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Séverine Grosjean - Psychologue intégrative à Uzos
Fiche issue de données publiques
Cadre clinique

Séverine Grosjean - Psychologue intégrative à Uzos

1 quater Route de Nay, 64110 Uzos, France
06 48 59 63 57
SIRET 84534797000012
Site webLinkedIn
gestion du stressart-thérapiecoaching en bien-êtrequalité de vie au travailyoga nidrapsychologie intégrativesophro-relaxationprévention des RPSTNCCthérapie intégrativeapproche psycho-corporelleapproche systémiquemédiation relationnellebilan de compétencesconnaissance de soi

Informations publiques professionnelles

Certaines informations affichées proviennent de sources professionnelles publiques et peuvent être complétées ou mises à jour par le praticien.

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Cadre professionnel

Cadre clinique

Cette fiche concerne un professionnel de l'accompagnement psychologique exerçant dans un cadre clinique et déontologique spécifique. Holia distingue ce cadre des pratiques de bien-être non réglementées afin d'éviter toute confusion pour le public.

Le Cabinet

Informations d'accès

Accueil en cabinet à Uzos ; prise de contact par téléphone ou email indiquée ; présence professionnelle en ligne détectée. Cabinet à Uzos, 1 quater Route de Nay, 64110, près de Pau et de l’agglomération paloise. Cabinet situé au 1 quater Route de Nay, 64110 Uzos, France.

À propos

Une approche intégrative, au service de votre équilibre

Séverine Grosjean reçoit à Uzos, près de Pau, dans un cadre pensé pour accompagner les personnes qui traversent une période de questionnement, de tension ou de transition. Son approche s’inscrit dans une psychologie intégrative : elle relie les dimensions émotionnelles, relationnelles, corporelles et professionnelles afin de proposer un accompagnement ajusté à chaque situation.

Cette manière de travailler s’adresse à celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre ce qu’ils vivent, retrouver de la clarté, apaiser un stress devenu envahissant ou remettre du sens dans leur parcours. L’accompagnement peut aussi soutenir un besoin de recul face à une difficulté relationnelle, un mal-être diffus, une période de deuil ou une étape de réorientation.

La pratique repose sur une posture chaleureuse, attentive et structurée, avec une place importante donnée à l’écoute, à la compréhension fine du vécu et à la recherche d’un cheminement concret et respectueux du rythme de chacun.

Des outils variés pour une prise en charge personnalisée

Selon les besoins, l’accompagnement peut mobiliser plusieurs approches complémentaires. Cette diversité permet d’ouvrir des espaces de travail différents, qu’il s’agisse de parler, de ressentir, de clarifier une situation ou de remettre du mouvement dans ce qui bloque.

  • Thérapie intégrative pour relier les dimensions psychiques, corporelles et relationnelles.
  • Approche psycho-corporelle pour mieux écouter les signaux du corps et du stress.
  • Approche systémique pour comprendre les interactions, les liens et les dynamiques relationnelles.
  • Médiation relationnelle pour apaiser des tensions et faciliter une communication plus juste.
  • Coaching en bien-être et coaching personnalisé individuel pour avancer sur des objectifs de mieux-être, de connaissance de soi ou d’orientation.

Des techniques comme la sophro-relaxation, la méditation, le yoga nidra, le yoga ou encore l’art-thérapie peuvent également s’inscrire dans cette logique d’accompagnement global. Elles offrent des appuis concrets pour relâcher les tensions, retrouver de l’espace intérieur et soutenir l’expression de soi.

Des thématiques centrées sur le stress, le sens et la relation

Le travail proposé peut répondre à des besoins très variés, avec un fil conducteur : aider la personne à retrouver un meilleur équilibre dans sa vie personnelle, relationnelle ou professionnelle. Les thèmes abordés tournent notamment autour de la gestion du stress, de l’équilibre émotionnel, de la résilience, de la connaissance de soi et du bien-être personnel et relationnel.

Pour certaines personnes, l’enjeu est de traverser une période de fragilité avec davantage de stabilité. Pour d’autres, il s’agit de clarifier une orientation, de comprendre des répétitions dans les relations, ou de retrouver une forme d’élan après une période d’épuisement, de doute ou de perte de repères.

