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Informations publiques professionnelles
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Cabinet à Sarliac-sur-l'Isle, 24420, avec activité mentionnée aussi vers Périgueux. Prise de contact possible par téléphone ou formulaire en ligne pour organiser une consultation ou une formation en présentiel. Cabinet situé au 11 Lot de la Dulgarie, 24420 Sarliac-sur-l'Isle, France.
Respiration, décontraction musculaire et visualisation positive se combinent ici pour offrir un cadre de sophrologie centré sur l’équilibre corps-esprit. Jean Marc Chastin accueille les personnes qui souhaitent avancer sur le stress, le sommeil, la confiance en soi ou simplement retrouver un mieux-être plus stable au quotidien.
La pratique s’appuie sur plusieurs repères complémentaires : sophrologie, naturopathie, somatothérapie et PNL. L’ensemble permet d’aborder les tensions physiques, la charge mentale et les émotions avec une lecture plus large de la personne. Les séances peuvent intégrer des mouvements oculaires, de la relaxation musculaire et une écoute somatique, selon le besoin du moment.
Le cabinet s’adresse à celles et ceux qui cherchent un accompagnement concret, avec des outils simples à réutiliser entre les séances. Le travail peut aussi s’inscrire dans une période de changement, de fatigue émotionnelle ou de questionnement personnel.
Jean Marc Chastin reçoit des enfants, des adolescents, des adultes et des seniors. Son activité s’étend également aux entreprises et au médico-social, avec des interventions pensées pour la gestion du stress, la cohésion d’équipe et le soutien des professionnels dans leur quotidien.
Chaque rencontre peut mobiliser la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive pour aider à relâcher les tensions et clarifier les ressentis. Selon les situations, l’accompagnement peut aussi s’ouvrir à des thèmes plus sensibles comme les conflits émotionnels ou les traumatismes émotionnels, avec une attention particulière portée à la sécurité et au rythme de la personne.
Cette diversité d’outils donne de la souplesse au suivi, que l’objectif soit de mieux dormir, de traverser une période de stress, de renforcer la confiance en soi ou de soutenir un travail de développement personnel.
Le cabinet est situé à Sarliac-sur-l'Isle, dans le secteur de Périgueux. Les prises de contact peuvent se faire par téléphone ou via un formulaire en ligne, selon ce qui est le plus simple pour organiser une première rencontre ou demander des informations sur les prestations.
Une offre de formation est également proposée en présentiel, avec des formats structurés autour de la sophrologie et de la gestion du stress. Les tarifs de consultation débutent à 55 €, tandis que les formations sont communiquées sur demande.
Au-delà des séances individuelles, l’activité s’inscrit dans une vision très humaine de l’accompagnement : prendre en compte le corps, le mental, les habitudes de vie et les contextes de travail. C’est ce qui fait la place de cette pratique à la fois dans le champ du mieux-être personnel et dans celui des interventions collectives.
À Sarliac-sur-l'Isle, Jean Marc Chastin propose ainsi une sophrologie accessible, structurée et attentive aux besoins concrets, avec une attention particulière portée à la respiration, à la détente et à l’équilibre intérieur.
Informations professionnelles publiques consultées le 17 août 2026.
Oui, elle peut s’inscrire en complément d’autres accompagnements, dans une logique de bien-être et de gestion du stress. Les séances travaillent surtout sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive, avec un objectif d’apaisement et de mieux-être. Elles ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire, mais peuvent offrir un espace utile pour mieux traverser certaines périodes.
Les demandes les plus fréquentes concernent le stress, les tensions accumulées, le sommeil perturbé, la confiance en soi ou une sensation de déséquilibre entre corps et mental. L’accompagnement peut aussi être pertinent dans des périodes de changement, de fatigue émotionnelle ou de surcharge mentale. Le travail se construit avec des outils de sophrologie adaptés au ressenti de la personne.
La première rencontre sert généralement à faire le point sur votre besoin du moment et à poser un cadre de travail simple. Ensuite, la séance peut associer respiration, relaxation musculaire, décontraction musculaire et visualisation positive. Le rythme reste progressif, avec des exercices expliqués pour que vous puissiez les comprendre et, si besoin, les réutiliser ensuite entre les séances.
La respiration aide à relâcher les tensions et à retrouver un appui plus stable dans le corps. La visualisation positive, elle, permet d’orienter l’attention vers des ressentis plus apaisants ou des repères internes plus confortables. Associées à la sophrologie, ces techniques offrent des exercices concrets, faciles à guider et à intégrer dans un travail de mieux-être.
Oui, les consultations se font en cabinet à Sarliac-sur-l'Isle, avec une activité également orientée vers Périgueux et les alentours. Les prises de contact sont possibles par téléphone ou via un formulaire en ligne pour organiser une séance, demander un renseignement ou s’orienter vers une prestation adaptée.
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