Nom affiché sur la fiche : Ines Perrot — hypnothérapeute à Lyon.
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Consultations individuelles en cabinet à Lyon 69009 et à distance ; prise de rendez-vous par téléphone, par mail ou en ligne.
Inès Perrot reçoit des adultes à Lyon dans un cadre dédié à l’accompagnement psychique et au mieux-être. Son approche s’articule autour de l’hypnose ericksonienne, de la psychanalyse et de la psychothérapie, avec une attention particulière portée à la singularité de chaque personne. Selon la demande, l’accompagnement peut prendre la forme d’une thérapie brève, d’un suivi plus approfondi ou d’un travail au long cours.
Cette pratique s’adresse à celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre ce qui se joue en eux, traverser une période délicate ou engager un changement concret. Le cadre proposé laisse de la place à la parole, à l’exploration des mécanismes inconscients et à des outils adaptés à la situation de départ.
L’hypnose ericksonienne occupe une place importante dans l’accompagnement. Elle peut aider à mobiliser des ressources internes, à travailler sur des blocages ou à soutenir un objectif de changement. La séance peut inclure une induction hypnotique, un temps de transe hypnotique et des suggestions thérapeutiques, toujours dans un cadre respectueux du rythme de la personne.
La psychanalyse ouvre un autre espace de travail, plus tourné vers la compréhension en profondeur des répétitions, des émotions et des conflits internes. Elle peut s’appuyer sur la libre association, l’entretien initial et, selon le cadre choisi, sur une position allongée sur divan. Cette dimension convient particulièrement aux personnes qui souhaitent prendre le temps d’explorer ce qui revient, ce qui pèse ou ce qui se transforme lentement.
Entre ces deux axes, la psychothérapie de soutien ou d’accompagnement permet de traverser une période de fragilité avec un appui régulier. L’idée n’est pas de forcer un résultat, mais de construire un espace stable, lisible et ajusté à la demande.
Les adultes peuvent consulter pour des problématiques très différentes, selon ce qu’ils traversent au moment de prendre rendez-vous. L’accompagnement peut concerner :
Dans tous ces cas, le travail se construit avec prudence, sans promesse uniforme ni approche standardisée. Chaque séance vise à offrir un espace d’expression et de mise en mouvement, en tenant compte de la demande, du vécu et du tempo de la personne.
Les séances durent environ une heure. Elles commencent généralement par un temps d’échange qui permet de préciser l’objectif du rendez-vous, le contexte et les attentes. Ce premier temps aide à poser un cadre clair, qu’il s’agisse d’une séance d’hypnose, d’un travail psychothérapeutique ou d’un accompagnement plus analytique.
En hypnose, la personne est guidée progressivement vers un état de transe hypnotique, avec des suggestions adaptées à la situation. En psychanalyse, le travail peut davantage passer par la parole, l’association libre et l’exploration des ressentis. Le cadre reste souple, mais toujours structuré, afin que chacun puisse avancer avec confiance.
Cette façon de travailler convient à des personnes qui cherchent une aide ponctuelle comme à celles qui souhaitent un suivi plus long. Le rythme des séances se décide en fonction des besoins et de l’évolution du travail engagé.
Le cabinet est situé à Lyon 9e, au 69 avenue René Cassin, dans un secteur accessible depuis Lyon et les environs. Les consultations peuvent se faire en cabinet ou à distance, selon les besoins et les possibilités de chacun. Cette souplesse facilite l’organisation des rendez-vous, notamment pour les personnes qui préfèrent la téléconsultation.
Les prises de rendez-vous peuvent se faire par téléphone, par mail ou via un système de réservation en ligne. La pratique s’inscrit dans un cadre professionnel attentif au secret professionnel et à la déontologie, avec une relation de confiance au centre de la démarche.
Inès Perrot reçoit principalement des adultes qui souhaitent avancer sur une difficulté émotionnelle, retrouver un peu d’apaisement ou mieux comprendre certains fonctionnements internes. L’approche peut convenir à des personnes en recherche d’un changement rapide comme à celles qui préfèrent un travail plus progressif.
Le positionnement mêle hypnose, psychothérapie et psychanalyse, ce qui permet d’ajuster le cadre à la nature de la demande. Certaines personnes viennent pour un objectif précis ; d’autres cherchent un espace régulier pour déposer ce qu’elles traversent et faire émerger une compréhension plus fine de leur vécu.
