Gaëlle Bertruc – Sophrologue à Bordeaux

Quand la sophrologie rencontre la florathérapie, l’accompagnement prend une forme à la fois concrète et sensible. Respiration, détente musculaire, visualisation positive et élixirs floraux peuvent se compléter pour soutenir les périodes de stress, les émotions intenses ou les étapes de vie qui demandent plus de stabilité intérieure.

Une pratique tournée vers les grands passages de vie

Gaëlle Bertruc reçoit en consultation individuelle autour de plusieurs moments clés : périnatalité, grossesse, parcours PMA, longue maladie, cancer du sein, mais aussi fatigue émotionnelle, tensions du quotidien ou besoin de retrouver un espace de calme. L’accompagnement s’adresse également aux enfants à partir de 5 ans, aux couples engagés dans un projet de naissance et aux personnes qui souhaitent avancer avec un soutien plus global.

Son travail s’inscrit dans une écoute attentive du vécu de chacun, avec des outils choisis selon la demande du moment. Les séances peuvent intégrer un entretien de consultation, des exercices de sophrologie et un accompagnement par fleurs de Bach ou autres élixirs floraux, dans une logique de soutien doux et progressif.

Sophrologie et florathérapie : deux portes d’entrée complémentaires

La sophrologie apporte un cadre de pratique centré sur le corps et le souffle. Elle peut aider à retrouver une sensation d’apaisement, à mieux traverser une période chargée ou à préparer un événement important. La florathérapie, elle, vient enrichir ce travail par une lecture plus fine des états émotionnels et des besoins ressentis.

Selon les situations, l’accompagnement peut s’orienter vers les élixirs DEVA, les fleurs de Bach, ou d’autres approches nommées dans son univers de pratique. Cette articulation entre plusieurs outils permet de proposer un suivi souple, sans figer la séance dans un seul format.

Des accompagnements ciblés autour de la périnatalité et du féminin

Une part importante de son activité concerne la périnatalité : accompagnement du parcours PMA, préparation sophrologique à la naissance, grossesse, mais aussi sujets liés au féminin, à la sexualité ou à la ménopause. Ces thématiques demandent souvent un espace où l’on peut déposer ce qui se vit, sans se sentir pressé ni jugé.

Les personnes qui souhaitent travailler sur leur rapport au corps, à l’attente, à la transformation ou à l’accueil d’un changement trouvent ici un cadre de consultation qui relie le vécu émotionnel et l’expérience corporelle. Le référentiel de naissance fait aussi partie des outils évoqués dans sa pratique.

Des formations pour aller plus loin en florithérapie

Au-delà des consultations, Gaëlle Bertruc propose plusieurs formations autour des fleurs de Bach, des fleurs DEVA et de la florithérapie. Elles s’adressent à des personnes souhaitant découvrir ou approfondir l’usage des élixirs floraux, ainsi qu’à celles qui veulent structurer leur pratique.

• formation fleurs de Bach
• formation fleurs DEVA
• formation fleurs pour enfants / ados
• formation fleurs du féminin
• formation élixirs et animaux
• formation conduite d’entretien et cas pratiques
• parcours complet de florathérapeute
• stage création d’élixirs

Cette dimension pédagogique complète l’activité de consultation et ouvre un espace d’apprentissage concret, avec une attention portée aux cas pratiques et à la conduite d’entretien.

Consultations en visio ou à domicile autour de Bordeaux

Les rendez-vous se déroulent en visio partout en France, et aussi à domicile autour de Bordeaux. Ce fonctionnement facilite l’accès aux séances pour les personnes éloignées géographiquement, en mobilité réduite ou simplement plus à l’aise dans un cadre familier.

Les consultations adultes sont proposées sur une base d’1h à 1h30, tandis que les séances enfants durent environ 1h. Un créneau spécifique existe aussi pour l’accompagnement PMA. Les mutuelles peuvent parfois prendre en charge des séances de sophrologie selon les contrats.

Un cadre souple, pour adultes, enfants et animaux

La pratique s’adresse à des publics variés : adultes, enfants, femmes enceintes, couples en PMA, personnes traversant une maladie longue, mais aussi celles et ceux qui s’intéressent à la florithérapie pour les animaux. Cette diversité reflète une approche holistique, attentive aux besoins concrets autant qu’aux ressentis plus subtils.

Gaëlle Bertruc intervient ainsi à la croisée de la sophrologie, des fleurs de Bach et des élixirs floraux, avec une présence chaleureuse et un cadre de travail qui laisse de la place à l’expression de chacun.