Informations publiques professionnelles
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2 Avenue des Camélias, 64290 Gan. Consultations possibles en cabinet, à distance et en entreprise. Cabinet à Gan, près de Pau, avec consultations en présentiel et en téléconsultation. Cabinet situé au 2 Avenue des Camélias, 64290 Gan, France.
Florence Nowak propose un accompagnement en thérapie brève pensé pour les personnes qui souhaitent avancer de manière claire, structurée et utile. L’approche s’appuie sur le modèle de Palo Alto, avec une lecture systémique et stratégique des difficultés : il ne s’agit pas seulement de parler du problème, mais aussi de comprendre ce qui l’entretient au quotidien et d’ouvrir de nouvelles façons d’agir.
Dans ce cadre, les séances visent à faire émerger des ajustements réalistes. Le travail peut porter sur les interactions, les habitudes relationnelles, les réactions automatiques ou les situations qui se répètent. L’idée est d’avancer par étapes, avec un cadre annoncé de 5 à 10 séances selon la situation et l’objectif de départ.
Le cabinet accueille des personnes confrontées à des troubles anxieux, des crises d’angoisse, du stress, des périodes de burn-out ou de souffrance au travail. L’accompagnement peut aussi concerner des moments de doute, un manque de confiance en soi, des troubles de l’humeur ou une sensation de blocage difficile à nommer.
Florence Nowak reçoit également pour des problématiques relationnelles et familiales : relation parent-enfant, couple, tensions dans la famille, conflits récurrents ou situations de violence conjugale. Les adolescents, les étudiants et les personnes en contexte scolaire ou professionnel peuvent aussi trouver un espace de travail adapté à leurs enjeux du moment, notamment en cas de harcèlement scolaire, de pression aux examens ou de difficultés d’intégration.
Parmi les autres thèmes évoqués figurent les troubles alimentaires, certaines addictions, les TOC, le stress post-traumatique, le stress post-partum, ainsi que des douleurs physiques spécifiques lorsque celles-ci s’inscrivent dans une dynamique de tension ou de blocage à explorer avec prudence.
En complément de la thérapie brève, le cabinet propose une hypnose intégrée au suivi lorsque cela a du sens pour la personne. Cette modalité peut soutenir le travail de changement, favoriser la mise à distance de certains automatismes ou aider à mobiliser plus facilement des ressources déjà présentes.
Le coaching fait aussi partie des modalités proposées, notamment pour des besoins plus ciblés : préparation à un entretien, à un examen, prise de parole, mise en situation ou clarification d’un objectif personnel ou professionnel. L’accompagnement reste concret, avec des outils simples à mettre en œuvre entre les séances lorsque cela est pertinent.
Le cabinet s’adresse aux adultes, couples, enfants, adolescents et familles. Cette diversité de publics permet d’ajuster le cadre selon l’âge, le contexte et la nature de la demande. Une difficulté scolaire ne se travaille pas comme une tension de couple, et un stress professionnel ne se traite pas comme une inquiétude parentale : chaque situation appelle une lecture spécifique.
La pratique peut convenir à des personnes qui cherchent un espace d’écoute sans s’engager dans un suivi long, ou qui souhaitent un accompagnement orienté vers l’action. Elle peut aussi être utile lorsque l’on a déjà essayé de “faire autrement” sans parvenir à sortir d’un même fonctionnement.
Les consultations sont proposées en présentiel à Gan, près de Pau, mais aussi en téléconsultation et, selon les besoins, en entreprise. Cette souplesse facilite l’accès au suivi pour les personnes qui ont des contraintes de déplacement, des horaires chargés ou un contexte professionnel particulier.
Le cabinet est situé 2 Avenue des Camélias, 64290 Gan. L’ancrage local permet d’accueillir les personnes du secteur de Gan et de Pau, tout en gardant une possibilité de suivi à distance pour plus de continuité.
La première rencontre dure environ 1h30, puis les séances se déroulent sur un format d’environ 1 heure. Les tarifs annoncés sont de 65 € pour une consultation individuelle et 70 € pour une consultation de couple. Ce cadre clair aide à se projeter avant de commencer.
Avant de venir, il peut être utile de noter les situations qui posent problème, les moments où elles apparaissent le plus souvent, et ce que vous aimeriez voir évoluer en priorité. Cela permet d’entrer rapidement dans le concret, sans perdre de temps sur des formulations trop générales.
Le travail peut alors se construire autour d’objectifs simples : apaiser une tension, retrouver de la marge dans une relation, préparer un événement important, ou reprendre confiance dans sa capacité à agir. L’accompagnement reste centré sur ce qui est utile pour vous, avec une attention particulière au rythme et au cadre de la demande.
Florence Nowak s’inscrit dans une pratique de psychopraticienne en thérapie brève où l’écoute et la méthode avancent ensemble. Le ton est chaleureux, mais le cadre reste précis : comprendre la difficulté, identifier ce qui la maintient, puis travailler sur des changements accessibles. Cette manière de faire convient souvent aux personnes qui recherchent un accompagnement à la fois souple, concret et lisible.
