrir la pratique à davantage de personnes. L’idée n’est pas de viser une performance, mais de proposer un cadre rassurant, progressif et accessible, dans un studio de yoga à Perpignan.
Le yoga aérien s’appuie sur une pratique en hamac, qui soutient le corps et modifie la relation à l’espace, au poids et à l’équilibre. Chez Laure Doutres-Landric, cette modalité s’inscrit dans un cadre de douceur et de ralentissement, avec une intention de confort et de présence. La séance peut prendre la forme d’un cours collectif ou d’un atelier, selon le format choisi. L’approche Aerial Slow Motion évoque d’ailleurs une temporalité plus lente, propice à l’exploration en sécurité et à l’écoute des sensations. C’est une manière d’aborder le yoga autrement, sans forcer.
Laure Doutres-Landric propose plusieurs axes de pratique qui se complètent bien : Hatha yoga, Yin yoga, Yoga Nidra, yoga restauratif, yoga adapté sur chaise et yoga aérien. À cela s’ajoutent des ateliers et des cycles d’immersion, utiles pour approfondir une thématique ou découvrir une approche particulière. Les relaxations sonores, la relaxation coréenne et les soins ayurvédiques viennent enrichir l’expérience avec une dimension de détente. L’ensemble s’adresse à des personnes qui souhaitent une pratique douce, accessible et structurée, dans un cadre de proximité à Perpignan.
Dans cette pratique, l’équilibre se construit surtout par le rythme, la respiration et la qualité d’attention portée au corps. Laure Doutres-Landric met en avant une approche chaleureuse, bienveillante et accessible, qui laisse une vraie place au ralentissement. Les séances peuvent inclure du Hatha, du Yin, du Yoga Nidra ou du yoga restauratif, selon l’intention du moment. Les relaxations sonores et la relaxation coréenne renforcent cette orientation vers le relâchement. On est donc dans une démarche de soutien du bien-être global, sans diagnostic ni promesse de résultat, avec un cadre pensé pour apaiser et recentrer.
L’Aerial Slow Motion renvoie à une pratique en hamac pensée dans une temporalité lente, avec une attention particulière au relâchement et à la fluidité. Dans l’univers de Yoga SWEET OM, cette approche s’inscrit dans une offre plus large autour du yoga aérien, du Hatha, du Yin et du Yoga Nidra. Elle peut être proposée en cours ou en atelier, selon le format retenu. L’intérêt principal est de découvrir une autre manière d’habiter le corps, avec soutien, légèreté et présence. C’est une proposition qui parle souvent aux personnes curieuses d’explorer le yoga autrement, sans intensité excessive.
L’activité est ancrée à Perpignan, avec un studio et plusieurs salles associées dans la ville. Les repères locaux mentionnés incluent le 91 avenue Jean Mermoz, Las Cobas, St Assiscle et le secteur du Centre del Mon. Cela permet de rejoindre les séances depuis différents points de la ville, dans un cadre de pratique en présentiel. Les cours, ateliers et cycles d’immersion sont pensés pour être accessibles à un public large, avec une orientation douce et chaleureuse. Pour les personnes du secteur, c’est une manière simple de trouver un espace de yoga de proximité.
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