Nom affiché sur la fiche : Fabienne Mestdagh — Psychologue-gestalt thérapeute à Lyon.
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Consultations en cabinet à Lyon 3e ou à distance, en séances individuelles. Adresse repère : 118 rue Baraban, 69003 Lyon.
Fabienne Mestdagh propose un cadre d’accompagnement pour les adultes qui souhaitent mieux comprendre ce qu’ils traversent, retrouver de la clarté et faire évoluer certaines façons de vivre, de ressentir ou d’agir. Son approche s’inscrit dans la Gestalt thérapie et la psychologie humaniste, avec une attention particulière portée à la relation thérapeutique, aux émotions et à ce qui se rejoue dans le quotidien.
Dans cet espace, il ne s’agit pas seulement de parler de difficultés : la démarche invite aussi à observer ce qui se passe dans l’instant, à repérer les schémas répétitifs et à expérimenter de nouvelles postures. Cette manière de travailler peut convenir à des personnes qui cherchent un accompagnement à la fois sensible, concret et respectueux de leur rythme.
La psychothérapie peut être indiquée lorsque l’on traverse une période de vie difficile, que l’on se sent fragilisé dans ses relations, ou que certaines émotions prennent trop de place. Elle peut aussi soutenir un travail autour de l’estime de soi, de la confiance en soi et du changement personnel.
Fabienne Mestdagh accompagne également des personnes confrontées à une forme de souffrance au travail, à une perte de sens ou à une envie de reconversion. Dans ces moments, le travail thérapeutique aide souvent à remettre du lien entre ce que l’on ressent, ce que l’on vit et les choix que l’on souhaite poser.
La pratique se décline en deux axes bien identifiés. D’un côté, la psychothérapie Gestalt propose un travail individuel autour de l’histoire personnelle, des émotions, des relations et des ajustements nécessaires pour avancer autrement. De l’autre, l’accompagnement professionnel et le coaching professionnel s’adressent aux personnes qui souhaitent clarifier leur parcours, leur orientation ou leur rapport au travail.
Dans ce second cadre, le questionnement sur le parcours professionnel peut s’appuyer sur des outils comme des tests de personnalité et des tests d’intérêts professionnels. L’objectif est d’ouvrir des pistes de réflexion utiles pour mieux comprendre ses appuis, ses préférences et les directions possibles, sans réduire la personne à un résultat figé.
Les émotions occupent une place importante dans cette pratique. Elles sont considérées comme des repères précieux pour mieux comprendre ce qui se joue dans une situation, une relation ou un choix de vie. Le travail peut ainsi consister à accueillir ce qui est présent, à le nommer, puis à voir comment cela influence les comportements et les décisions.
La démarche repose aussi sur l’expérimentation : essayer une autre manière de se dire, de poser une limite, d’entrer en relation ou de se positionner face à une difficulté. Cette exploration progressive permet souvent de sortir de certains automatismes et d’ouvrir un espace de transformation plus concret.
Fabienne Mestdagh reçoit des adultes en séances individuelles, au cabinet ou en visio. Le cabinet est situé à Lyon 3e, dans le secteur de la Part-Dieu, ce qui facilite l’accès pour les personnes qui vivent ou travaillent dans ce quartier et ses environs.
Ce cadre peut convenir à celles et ceux qui recherchent un accompagnement régulier, dans un espace confidentiel et stable. La possibilité de consulter à distance offre également une souplesse appréciable pour les personnes dont l’organisation professionnelle ou personnelle rend les déplacements plus complexes.
Au-delà de la psychothérapie, Fabienne Mestdagh propose un travail autour de la qualité de vie au travail et de la prévention des situations de souffrance au travail. Cet axe peut intéresser des salariés, des personnes en transition ou des entreprises qui souhaitent réfléchir à leurs pratiques, à leurs équilibres et à leurs enjeux humains.
Le cadre d’intervention reste distinct de la psychothérapie : il s’agit d’un espace de réflexion et d’orientation, centré sur le sens, les ressources et les ajustements possibles dans la vie professionnelle. Cette articulation entre approche thérapeutique et accompagnement professionnel permet de répondre à des besoins différents, tout en gardant une cohérence de fond autour de l’écoute et du changement.
Les consultations ont lieu au 118 rue Baraban, 69003 Lyon, à proximité de la gare Part-Dieu et accessible notamment par les bus C16 et C9. Les séances sont proposées en français.
Les modalités et les tarifs indiqués distinguent la psychothérapie de l’accompagnement professionnel, ce qui permet de choisir le cadre le plus adapté à votre besoin du moment. Pour une démarche de psychothérapie Gestalt, le rendez-vous s’inscrit dans un temps de 50 minutes ; pour un accompagnement professionnel, le format est plus long et pensé pour un travail d’orientation plus approfondi.
Dans tous les cas, l’approche reste orientée vers l’écoute, la compréhension de soi et la possibilité d’avancer avec davantage de justesse.
