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Cabinet au 72 rue Lamarck, 75018 Paris. Consultation en présentiel et en visio. Métro Lamarck (ligne 12), secteur Paris 18 / Montmartre / Jules Joffrin. Cabinet situé au 72 rue Lamarck, 75018 Paris, France.
Laura Sicot propose une sophrologie pensée comme un espace d’apaisement, de régulation émotionnelle et de mieux-être au quotidien. Son accompagnement s’inscrit dans une démarche psycho-corporelle et intégrative, avec une attention particulière portée à la sécurité, à la bienveillance et à la relation thérapeutique co-construite.
Dans cette pratique, le corps n’est pas seulement un support : il devient un point d’appui pour retrouver de la présence à soi, accueillir ce qui se vit et avancer pas à pas. La sophrologie peut ainsi soutenir des personnes confrontées au stress, à des émotions intenses, à des difficultés de sommeil, à un burn-out ou à une période de transition de vie.
L’accompagnement se veut progressif, respectueux du rythme de chacun et orienté vers l’autonomie. L’idée n’est pas de forcer, mais de tisser une transformation durable à partir de ressources concrètes, mobilisables dans la vie quotidienne.
Les séances s’appuient sur des techniques de sophrologie reconnues dans la pratique : respiration, visualisation, travail corporel doux, écoute des sensations corporelles, exercices d’apaisement et exercices de projection. Selon le besoin, le dialogue intérieur et la pleine présence peuvent aussi soutenir l’exploration émotionnelle.
Cette manière de travailler convient aux personnes qui souhaitent retrouver davantage d’équilibre intérieur sans se couper de ce qu’elles ressentent. L’approche est décrite comme trauma-sensible, ce qui traduit une attention particulière au cadre, au consentement et à la manière d’avancer avec délicatesse lorsque l’histoire personnelle demande plus de précaution.
Chaque séance peut ainsi prendre une forme différente selon l’objectif du moment : relâcher les tensions, préparer un temps important, retrouver un meilleur ancrage, ou simplement créer un espace pour souffler et se recentrer.
La sophrologie peut être indiquée pour des besoins très variés, notamment lorsque l’on traverse une période de fatigue mentale, de surcharge émotionnelle ou de changement. Laura Sicot accompagne des adultes, des enfants, des personnes en période de transition, des femmes enceintes, des parents, ainsi que des salariés et des équipes dans le cadre professionnel.
Cette diversité de publics montre une pratique souple, capable de s’adapter à des contextes personnels comme à des besoins collectifs.
Laura Sicot reçoit en présentiel à Paris 18, dans le secteur de Montmartre, près de Jules Joffrin et de Lamarck, ainsi qu’en visio. Cette souplesse permet de choisir le format le plus confortable selon l’organisation, la disponibilité ou le besoin de continuité.
Son offre comprend des séances individuelles, des ateliers collectifs, des ateliers découverte et des ateliers thématiques. Elle propose aussi de la sophrologie en entreprise, avec une orientation claire vers le bien-être au travail et la régulation du stress dans les équipes.
Dans un cadre individuel, l’accompagnement peut être ajusté au plus près de la demande. En groupe, il prend une autre dimension, plus partagée, tout en restant centré sur l’expérience vécue et les exercices de sophrologie.
Ce qui ressort de cette approche, c’est une volonté d’aider chaque personne à retrouver des appuis concrets dans son quotidien. La sophrologie n’est pas pensée ici comme une simple parenthèse de détente, mais comme un chemin d’appropriation progressive : apprendre à respirer autrement, à écouter les signaux du corps, à se projeter plus sereinement et à développer une présence plus stable à soi.
Cette orientation convient particulièrement à celles et ceux qui cherchent un accompagnement humain, chaleureux et structuré, sans pression inutile. Le cadre reste simple, lisible et centré sur ce qui peut réellement soutenir la personne dans sa situation du moment.
Laura Sicot exerce à 72 rue Lamarck, 75018 Paris, avec un ancrage local clair dans le 18e arrondissement. Une prise de contact par email est indiquée, et sa présence sur Instagram permet aussi de suivre son univers professionnel.
Plusieurs repères tarifaires sont associés à la pratique :
Ces repères donnent une idée claire du cadre proposé, tout en laissant place à des formats différents selon l’objectif recherché. Pour une personne qui souhaite avancer avec douceur, retrouver de la stabilité ou mieux traverser une période exigeante, la sophrologie peut offrir un espace concret, accessible et profondément humain.
