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Informations publiques professionnelles
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Consultations à Paris, avec des formats à domicile et à distance selon le besoin. L’accompagnement peut aussi se déployer sur toute la France en visio, et en Alpes-de-Haute-Provence pour les interventions à domicile. Cabinet situé au 60 rue François 1er 75008 Paris, 75008 PARIS, France.
À Paris, Fred Coulaud propose un coaching sportif qui s’adapte aux vies chargées, aux emplois du temps serrés et aux réalités des parents. L’accompagnement peut se vivre à domicile ou à distance, avec une organisation pensée pour avancer sans alourdir le quotidien.
L’approche relie le mouvement, une alimentation simple, la gestion du stress et des habitudes de vie plus stables. L’objectif est d’aider à reprendre le sport de façon concrète, avec des repères faciles à intégrer dans la semaine, même quand la fatigue, la charge mentale ou le manque de temps prennent beaucoup de place.
Le cadre proposé s’adresse à celles et ceux qui veulent remettre du mouvement dans leur vie, retrouver de l’énergie, travailler la posture ou simplement repartir sur des bases plus régulières. Le suivi se construit autour d’un programme personnalisé, réajusté chaque semaine selon l’évolution et les besoins du moment.
Le coaching à domicile convient à ceux qui préfèrent un cadre direct, dans un environnement familier. Le coaching à distance, lui, permet de garder un accompagnement structuré où que vous soyez en France, avec des échanges réguliers et un suivi WhatsApp pour garder le cap entre les séances.
Fred Coulaud propose aussi un appel découverte gratuit et un questionnaire santé gratuit pour poser un premier cadre avant d’entrer dans le parcours. Ces premiers échanges servent à clarifier votre situation, vos priorités et le format le plus adapté.
Le cœur de l’accompagnement parle particulièrement aux parents fatigués, débordés ou stressés, mais aussi aux adultes qui souhaitent reprendre le sport après une période d’arrêt. Les routines familiales, le sommeil, l’énergie et la simplicité des repas font partie des sujets souvent intégrés au suivi.
Les parcours Parent Solide et Déclic Santé structurent cette logique de progression sur 12 semaines, avec un cadre clair et des étapes faciles à suivre. Le travail reste concret, pédagogique et centré sur ce qui peut réellement s’installer dans la durée.
Les séances sont individuelles et le travail s’appuie sur un diagnostic personnalisé, des corrections posturales lorsque c’est utile, puis un plan réajusté semaine après semaine. Ce fonctionnement permet de garder une ligne simple : avancer sans surcharge, avec des consignes lisibles et un accompagnement régulier.
La fiche est rattachée à Paris, dans le 8e arrondissement, tout en proposant aussi des formats à distance et des interventions à domicile selon les besoins. Cette souplesse permet de garder un cadre cohérent, que vous soyez sur place ou ailleurs en France.
Pour les personnes qui cherchent un coach sportif à Paris avec une lecture simple des priorités — mouvement, routines, alimentation réelle et gestion du stress — l’accompagnement vise une progression lisible, sans complexifier ce qui doit rester praticable au quotidien.
Informations professionnelles publiques consultées le 20 septembre 2026.
La durée précise d’une séance n’est pas indiquée de façon chiffrée. En revanche, l’accompagnement s’organise autour de formats structurés, avec un programme sur 12 semaines pour certains parcours comme Parent Solide ou Déclic Santé. Le plus utile est de vérifier le cadre proposé lors de l’appel découverte gratuit ou du questionnaire santé gratuit, afin d’identifier le rythme le plus adapté à votre situation.
Le coaching à domicile se déroule dans votre environnement, ce qui peut être pratique pour intégrer le mouvement dans le quotidien réel. Le coaching à distance, lui, s’appuie sur la visio et des échanges réguliers, avec un suivi WhatsApp pour garder le fil entre les séances. Les deux formats restent orientés vers un programme personnalisé et un plan réajusté chaque semaine.
L’accompagnement s’adresse surtout aux parents fatigués, débordés ou stressés, ainsi qu’aux familles qui veulent remettre plus de mouvement et de repères simples dans leur organisation. Il peut aussi convenir à des adultes qui reprennent le sport après une pause. Le point commun, c’est souvent une contrainte de temps importante et l’envie d’avancer avec un cadre clair, sans complexifier le quotidien.
Parent Solide est un programme de coaching sportif pensé pour les parents. Il articule mouvement, routines familiales, nutrition réelle et gestion de la charge mentale sur une période de 12 semaines. Le but est de construire des habitudes plus stables, avec un suivi régulier et des repères simples à appliquer dans la vie de tous les jours.
Le premier contact sert à faire le point sur votre situation, vos objectifs et vos contraintes de temps. Un questionnaire santé gratuit peut aussi aider à préparer l’échange. Ensuite, le cadre du coaching est précisé : à domicile, à distance, ou via un parcours plus structuré comme Déclic Santé. L’idée est de partir sur une base claire avant de démarrer.
L’accompagnement décrit est individuel, avec des séances individuelles et un programme personnalisé. Le suivi se fait aussi à distance, notamment via WhatsApp, ce qui permet de garder un lien régulier entre les rendez-vous. Les parcours comme Parent Solide ou Déclic Santé restent donc centrés sur une progression personnelle, plutôt que sur des ateliers collectifs.
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