Jean-Baptiste Bonenfant — Hypnothérapeute à Lyon

Une hypnothérapie claire, structurée et centrée sur la personne

Jean-Baptiste Bonenfant reçoit à Lyon en tant qu’hypnothérapeute, avec une pratique orientée vers l’accompagnement des difficultés du quotidien qui peuvent peser sur l’équilibre émotionnel et le confort de vie. Son approche s’inscrit dans une logique de thérapie brève et de relation d’aide, avec un cadre simple à comprendre : prendre le temps de cerner votre demande, poser un objectif réaliste, puis avancer séance après séance dans un climat de bienveillance et de confidentialité.

La pratique repose sur différentes formes d’hypnose thérapeutique : hypnose classique, hypnose ericksonienne, hypnose régressive, hypnose symbolique et hypnose conversationnelle. Cette diversité permet d’ajuster la séance au besoin du moment, au rythme de la personne et à la manière dont elle entre le plus facilement dans le travail hypnotique. L’idée n’est pas de faire “plus”, mais de faire juste, avec des outils adaptés à la situation.

Des motifs de consultation variés, du stress au sommeil

Les séances peuvent s’adresser à des personnes qui souhaitent travailler sur la gestion du stress, l’arrêt du tabac, la confiance en soi, les troubles du sommeil, les peurs et phobies, la perte de poids ou encore les TOC. L’accompagnement peut aussi concerner la gestion des émotions, le burn-out, le deuil, le divorce ou certaines périodes de transition de vie comme le post-partum.

Dans cette pratique, l’hypnose est pensée comme un espace de mobilisation intérieure. Elle peut aider à prendre du recul, à retrouver des appuis plus stables et à travailler autrement certaines réactions automatiques. Le cadre reste concret : une première séance de cadrage permet de clarifier la demande, puis un suivi personnalisé peut être proposé selon l’objectif et l’évolution ressentie.

Une méthode qui s’adapte à l’âge et au besoin

Jean-Baptiste Bonenfant accompagne les adultes, les adolescents et les enfants, avec une attention particulière au cadre de la séance et à l’accord des parents lorsque cela est nécessaire. L’hypnothérapie pour les enfants peut notamment s’inscrire dans des demandes liées à l’énurésie, aux cauchemars, au sommeil ou à certaines peurs. Chez l’adolescent comme chez l’adulte, l’enjeu est souvent de retrouver un espace de sécurité, de compréhension et d’action.

La séance peut s’appuyer sur des techniques visuelles, auditives et kinesthésiques, ainsi que sur la relaxation et la mise en hypnose par la relaxation. Un entretien pré-hypnotique aide à installer le cadre, tandis qu’un entretien post-hypnotique permet de revenir sur l’expérience vécue et d’ajuster la suite du travail. Cette progression donne à la consultation un rythme lisible, rassurant et adapté à chaque personne.

Un accompagnement pragmatique, sans surcharge

La posture décrite est celle d’un praticien qui privilégie une lecture simple des difficultés et une mise en mouvement progressive. Cela convient souvent aux personnes qui cherchent un accompagnement concret, sans discours compliqué, et qui souhaitent comprendre ce qui se joue dans leur manière de réagir, de dormir, de gérer une envie ou de traverser une période plus fragile.

Dans le cadre de l’arrêt du tabac, un forfait spécifique est proposé. Pour les autres demandes, la séance individuelle reste le format de base, avec une logique de suivi bref et personnalisé. Cette manière de travailler peut convenir à celles et ceux qui veulent avancer avec un repère clair, tout en gardant une place importante à l’écoute et à l’ajustement.

Cabinet à Lyon 3 et téléconsultation

Le cabinet est situé à Lyon 3, dans le secteur du 26 Cours Dr Long, 69003 Lyon. Cette localisation permet un accès pratique pour les personnes vivant ou travaillant à Lyon, tout en conservant la possibilité d’une téléconsultation lorsque le contexte s’y prête. Le format à distance peut être utile pour maintenir un suivi régulier, notamment lorsque les contraintes de déplacement sont importantes.

Le rendez-vous en cabinet ou en visio s’inscrit dans le même esprit : un temps dédié, une écoute attentive et une démarche structurée. Pour les personnes qui recherchent un hypnothérapeute à Lyon, cette organisation offre un cadre souple, sans perdre la qualité de l’échange ni la cohérence du suivi.

Ce que vous pouvez attendre d’une séance

• un premier temps d’échange pour préciser votre demande et votre objectif ;
• une mise en hypnose progressive, souvent par la relaxation ;
• des techniques choisies selon votre sensibilité : visuelles, auditives ou kinesthésiques ;
• un retour en fin de séance pour intégrer ce qui a été vécu ;
• un suivi personnalisé si plusieurs séances sont utiles.

Cette façon de faire convient aux personnes qui souhaitent un accompagnement lisible, respectueux du rythme de chacun et orienté vers des problématiques concrètes. L’hypnose devient alors un outil de travail intérieur, au service d’un mieux-être recherché de manière progressive.