Ghislaine Vadas – Sophrologue à Givry

En cabinet à Givry, à domicile, en entreprise ou lors de séances de groupe, l’accompagnement s’adapte au cadre qui vous convient le mieux. Ghislaine Vadas propose un espace de travail centré sur la sophrologie, avec des outils complémentaires comme l’EFT clinique et l’EMDR-DSA, selon le besoin et le rythme de chacun.

Un accompagnement centré sur l’apaisement et l’autonomie

La sophrologie occupe une place centrale dans sa pratique. Elle s’appuie sur des exercices de respiration, des mouvements doux et des visualisations positives pour aider à retrouver davantage de sérénité au quotidien. L’objectif est de soutenir une meilleure régulation émotionnelle, tout en donnant des repères simples à réutiliser entre les séances.

Cette approche trouve sa place auprès des personnes qui traversent une période de stress, d’anxiété, d’angoisses ou de peurs envahissantes. Elle peut aussi convenir à celles et ceux qui souhaitent se préparer mentalement à un événement, retrouver de la confiance ou mieux traverser une étape de vie exigeante.

Des outils complémentaires selon la situation

En complément de la sophrologie, l’EFT clinique et l’EMDR-DSA viennent enrichir le travail proposé. L’EFT clinique mobilise notamment le tapping, tandis que l’EMDR-DSA s’appuie sur des stimulations alternées et des mouvements oculaires. Ces approches sont utilisées dans un cadre structuré, lorsque la situation appelle un travail plus ciblé sur certaines charges émotionnelles.

Le choix de la méthode se fait en fonction de votre besoin du moment. Certaines personnes viennent pour apprivoiser une phobie, d’autres pour mieux vivre avec un stress persistant, un trouble émotionnel ou une période de sevrage d’addictions. Le cadre reste clair, progressif et orienté vers des repères concrets.

Séances individuelles, séances de groupe et interventions sur le terrain

Les séances individuelles permettent un travail plus précis, avec un temps dédié à votre situation. Les séances de groupe offrent quant à elles un format différent, utile pour découvrir la sophrologie ou pratiquer dans un cadre partagé. Des interventions sont également proposées en entreprise et dans des établissements, ce qui ouvre la voie à des besoins variés : prévention du stress, préparation mentale, soutien à la concentration ou accompagnement du quotidien.

Le cabinet accueille aussi des publics plus larges, dont des adultes, des professionnels, des personnes anxieuses, des enfants et des adolescents dans certains contextes scolaires. Cette diversité de publics reflète une pratique souple, attentive aux réalités de terrain et aux objectifs de chacun.

Un cadre de consultation simple et lisible

Les rendez-vous sont proposés en semaine, du lundi au vendredi, de 9h à 19h. Les consultations peuvent se dérouler au cabinet, à domicile, en entreprise ou en établissement, selon les modalités prévues. Les tarifs sont affichés de manière claire, avec des repères distincts selon le format de séance.

À Givry, au 16 rue de la Planchette, l’accueil se veut direct et rassurant. Le cadre posé en amont permet de savoir à quoi s’attendre, que vous veniez pour une séance ponctuelle, un suivi individuel ou une intervention collective. L’ensemble s’inscrit dans une pratique de thérapie brève, avec une attention portée à la progression et à l’autonomie.

Pour quels besoins venir consulter ?

• stress et surcharge mentale
• anxiété, peurs et phobies
• angoisses et troubles émotionnels
• préparation mentale
• accompagnement autour des addictions
• soutien dans certaines situations de stress post-traumatique

Chaque séance vise à offrir un espace de respiration, de recentrage et de travail corporel adapté à ce que vous vivez. Selon le contexte, la sophrologie, l’EFT clinique ou l’EMDR-DSA peuvent être mobilisées de façon complémentaire, dans un cadre professionnel et respectueux du rythme de la personne.