La sophrologie peut être utile lorsque le stress devient envahissant, que la fatigue mentale s’installe ou qu’une période de burn-out demande de ralentir. Laura Sicot propose un accompagnement centré sur la régulation émotionnelle, l’écoute des sensations corporelles et des exercices d’apaisement. Le cadre est pensé pour avancer progressivement, sans brusquer le rythme de la personne. À Paris 18, près de Montmartre, l’accompagnement peut se faire en présentiel ou en visio selon ce qui est le plus confortable. L’objectif est de retrouver des appuis concrets pour mieux traverser la période vécue, avec une approche bienveillante et ancrée dans le corps.
Oui, l’approche décrite s’inscrit dans une sophrologie intégrative, avec une attention particulière à la sécurité, à la bienveillance et au rythme de chacun. Le terme trauma-sensible indique une posture prudente et respectueuse, utile pour les personnes qui ont besoin d’un cadre doux et progressif. Dans cette pratique, la relation thérapeutique est co-construite : la personne n’est pas poussée, elle est accompagnée pas à pas. Les séances peuvent mobiliser la respiration, la visualisation, le dialogue intérieur et l’écoute des sensations corporelles. Cette combinaison soutient une exploration émotionnelle plus stable et un mieux-être au quotidien.
La visualisation fait partie des outils utilisés en sophrologie pour aider à se recentrer, se projeter ou installer davantage d’apaisement. Chez Laura Sicot, elle s’inscrit dans un cadre simple et progressif, associé à la respiration, au travail corporel doux et à l’écoute des sensations. La personne reste active dans sa séance : elle observe, ressent, imagine et ajuste selon ce qui lui convient. Rien n’indique un protocole figé ; l’idée est plutôt d’utiliser cet outil de manière souple, en fonction du besoin du moment. Cette manière de faire convient bien aux personnes qui souhaitent avancer avec plus de présence à elles-mêmes.
Une séance de sophrologie avec Laura Sicot peut se vivre en présentiel à Paris 18, dans le secteur de Lamarck et Jules Joffrin, ou en visio. Le cadre est orienté vers l’écoute, l’apaisement et l’autonomie progressive. Selon la demande, la séance peut s’appuyer sur la respiration, la visualisation, des exercices d’apaisement ou un dialogue intérieur plus guidé. L’accompagnement est pensé pour s’adapter à la personne, à son état du jour et à son objectif. Cela permet de garder une pratique souple, utile aussi bien pour un besoin ponctuel que pour un travail plus suivi.
Oui, l’accompagnement est présenté comme co-construit et ajusté au rythme de la personne. Cela signifie que la séance ne suit pas une logique uniforme : elle peut être orientée vers le sommeil, le stress, les émotions, une transition de vie ou un besoin de recentrage. La sophrologie proposée repose sur des outils concrets, mais leur usage dépend du contexte et de la sensibilité de chacun. Cette personnalisation est particulièrement cohérente avec une approche psycho-corporelle et trauma-sensible, où la sécurité et la progressivité comptent autant que la technique elle-même. La personne garde ainsi une place active dans son cheminement.
Laura Sicot accompagne des adultes, des enfants, des personnes en période de transition, des personnes en burn-out, des femmes enceintes, des parents, ainsi que des salariés et des équipes en entreprise. Cette diversité montre une pratique souple, capable de s’adapter à des besoins très différents. En individuel, la sophrologie peut soutenir le stress, le sommeil, la confiance en soi ou la régulation émotionnelle. En collectif ou en entreprise, elle peut prendre la forme d’ateliers collectifs, d’ateliers découverte ou d’ateliers thématiques. Le point commun reste le même : proposer un espace concret pour mieux habiter son corps et retrouver de la stabilité.
Laura Sicot reçoit à Paris 18, au 72 rue Lamarck, dans un secteur proche de Montmartre, Jules Joffrin et Lamarck. L’adresse est donc bien ancrée dans le 18e arrondissement, avec un accès local clair pour les personnes du quartier ou des environs. La pratique est également proposée en visio, ce qui peut être pratique si vous souhaitez éviter le déplacement ou maintenir un suivi à distance. Cette double modalité permet de choisir le format le plus adapté à votre organisation et à votre confort.
Les ateliers collectifs font partie de l’offre de Laura Sicot, avec aussi des ateliers découverte et des ateliers thématiques. Le contenu exact n’est pas détaillé, mais l’intention est cohérente avec sa pratique de sophrologie : proposer un cadre partagé autour de la respiration, de la présence au corps et de l’apaisement. Les ateliers peuvent être utiles pour découvrir la sophrologie, approfondir une thématique ou vivre une expérience de groupe autour du mieux-être. Ils sont annoncés sur devis, ce qui laisse entendre un format adaptable selon le contexte et la demande.
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