Johana Le Lorrec – Nutritionniste à Rennes

Associer diététique psycho-comportementale, alimentation en pleine conscience et repères de nutrition clinique donne un cadre de travail à la fois concret et humain. À Rennes, Johana Le Lorrec reçoit les personnes qui souhaitent mieux comprendre leur alimentation, apaiser leur rapport aux repas ou avancer avec des repères adaptés à leur quotidien.

Un suivi nutritionnel qui relie le corps, les habitudes et le plaisir

Le point de départ est souvent simple : retrouver des repères fiables sans perdre le plaisir de manger. L’accompagnement s’appuie sur une approche globale et individualisée, avec une attention portée au comportement alimentaire, aux sensations, au rythme de vie et aux contraintes de chacun. Les échanges peuvent aussi intégrer des outils comme le mindful eating ou l’éducation thérapeutique du patient, selon le besoin.

Cette manière de travailler convient à des personnes qui cherchent un cadre clair, mais aussi à celles qui ont besoin d’un suivi plus progressif, notamment lorsque l’alimentation est devenue source de tension, d’inconfort ou de confusion. Le plaisir alimentaire reste une place importante dans la construction des repères.

Des repères adaptés à plusieurs situations de vie

Le cabinet accompagne des publics variés : adultes, enfants, adolescents, femmes enceintes, personnes en post-partum, mais aussi des personnes concernées par des troubles digestifs, des TCA, un SOPK, une endométriose ou un parcours en oncologie. L’objectif est d’ajuster les conseils au contexte réel, sans plaquer un modèle unique.

• Troubles digestifs : SII, MICI, SIBO, avec des repères nutritionnels adaptés.
• Comportement alimentaire : travail sur les habitudes, les sensations et les automatismes.
• Santé féminine : grossesse, post-partum, SOPK, endométriose.
• Enfance et adolescence : accompagnement nutritionnel et cadre familial, notamment avec des repères de type FBT / Family Based Treatment lorsque cela a du sens.

Des outils ciblés selon les besoins

Certains suivis mobilisent des techniques nommées, comme le low FODMAP pour les troubles digestifs, ou un accompagnement diététique des TCA lorsque le rapport à l’alimentation demande un cadre spécifique. D’autres situations peuvent relever d’un accompagnement nutritionnel thérapeutique, par exemple en oncologie, avec une attention portée à la tolérance, à l’énergie disponible et aux possibilités concrètes du quotidien.

Les approches de micronutrition et de phytothérapie peuvent également entrer dans la réflexion, toujours dans un cadre de consultation nutritionnelle et selon les besoins repérés ensemble.

Cabinet à Rennes et téléconsultation

Les consultations se déroulent au cabinet, au Cabinet Paramédical de L'Écluse du Mail, à Rennes, ou en téléconsultation. Ce double format facilite le suivi, que vous soyez en ville, ailleurs en France ou à l’étranger. Les échanges peuvent se faire en français ou en anglais.

La prise de rendez-vous s’effectue en ligne, avec une organisation pensée pour rendre le suivi accessible et lisible. Des tarifs réduits peuvent être proposés sur demande, et certaines mutuelles peuvent prendre en charge tout ou partie des consultations, qui ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie.

Une relation de soin fondée sur l’écoute

Les retours patients soulignent une professionnelle bienveillante, à l’écoute et pleine de ressources. Cela reflète une pratique où l’on prend le temps d’expliquer, de clarifier et d’ajuster les recommandations au fil du suivi. Pour beaucoup, c’est ce cadre pédagogique qui rend les changements plus concrets et plus durables.

Chez Johana Le Lorrec, la diététique ne se limite pas à une liste d’aliments à suivre : elle devient un appui pour mieux comprendre ses besoins, retrouver de la souplesse et construire une relation plus sereine à l’alimentation.