Fabienne Billonnet – Professeur de yoga à Cluny

Le yoga s’adresse ici à celles et ceux qui cherchent une pratique accessible, progressive et attentive aux capacités de chacun, que ce soit en groupe, en individuel ou à distance. À Cluny, Fabienne Billonnet développe un cadre de pratique qui laisse de la place à la respiration, au mouvement et au relâchement, avec une attention particulière portée au corps et à l’esprit.

Une pratique de yoga ouverte et progressive

Fabienne Billonnet propose des cours de yoga collectifs et des cours individuels, avec une organisation pensée pour accompagner différents niveaux de pratique. Les séances peuvent s’appuyer sur les postures, les enchaînements, la respiration, la méditation ou encore la relaxation, selon l’objectif du moment et le format choisi.

Le yoga nidra occupe aussi une place importante dans son univers, tout comme le yoga sur chaise, particulièrement pertinent pour les personnes qui souhaitent une pratique plus douce ou plus confortable. Cette diversité permet d’aborder le yoga sous plusieurs angles, sans perdre le fil d’une même intention : retrouver de la présence, de la souplesse et un meilleur confort dans la pratique.

Des formats variés pour s’adapter aux besoins

Les cours collectifs conviennent à celles et ceux qui apprécient l’énergie du groupe, tandis que les cours individuels offrent un temps plus centré sur la personne. Des ateliers et des stages viennent compléter l’ensemble, avec des temps plus longs pour explorer une thématique, approfondir un geste ou installer davantage de détente.

• Cours collectifs : pour pratiquer régulièrement dans un cadre partagé.
• Cours individuels : pour ajuster la séance aux besoins du moment.
• Ateliers et stages : pour aller plus loin dans une pratique ciblée.
• Visio : pour pratiquer à distance avec un cadre souple.
• Yoga sur chaise : pour une approche plus accessible.

Relaxation, méditation et soins énergétiques

Au-delà du yoga, Fabienne Billonnet propose également des soins énergétiques et du magnétisme, avec des séances sur rendez-vous. L’offre inclut aussi le reiki, l’imposition des mains, la visualisation, le chant, le bol tibétain ou encore l’automassage, dans un univers orienté vers l’apaisement et le mieux-être.

Ces pratiques complètent le travail corporel et respiratoire du yoga. Elles peuvent convenir à des personnes en recherche de relâchement, de recentrage ou d’un espace plus calme pour souffler, notamment lorsque le stress, les tensions ou la fatigue pèsent sur le quotidien.

Pour quels publics ?

La pratique s’adresse à un public large : adultes, débutants, seniors, personnes à mobilité réduite, personnes avec des besoins spécifiques, ou encore personnes qui préfèrent ne pas intégrer un groupe. Les séances à distance peuvent aussi convenir à celles et ceux qui souhaitent pratiquer depuis chez eux, avec un accompagnement plus souple.

À Cluny, et également vers Mâcon, Fabienne Billonnet accueille ainsi des profils variés autour d’une même exigence : proposer un cadre bienveillant, clair et adaptable, où chacun peut avancer avec confiance.

Un cadre simple pour entrer dans la pratique

Les séances peuvent se vivre en présentiel ou en visio, selon le format retenu. Le contact direct, la régularité des cours et la variété des outils utilisés permettent d’installer une pratique qui ne se limite pas à l’exercice physique, mais ouvre aussi un espace de connaissance de soi et de détente durable.

Fabienne Billonnet réunit ainsi yoga, relaxation, méditation et pratiques énergétiques dans une même proposition, avec une tonalité chaleureuse et une attention constante à l’expérience vécue par la personne.