Fabricio Barbosa da Silva - Psychopraticien à Paris

La Méthode RésiliAnce© s’inscrit dans un accompagnement orienté vers la résilience, la clarté mentale et la transformation intérieure. Dans cette pratique, elle sert surtout de cadre de travail pour avancer de façon progressive, avec une écoute active et un non-jugement. Elle peut être mobilisée dans des périodes de stress, d’anxiété, de perte de sens ou de transition de vie. L’idée est de soutenir un mouvement intérieur plus stable, sans imposer un rythme unique. Le travail reste personnalisé, en cabinet, en marche thérapeutique ou à distance selon ce qui convient le mieux.

L’accompagnement commence généralement par une première séance ou un premier échange gratuit pour clarifier votre demande et poser un cadre thérapeutique rassurant. Ensuite, le psychopraticien adapte la séance selon votre état du moment : parole, écoute active, hypnose ericksonienne ou marche thérapeutique peuvent être proposés selon le contexte. Le but n’est pas de poser un diagnostic ni de promettre un résultat, mais d’offrir un espace structuré pour déposer ce qui pèse et retrouver davantage de stabilité émotionnelle. Le rythme se construit avec vous, en fonction de votre besoin.

Oui, la visioconférence fait partie des modalités proposées, en complément du cabinet et de la marche thérapeutique. C’est une option pratique si vous êtes loin de Paris, si vous préférez un cadre plus souple ou si votre emploi du temps rend le déplacement difficile. Le téléphone est aussi mentionné parmi les moyens de consultation. Cette flexibilité permet de garder un accompagnement régulier tout en choisissant la formule la plus confortable. Le cadre reste le même : confidentialité, écoute et adaptation à votre situation.

Cet accompagnement s’adresse surtout aux adultes en quête de sens, aux personnes en transition de vie, à celles qui vivent du stress ou de l’anxiété, ainsi qu’aux personnes hypersensibles. Il peut aussi convenir à des couples qui souhaitent travailler leur communication ou traverser une période relationnelle délicate. La pratique est pensée pour des personnes qui recherchent un espace d’écoute structuré, avec une approche humaine et personnalisée. À Paris, le cabinet situé dans le 4e arrondissement facilite l’accès pour les personnes du centre de la capitale, et la visio élargit encore les possibilités.

Oui, l’hypersensibilité et les transitions de vie font partie des thèmes clairement associés à cette pratique. L’accompagnement vise à mieux accueillir ce qui se vit, à remettre de la clarté dans les ressentis et à soutenir une forme de régulation émotionnelle. Selon la situation, la séance peut s’appuyer sur la relation d’aide, l’hypnose ericksonienne ou la marche thérapeutique. L’approche reste souple et sur-mesure, afin de respecter le rythme de la personne. Elle convient particulièrement à celles et ceux qui ont besoin d’un cadre à la fois doux et structurant.

La séance combinée associe un temps en cabinet et un temps de marche thérapeutique, pour un total annoncé d’1h30 environ. Ce format permet de commencer dans un cadre posé, puis de prolonger le travail par le mouvement. Il peut être intéressant lorsque la parole circule mieux en marchant, ou quand vous avez besoin d’un accompagnement plus incarné. La marche thérapeutique n’est pas présentée comme une spécialité médicale, mais comme une modalité d’accompagnement complémentaire. Elle s’intègre dans une démarche de thérapies brèves et de soutien émotionnel.

La marche thérapeutique offre un cadre différent de la séance classique : le mouvement aide parfois à relâcher la tension, à faire émerger les idées et à parler plus librement. À Paris, le cabinet est situé dans le 4e arrondissement, près de Beaubourg, ce qui rend l’accès pratique pour une séance en présentiel avant ou après une marche. Ce format peut convenir si vous vous sentez plus à l’aise en extérieur, ou si vous souhaitez sortir d’un cadre trop figé. Il s’inscrit dans une logique d’accompagnement par le mouvement, avec une présence attentive et structurée.

Oui, une séance en couple est proposée, avec une durée annoncée d’1h30. Ce format peut être utile pour travailler la communication, clarifier une tension ou remettre du dialogue dans la relation. Selon les besoins et l’organisation de chacun, la consultation peut se faire en présentiel à Paris ou à distance. Le cadre vise à offrir un espace d’écoute équilibré, où chacun peut s’exprimer dans un climat de non-jugement. L’objectif est d’accompagner la relation avec méthode et souplesse, sans imposer une lecture unique de la situation.

Il n’est pas nécessaire de préparer longuement la première séance. L’essentiel est de venir avec ce que vous vivez, même si c’est encore flou : stress, fatigue émotionnelle, besoin de changement ou questionnement plus large. Cette première rencontre sert surtout à cadrer la demande, à comprendre votre contexte et à choisir la modalité la plus adaptée. Un premier échange gratuit est également proposé, ce qui peut aider à vérifier si le cadre vous convient avant de commencer. C’est souvent un bon point de départ pour entrer dans l’accompagnement en confiance.