Consulter Fabienne Mestdagh peut être pertinent lorsque le travail devient source de tension, de perte de sens ou d’épuisement émotionnel. Son accompagnement s’adresse aussi aux personnes qui souhaitent prévenir des situations de souffrance au travail avant qu’elles ne s’installent durablement. Le cadre proposé permet d’explorer ce qui se joue dans la relation au travail, dans les émotions et dans les choix professionnels. À Lyon 3e, le cabinet offre un espace individuel, en présentiel ou à distance, pour prendre du recul et réfléchir à des ajustements concrets, sans pression de résultat.
La Gestalt thérapie met l’accent sur la relation thérapeutique, les émotions et ce qui se passe dans l’instant. Chez Fabienne Mestdagh, cela se traduit par une pratique attentive au vécu de la personne, à ses schémas répétitifs et à la manière dont elle entre en lien avec les autres. L’idée n’est pas de plaquer une méthode unique, mais d’accompagner un mouvement de compréhension et d’expérimentation. Cette posture convient souvent à des personnes qui souhaitent avancer à leur rythme, avec un cadre humain, chaleureux et structurant.
Oui, l’accompagnement professionnel proposé par Fabienne Mestdagh peut s’adresser à des adultes en questionnement sur leur parcours, leur orientation professionnelle ou une reconversion. Le travail se fait dans un cadre distinct de la psychothérapie, avec un temps dédié à l’exploration du sens au travail, des envies, des freins et des pistes possibles. À Lyon 3e, près de Part-Dieu, les séances peuvent se dérouler en cabinet ou à distance. Cette souplesse est utile quand la réflexion professionnelle s’inscrit dans une période de transition ou de réorganisation.
Les tests de personnalité font partie des outils mobilisables dans l’accompagnement professionnel. Ils peuvent aider à mieux cerner certains traits de fonctionnement, des préférences relationnelles ou des modes d’action, notamment dans un travail d’orientation professionnelle. Chez Fabienne Mestdagh, ces outils ne remplacent pas l’échange : ils servent plutôt de support pour nourrir la réflexion et ouvrir des hypothèses. Ils peuvent être complétés par des tests d’intérêts professionnels et par un questionnement sur le parcours, afin de construire une vision plus nuancée du projet.
La psychothérapie Gestalt peut être pertinente lorsque l’on traverse une période de vie difficile, que l’on se sent bloqué dans certaines relations ou que l’on souhaite travailler sur l’estime de soi et la confiance en soi. Elle peut aussi accompagner des personnes qui remarquent des schémas répétitifs et veulent comprendre comment ils se construisent. Le cadre individuel permet d’explorer les émotions, les ressentis corporels et la manière d’entrer en relation. Cette approche s’adresse à des adultes qui cherchent un espace de travail personnel, sans promesse de solution toute faite.
Les séances se déroulent en individuel, au cabinet ou en visio selon le cadre choisi. En psychothérapie, le temps annoncé est de 50 minutes ; pour l’accompagnement professionnel, le format est plus long, autour d’1h30. Le déroulé s’adapte au motif de consultation : travail sur les émotions, exploration d’une situation relationnelle, questionnement sur le parcours professionnel ou clarification d’une orientation. L’approche reste progressive et centrée sur ce qui est utile pour la personne à ce moment-là, dans un cadre clair et confidentiel.
Oui, Fabienne Mestdagh propose un coaching professionnel distinct de la psychothérapie. Cet accompagnement peut être utile lorsqu’une personne cherche à clarifier son sens au travail, à réfléchir à une reconversion ou à mieux comprendre ses appuis professionnels. Le travail peut s’appuyer sur des tests d’intérêts professionnels, des tests de personnalité et un questionnement sur le parcours. L’objectif est d’aider à structurer la réflexion, à faire émerger des pistes et à avancer avec plus de lisibilité, dans un cadre adapté aux enjeux professionnels.
La psychologie humaniste donne une place centrale à la personne, à son vécu et à sa capacité de changement. Dans la pratique de Fabienne Mestdagh, cela se traduit par une attention à l’écoute, au respect du rythme et à la manière dont chacun peut retrouver des appuis pour évoluer. Cette orientation soutient un travail qui ne se limite pas à analyser un problème : elle invite aussi à expérimenter, à ressentir et à ajuster. C’est une manière d’accompagner qui vise la compréhension de soi autant que l’ouverture de nouvelles possibilités.
Fabienne Mestdagh reçoit au 118 rue Baraban, dans le 3e arrondissement de Lyon, à proximité de Part-Dieu. Le lieu est accessible depuis le secteur de la gare et par les bus C16 et C9. Cette localisation est pratique pour les personnes qui vivent ou travaillent dans l’est lyonnais ou qui recherchent un cabinet facilement accessible en transports. Les consultations peuvent aussi se faire à distance, ce qui ajoute une option utile lorsque le déplacement n’est pas simple.
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