Cette diversité d’outils donne à la séance une vraie souplesse, tout en conservant une ligne claire : écouter, accompagner et soutenir un mouvement utile pour la personne.
Oui, l’accompagnement proposé à Lyon 9e peut s’adresser à des adultes qui traversent du stress, de l’anxiété ou une période émotionnellement chargée. Le cadre reste celui d’une démarche d’hypnose, de psychanalyse ou de psychothérapie, selon ce qui est le plus adapté à la demande. L’objectif est d’offrir un espace de travail clair, avec une attention au rythme de la personne et à ce qu’elle souhaite explorer. Il ne s’agit pas d’annoncer un résultat, mais de construire un accompagnement cohérent avec la situation vécue.
Une séance dure environ une heure et commence généralement par un temps d’échange pour préciser la demande. En hypnose ericksonienne, la personne est ensuite guidée vers une transe hypnotique progressive, avec des suggestions thérapeutiques ajustées au contexte. Le cadre reste souple et respectueux, sans imposer une manière unique de vivre la séance. Certaines personnes recherchent surtout un apaisement ponctuel, d’autres un travail plus ciblé sur un changement. La séance se construit toujours à partir de ce qui est amené au rendez-vous.
Oui, ces approches peuvent se compléter dans un parcours d’accompagnement, selon la demande et le moment traversé. L’hypnose ericksonienne peut soutenir un travail plus bref ou plus ciblé, tandis que la psychanalyse ouvre un espace d’exploration plus approfondi autour de l’inconscient, de la libre association et des répétitions. La psychothérapie de soutien ou d’accompagnement permet, elle, de garder un cadre stable lorsque la personne a besoin d’un appui régulier. La combinaison n’est pas automatique : elle se décide au cas par cas, en fonction de ce qui paraît juste pour la personne.
Oui, l’accompagnement peut être envisagé autour du sommeil, du stress ou d’une charge émotionnelle importante, même sans situation d’urgence. À Lyon, la séance sert alors à prendre du recul, à mieux comprendre les tensions qui s’installent et à mobiliser des ressources internes. L’hypnose peut soutenir un travail de détente ou de recentrage, tandis que la psychothérapie ou la psychanalyse permettent d’explorer ce qui entretient la difficulté. Le cadre reste prudent et personnalisé, avec une attention portée à l’équilibre global de la personne.
Le cabinet est situé à Lyon 9e, au 69 avenue René Cassin, dans le 69009. Les consultations peuvent se faire en cabinet ou en téléconsultation, ce qui laisse une marge d’organisation utile selon les contraintes de chacun. Cette souplesse permet de choisir le format le plus confortable pour commencer ou poursuivre un suivi. Les rendez-vous peuvent être pris par téléphone, par mail ou via une réservation en ligne.
Le RITMO fait partie des outils mentionnés dans l’approche d’hypnose proposée. Il s’inscrit dans un cadre d’accompagnement individuel et peut être intégré à une séance lorsque cela a du sens pour la demande. Comme pour les autres techniques, il ne s’agit pas d’un protocole appliqué de façon mécanique, mais d’un appui possible dans un parcours ajusté à la personne. L’essentiel reste le cadre de la séance, l’écoute et la cohérence entre l’objectif exprimé et la méthode choisie.
Le choix dépend souvent de la manière dont on souhaite travailler. L’hypnose peut convenir à une demande plus ciblée ou à un besoin de changement rapide, tandis que la psychanalyse propose un temps plus long pour comprendre les mécanismes inconscients et les répétitions. Chez Inès Perrot, ces deux dimensions coexistent avec la psychothérapie, ce qui permet d’ajuster le cadre à la personne. Pour un changement personnel, cette souplesse peut être précieuse, car elle laisse place à la fois à l’action, à l’exploration et au soutien.
Il n’est pas nécessaire de préparer un dossier ou un parcours particulier avant une séance. Le plus utile est souvent de venir avec ce qui motive le rendez-vous : une difficulté actuelle, une question, un objectif ou simplement l’envie d’y voir plus clair. Le premier échange sert justement à poser le cadre et à préciser la demande. Que la séance s’oriente vers l’hypnose, la psychanalyse ou la psychothérapie, l’accompagnement se construit à partir de ce qui est amené au cabinet.
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