La pratique peut aussi s’inscrire dans une réflexion sur le sens de la vie, l’épanouissement et la manière d’habiter plus sereinement son quotidien. L’accompagnement reste alors centré sur ce qui fait sens pour vous, sans modèle imposé.

Un accompagnement pour les particuliers comme pour les professionnels

Séverine Grosjean accompagne des adultes et des adolescents, mais aussi des personnes en questionnement professionnel, des salariés, des employeurs, des associations et des structures publiques ou privées. Cette ouverture permet de répondre à des besoins individuels comme à des enjeux collectifs.

Dans le champ professionnel, l’accompagnement peut prendre la forme d’un bilan de compétences, d’une réflexion sur l’orientation, ou d’actions autour de la prévention des RPS et de la qualité de vie au travail. Des ateliers thématiques et des formations-action peuvent également être proposés, notamment pour soutenir les équipes, prévenir les tensions et favoriser des relations de travail plus fluides.

La médiation professionnelle trouve ici toute sa place lorsqu’il s’agit de restaurer un dialogue, de clarifier des attentes ou de sortir d’une situation relationnelle devenue difficile.

Des techniques complémentaires, au plus près de votre besoin

La présence de plusieurs techniques permet d’adapter le cadre d’intervention à la personne et à son objectif du moment. Certaines approches sont plus orientées vers le corps et la détente, d’autres vers la compréhension des schémas relationnels ou la mise en mots d’un vécu complexe.

Parmi les outils évoqués figurent aussi la thérapie neuro-cognitive et comportementale (TNCC), la thérapie transgénérationnelle, la méthode Trèfle Aventure et des supports liés au bilan de compétences. Cet ensemble dessine une pratique souple, capable de s’ajuster à des besoins de transformation personnelle, de repositionnement professionnel ou de travail sur l’histoire relationnelle.

Dans tous les cas, l’idée n’est pas d’appliquer une méthode de manière uniforme, mais de construire un accompagnement cohérent avec votre demande, votre rythme et votre manière d’avancer.

Un cabinet à Uzos, accessible depuis Pau

Le cabinet est situé à Uzos, 64110, 1 quater Route de Nay, à proximité de Pau et de l’agglomération paloise. Cet ancrage local facilite l’accueil des personnes qui recherchent un accompagnement de proximité dans le secteur.

La prise de contact peut se faire par téléphone ou par email, et une présence en ligne professionnelle est également indiquée. L’ensemble permet d’envisager un premier échange simple, dans un cadre clair et rassurant.

Que vous veniez pour un besoin ponctuel, un travail plus approfondi ou une démarche d’orientation, l’accompagnement proposé vise à vous aider à retrouver des repères, à mieux vous comprendre et à remettre du souffle dans votre parcours.

Questions fréquentes

Peut-on consulter Séverine Grosjean à Uzos pour du stress ou un mal-être persistant ?

Oui, cet accompagnement peut s’inscrire dans une période de stress, de surcharge émotionnelle ou de mal-être. La pratique de Séverine Grosjean est pensée de manière intégrative : elle prend en compte les dimensions émotionnelles, relationnelles et parfois corporelles de ce que vous traversez. L’objectif n’est pas de promettre un résultat, mais d’offrir un cadre pour mieux comprendre ce qui se joue, retrouver de l’apaisement et avancer à votre rythme. À Uzos, près de Pau, le cabinet accueille des personnes qui souhaitent déposer une difficulté, clarifier une situation ou retrouver un peu de stabilité dans leur quotidien.

Qu’apporte la sophro-relaxation dans l’accompagnement de Séverine Grosjean ?

La sophro-relaxation est un outil qui peut aider à ralentir, à relâcher certaines tensions et à revenir à des sensations plus stables. Dans une pratique intégrative, elle ne remplace pas la parole : elle la complète. Elle peut être utile lorsque le stress, l’agitation mentale ou la fatigue émotionnelle prennent beaucoup de place. Selon les besoins, elle peut s’articuler avec d’autres approches comme la méditation, le yoga nidra ou un travail plus réflexif. L’intérêt est de proposer une porte d’entrée concrète, simple et ajustée à votre manière de vivre la séance.

À qui s’adresse l’accompagnement de psychologue intégrative à Uzos, près de Pau ?

