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Ancrage principal à Cabestany, secteur Perpignan. Formats en cours collectifs, sur rendez-vous, à domicile et en entreprise selon les propositions. Cabestany, avec présence d’activité à Perpignan et dans les Pyrénées-Orientales. Cabinet situé au 20 Rue Ibn Sinaï dit Avicenne, 66330 Cabestany, France.
Fanny Ros accompagne les personnes qui souhaitent découvrir le yoga, approfondir leur pratique ou retrouver un espace régulier pour respirer, bouger et se recentrer. Son approche s’inscrit dans une vision globale du bien-être, où le corps, l’énergie, le souffle et l’hygiène de vie avancent ensemble. À Cabestany, près de Perpignan, elle propose un cadre chaleureux et accessible, pensé pour accueillir des profils variés, du débutant au pratiquant plus expérimenté.
Son univers réunit plusieurs portes d’entrée vers la pratique : cours collectifs, accompagnement yoga, ateliers thématiques, séjours et retraites, mais aussi des propositions autour de l’ayurveda. Cette diversité permet d’adapter le rythme, l’intensité et l’intention de chaque séance selon les besoins du moment.
La pratique s’appuie sur plusieurs formes de yoga, chacune apportant une qualité différente à l’expérience. Le Hatha yoga invite à poser des bases stables, à travailler l’alignement et à installer une présence plus calme. Le Vinyasa yoga met davantage l’accent sur la fluidité et l’enchaînement des postures, dans une dynamique plus tonique. Le Yin yoga offre un temps plus lent, propice au relâchement et à l’écoute intérieure.
À ces approches s’ajoutent des formats plus ludiques ou plus fonctionnels, comme Animal Flow et le yoga enfant. Cette variété permet d’ouvrir la pratique à des publics différents, avec des séances qui peuvent soutenir la mobilité, la respiration, la concentration ou simplement le plaisir de bouger autrement.
En complément du yoga, Fanny Ros propose un travail autour de l’ayurveda et du massage ayurvédique. Cette dimension enrichit l’accompagnement par une lecture plus globale de l’équilibre personnel, en lien avec les saisons, l’énergie, le repos et la récupération. Les soins mentionnés incluent notamment Abhyanga, Shiroshampi, Saundarya et bol kansu, dans une logique de détente et de réharmonisation.
Cette alliance entre yoga et ayurveda s’adresse à celles et ceux qui recherchent une pratique cohérente, douce dans son intention mais structurée dans son cadre. Elle peut convenir à des personnes qui souhaitent prendre soin de leur vitalité, retrouver de la disponibilité mentale ou installer des habitudes plus soutenantes au fil des semaines.
Les propositions s’adressent à un public large : adultes, débutants, pratiquants de tout niveau, enfants, ainsi que des groupes spécifiques dans le cadre d’ateliers dédiés. Le positionnement est souple, avec une attention portée à l’adaptation des séances selon le niveau de pratique et les objectifs recherchés.
Au-delà des cours réguliers, Fanny Ros développe aussi des formats ponctuels : ateliers yoga thématiques, événements, séjours et retraites yoga. Ces rendez-vous permettent d’explorer une intention précise, de prendre davantage de temps pour soi et de sortir du cadre habituel des séances hebdomadaires.
Les thèmes évoqués autour de la gestion du stress, de l’immunité, de la respiration, du recentrage ou du féminin donnent une couleur très vivante à l’accompagnement. Ils traduisent une pratique tournée vers l’expérience, avec une attention portée aux saisons, à la nature et aux besoins concrets du quotidien.
Selon les besoins, l’accompagnement peut prendre différentes formes : cours collectifs, séance sur rendez-vous, cours à domicile ou yoga en entreprise. Cette souplesse permet d’inscrire la pratique dans des contextes variés, que l’on cherche un temps personnel, une dynamique de groupe ou une intervention adaptée à un cadre professionnel.
La présence à Cabestany et Perpignan, avec une zone d’intervention élargie dans les Pyrénées-Orientales, facilite l’accès à la pratique pour les personnes vivant dans le secteur de Perpignan, Canet ou Argelès-sur-Mer. L’ensemble reste centré sur une expérience simple, humaine et structurée, avec une réservation et un planning pensés pour accompagner la prise de rendez-vous.
Ce qui ressort de l’univers de Fanny Ros, c’est une manière d’enseigner qui relie la technique à la sensation, et la progression à l’écoute de soi. Les cours de yoga ne sont pas présentés comme un modèle unique, mais comme un espace d’ajustement, où chacun peut trouver son rythme et sa manière d’entrer dans la pratique.
Que vous veniez pour un cours collectif, un accompagnement yoga plus ciblé, un atelier thématique ou un massage ayurvédique, l’idée reste la même : offrir un cadre clair, accueillant et cohérent, au service d’un mieux-être durable et d’une pratique qui s’inscrit dans la vie réelle.