Que la demande concerne l’anxiété, le couple, la famille, le travail ou la confiance en soi, l’objectif est de proposer un espace de consultation clair, avec des repères simples et une progression adaptée à la situation de départ.
Florence Nowak accompagne plusieurs motifs de consultation liés au vécu émotionnel et relationnel. À Gan, la pratique s’adresse notamment aux personnes concernées par l’anxiété, les crises d’angoisse, le stress, le burn-out, les troubles de l’humeur ou un sentiment de blocage difficile à formuler. Le cadre est celui d’une thérapie brève, avec une lecture concrète des situations qui se répètent et des ajustements possibles. L’accompagnement peut aussi concerner la confiance en soi, les tensions au travail ou les difficultés familiales. L’idée n’est pas de multiplier les séances, mais de travailler de façon ciblée sur ce qui entretient la difficulté au quotidien.
Le modèle de Palo Alto aide à regarder la difficulté autrement : non pas seulement comme un symptôme à décrire, mais comme un ensemble d’interactions qui se renforcent parfois malgré soi. Dans la pratique de Florence Nowak, cette approche soutient un travail stratégique et systémique, centré sur les boucles relationnelles, les réactions automatiques et les petits changements utiles. Pour la personne, cela donne un cadre plus lisible : comprendre ce qui se rejoue, tester d’autres réponses, et avancer par étapes. Cette manière de faire convient bien aux situations où l’on a l’impression d’avoir déjà tout essayé sans sortir du même schéma.
Pour un couple, le cabinet propose un espace de consultation orienté vers la compréhension des interactions et la recherche d’ajustements concrets. Le travail peut porter sur les tensions répétées, la communication, les malentendus, la place de chacun ou les réactions qui alimentent le conflit. Florence Nowak s’appuie sur la thérapie brève et l’approche systémique pour aider à clarifier ce qui se passe dans la relation, sans rester dans une simple description des problèmes. La consultation couple est annoncée à 70 € pour environ une heure. Le cadre permet d’avancer avec des repères simples, dans un lieu situé à Gan, près de Pau.
L’hypnose est proposée comme une modalité associée au suivi, lorsque cela peut soutenir le travail engagé. Dans cette pratique, elle peut accompagner un changement de regard, aider à mobiliser des ressources internes ou faciliter l’accès à des ressentis parfois difficiles à exprimer directement. Elle s’inscrit dans une démarche de thérapie brève, donc dans un cadre concret et ciblé. L’approche reste prudente : il ne s’agit pas de promettre un effet unique, mais d’utiliser l’hypnose comme un appui possible, en complément de la réflexion sur les interactions, les habitudes et les objectifs de la personne.
L’approche stratégique se distingue par sa façon de travailler sur ce qui maintient la difficulté, plutôt que sur une explication générale. Pour les troubles alimentaires, cela peut aider à observer les situations déclenchantes, les habitudes installées, les tensions relationnelles ou les tentatives de contrôle qui entretiennent parfois le problème. Florence Nowak s’inscrit dans une thérapie brève qui privilégie les changements concrets et progressifs. Le cadre n’est pas celui d’un suivi long et abstrait, mais d’un accompagnement orienté vers des objectifs clairs, avec une attention particulière au rythme de la personne et à ce qui est réellement utile dans sa vie quotidienne.
Oui, la pratique prévoit la téléconsultation en plus du présentiel à Gan. Cela permet de consulter depuis Pau ou depuis d’autres lieux, sans devoir se déplacer au cabinet à chaque séance. Ce format peut être pratique pour les personnes qui ont des contraintes professionnelles, familiales ou de transport, ou qui souhaitent garder une continuité de suivi à distance. Le cabinet reçoit aussi en entreprise selon les besoins. Cette souplesse de modalités s’inscrit dans une logique simple : rendre l’accompagnement accessible tout en gardant un cadre clair et structuré.
La première séance dure environ 1h30. Elle sert à clarifier la demande, à comprendre le contexte et à définir un cap de travail adapté à la situation. Ensuite, les consultations durent en général environ une heure. Dans une thérapie brève, cette première rencontre est importante car elle permet de poser un cadre précis et de commencer à repérer les interactions, les habitudes ou les situations qui entretiennent la difficulté. Les tarifs annoncés sont de 65 € pour une consultation individuelle et 70 € pour une consultation de couple. Le déroulé reste simple, avec une orientation vers l’utilité concrète pour la personne.
Une psychopraticienne en thérapie brève peut être pertinente lorsque l’on cherche un accompagnement concret, centré sur des changements accessibles. Pour la confiance en soi, Florence Nowak travaille à partir des situations qui fragilisent le plus souvent l’élan : prises de parole, relations, examens, travail, décisions à poser ou répétitions de doute. L’approche systémique et stratégique permet de regarder ce qui se joue dans les interactions et de tester d’autres réponses. Le cabinet est situé à Gan, près de Pau, avec la possibilité de consulter en présentiel ou à distance. Cela offre un cadre souple pour avancer à son rythme.
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