Cet accompagnement s’adresse aux adultes et aux adolescents qui souhaitent être soutenus dans une période de questionnement, de tension ou de transition. Il peut concerner des problématiques personnelles, relationnelles ou professionnelles, avec une attention particulière portée au stress, au sens, au deuil ou à l’équilibre émotionnel. Le cabinet situé à Uzos, près de Pau, reçoit aussi des personnes qui cherchent un espace pour mieux se connaître et retrouver des repères plus solides. La démarche reste souple : elle s’adapte à la demande, au rythme et à la sensibilité de chacun.

Les outils comme l’art-thérapie et le yoga nidra se complètent-ils dans cette pratique ?

Oui, ces outils peuvent se compléter dans un parcours d’accompagnement, à condition qu’ils soient choisis en fonction de votre besoin et du cadre de la séance. L’art-thérapie peut faciliter l’expression lorsque les mots sont difficiles à poser, tandis que le yoga nidra ou la méditation peuvent soutenir le relâchement et la présence à soi. Dans une approche intégrative, l’idée n’est pas d’empiler des techniques, mais de les articuler avec cohérence. Cela permet de travailler à la fois sur l’émotion, le corps et la compréhension de ce que vous vivez.

Cette psychologue accompagne-t-elle les personnes en questionnement professionnel à Uzos ?

Oui, Séverine Grosjean accompagne aussi les personnes en questionnement professionnel à Uzos et dans le secteur de Pau. Le bilan de compétences peut aider à faire le point sur un parcours, à clarifier une orientation ou à envisager une évolution plus alignée avec ses valeurs. Le coaching en bien-être peut compléter cette démarche lorsqu’il s’agit de retrouver de l’élan, de mieux gérer le stress ou de renforcer la confiance dans ses ressources. L’accompagnement se construit de façon personnalisée, selon votre situation et vos objectifs.

Comment se déroule une séance de médiation relationnelle avec Séverine Grosjean ?

Une séance de médiation relationnelle s’inscrit dans un cadre d’échange structuré, pensé pour remettre du dialogue là où la communication s’est tendue ou figée. Séverine Grosjean peut y mobiliser une posture de médiation professionnelle, avec une attention portée à l’écoute de chacun et à la recherche d’un terrain plus apaisé. Le déroulé dépend de la situation : il peut s’agir de clarifier les besoins, de mieux comprendre les points de blocage ou de soutenir une reprise de contact plus constructive. Le cadre vise la compréhension mutuelle, sans imposer de solution toute faite.

Pourquoi choisir une approche psycho-corporelle pour gérer le stress à Uzos ?

Une approche psycho-corporelle peut être pertinente lorsque le stress ne se vit pas seulement dans la tête, mais aussi dans le corps : tensions, fatigue, agitation, difficulté à se poser. Dans la pratique de Séverine Grosjean, cette dimension corporelle peut être associée à la parole, à la relaxation, à la méditation ou à d’autres outils adaptés. Cela permet d’explorer ce qui se passe de manière plus globale, sans réduire la difficulté à un seul aspect. Pour certaines personnes, ce type de cadre rend l’accompagnement plus concret et plus accessible.

Le bilan de compétences chez Séverine Grosjean convient-il aussi aux salariés en perte de sens ?

Oui, le bilan de compétences peut tout à fait convenir à des salariés qui traversent une perte de sens, une fatigue professionnelle ou une envie de réorientation. Dans ce cadre, l’accompagnement aide à faire le point sur les compétences, les envies, les contraintes et les pistes possibles. Il ne s’agit pas seulement de penser un métier, mais aussi de retrouver une cohérence entre son parcours et ce qui compte vraiment pour soi. À Uzos, près de Pau, cette démarche peut être complétée par un travail sur la gestion du stress ou la connaissance de soi, selon les besoins.

Faut-il préparer quelque chose avant de rencontrer cette psychologue à Uzos ?

Il n’est pas nécessaire de préparer un dossier complexe avant une première rencontre. Le plus utile est souvent de venir avec ce qui vous amène : une difficulté actuelle, une question, un sentiment de blocage ou une envie de changement. Si vous souhaitez engager un bilan de compétences, quelques repères sur votre parcours peuvent être utiles, mais l’essentiel se construit au fil des échanges. Le cadre proposé par Séverine Grosjean laisse de la place à l’imprévu, à l’écoute et à l’ajustement progressif. Vous pouvez simplement arriver avec votre besoin du moment.

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