L’accompagnement s’adresse à plusieurs publics : adultes, femmes, étudiants, personnes sans emploi, pratiquants de yoga et personnes en recherche de bien-être. Les formats proposés permettent d’entrer dans la pratique de manière progressive, que ce soit en cours collectifs de yoga, en coaching yoga, en atelier thématique ou lors d’un soin sur rendez-vous. L’approche convient aussi à celles et ceux qui veulent simplement retrouver un espace de respiration, de relâchement et de régularité dans leur quotidien. Le cadre est pensé pour s’adapter au niveau de pratique et au besoin du moment, sans imposer un rythme unique.
Oui, le coaching yoga est présenté comme une formule plus ciblée que le cours collectif. Il permet d’ajuster la pratique à votre rythme, à votre expérience et à votre objectif du moment, par exemple travailler la respiration, la souplesse, la récupération ou une pratique plus régulière. Cette modalité peut être utile si vous préférez un accompagnement plus individualisé ou si vous souhaitez construire une progression plus lisible. L’idée est de proposer un cadre souple, avec des repères concrets, tout en gardant l’esprit du yoga et une approche attentive au corps.
L’Abhyanga est un massage ayurvédique qui fait partie des soins proposés par Fanny Ros. Dans le cadre décrit, il s’inscrit dans une logique de détente, de recentrage et de soin du corps avec des gestes enveloppants et une attention portée aux sensations. Il existe plusieurs formats, avec des durées indiquées de 1h15 et 1h45, ainsi qu’un forfait de 5 séances. Un complément aux pochons d’herbes ou à l’huile chaude peut aussi être proposé. Pour les personnes qui recherchent un temps de relâchement profond, l’Abhyanga offre une expérience de soin structurée et progressive.
L’approche met en avant une vision globale du bien-être, où le corps, la respiration, l’énergie et l’hygiène de vie sont pensés ensemble. Le yoga soutient la souplesse, la présence et la gestion du stress, tandis que l’ayurvéda apporte une dimension de soin et de rééquilibrage à travers des rituels comme l’Abhyanga, le Shiroshampi, le Saundarya ou le Bol Kansu. Les thèmes associés parlent aussi de doshas, de récupération, d’immunité et de circulation lymphatique. L’ensemble forme une pratique cohérente, orientée vers l’écoute de soi et le confort corporel, sans promesse de résultat.
La pratique est cadrée comme un accompagnement de bien-être, avec des séances de yoga, des ateliers et des soins qui laissent une place importante à la respiration, à la relaxation et au relâchement des tensions. Les formats proposés permettent de choisir entre un cours collectif, un coaching yoga, un atelier thématique ou un massage sur rendez-vous selon l’état de fatigue ou le besoin du moment. Les thèmes de gestion du stress, d’énergie et de récupération sont présents dans l’orientation générale de l’accompagnement. Cela en fait un espace utile pour prendre du recul, retrouver du souffle et remettre du mouvement dans le quotidien.
Fanny Ros propose plusieurs formes de yoga : Hatha yoga, Vinyasa yoga, Yin yoga, yoga enfant, yoga en entreprise, ainsi que des ateliers yoga thématiques. Elle organise aussi des séjours et retraites yoga, ce qui permet d’explorer la pratique dans des formats plus immersifs. Cette diversité répond à des besoins différents : pratique régulière, découverte, approfondissement ou temps de pause plus long. Les séances peuvent être vécues en groupe ou dans un accompagnement plus personnalisé selon la formule choisie. L’ensemble reste centré sur une pratique accessible, structurée et adaptée au contexte de vie.
Oui, l’accompagnement est proposé sur rendez-vous, avec des modalités de contact qui incluent le téléphone, l’email et une présence en ligne via les réseaux sociaux. Les séances peuvent se dérouler en présentiel, et certaines modalités mentionnent aussi un accompagnement à domicile ou en ligne selon les besoins. Cette organisation permet de réserver un cours de yoga, un coaching, un massage ayurvédique ou une mini-cure bien-être dans un cadre clair. Pour les personnes du secteur de Cabestany, Perpignan et des Pyrénées-Orientales, cela facilite l’accès à une pratique régulière ou ponctuelle.
Choisir Fanny Ros, c’est accéder à une proposition qui relie le yoga, l’ayurvéda et des soins corporels dans une même logique de bien-être. L’accompagnement ne se limite pas à une seule forme de pratique : il peut prendre la forme d’un cours collectif, d’un coaching yoga, d’un atelier thématique, d’un massage ayurvédique ou d’une mini-cure. Cette diversité permet d’ajuster le cadre à votre besoin, qu’il s’agisse de bouger, de respirer, de récupérer ou de vous offrir une parenthèse plus profonde. L’ancrage à Cabestany et Perpignan rend aussi la pratique facilement accessible dans le secteur.
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